Onkos täällä muilla projekteja menneillään? Minä olen yrittänyt tiputtaa vaivaista viittä kiloa koko vuoden , mutta ei vaan ole vissiin itsekuria ollut, kun ei missään näy. 8/ Harmittaa vaan kun joutuu ostaa isompia vaatteita , kääk...
Laihdutustako?
Sone
5396
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
10 kg tippnut, 10 vielä tiputettavaa. Painonvartijoiden pisteet mulle paras vaihtoehto! Tietty voi koittaa myös karpata, mutta ei sovi mun elämäntyyliin. Ajattelin kyllä jättää perunaa vähemmälle ja korvata sen kasviksilla ja salaateilla.
Olen jättänyt perunan,riisin ja pastan aikalailla kokonaan pois-tilalle PALJON erilaisia kasviksia lihaa ja kalaa.Vaalee leipä ja pullaherkut kans mahdollisimman vhälle ja namiaki kerran viikossa.Paino putoo hitaasti mutta varmasti.Eikä o enää turvonnu ja ähkynen olo,vaan pirtee ja hoikka olo!!n.2,5 vuodessa paino pudonnu lähes 20kg ja sinä aikana sain 5. lapsemme.Elämä on mallillaan!!:o)
Alotin jo vuosi sitten ja yhteensä olen vuodessa laihtunut 10 kiloa. Ja siihen olenkin ihan tyytyväinen. Mutta kesällä sattu iso ja pidempiaikainen repsahdus,kun mökillä oltiin paljon ja en voi vastustaa grillausta =) Enkä kesällä muutenkaan jaksanut nipottaa. Joten kiloja taas tullut jonkun verran ja nyt pitäis taas skarpata,mut jostain syystä en oo hirveen innostunu... ;)
Kroppaa pitäisi kiinteyttää. Haluaisin reidet ja vatsan samaan kuntoon kuin mitä ne olivat ennen lasta. Tai vatsa on ihan kiinteä, mutta se pömpöttää tosi oudosti. Tiedä onko sitten tullut jäädäkseen tuo kumpu. Vinkkejä ja kokemuksia olisi kiva kuulla!
Mulla on nykyään hauska harrastus: BB ja erityisesti verkkosivut. Olen salaa kadehtinut Kadin kroppaa ja fysiikkaa. Jos saisin 3,5 kg pois niin oltaisiin samoissa mitoissa. ;) (Joo, saa pitää hulluna ihan syystäkin.) Mutta se vatsa! Vaikka kroppa ei olekaan maailman tärkeimpien asioiden top-5:ssa niin eihän se ulkonäkö suinkaan vähäarvoisinkaan asia ole.
keventäjissä 4 viikkoa ja painoa lähtenyt 3 kiloa.tavoitehan minulla on 12kiloa ja 12vko. Suosittelen keventäjiä, siellä on ruokaympyrä ja paljon hyviä "normaaleja" ruokaohjeita. Siellä nimenomaan suositellaan syötäväksi pastaa, täysjyvä riisiä ja kasviksia jotka pitävät nälkää eli paljon hiilihydraatteja.
Se on todella hyvä ainakin minulle kun koneelle voi suoraan laittaa ruoat mitä on syöty eikä tarvitse lähteä mihinkään punnittavaksi kun on pieni 6kk lapsi.
Eli syö vähän mutta usein ja sen olen kyllä oppinut keventäjissä. Käyppä kurkkaamassa....
ps.tässä tarvitaan ruokavaakaa!!!!