Olen seurannut keskusteluja tällä palstalla jo monta kuukautta. Vasta nyt olen alkanut ymmärtämään oman tilanteeni, ja toivoisin teidän kertovan rehellisen mielipiteenne, onko tämä syömishäiriötä yms.
Mulla on siis ihana perhe, ihanat sisarukset ja maailman paras äiti. On iso talo, kavereita, oma koira jne. Ulkopuolelta kaikki on ollut aina niin hienoa ja upeeta, ja voi kun Minnalla on kaikkea.
Mutta 13 vuotiaasta asti (nyt täytän kohta 18v.) olen tiettyinä kausina yrittänyt laihduttaa mm. atkinsin dietillä, soppadieteillä ja välillä olen yrittänyt onnistumatta olla syömättä mitään. Aina olen ajatellut että näin nuoret tekevät, että laihduttaminen on normaalia. Ajatukset kuitenkin vain pyörivät ruuassa ja nykyään suunnittelen monelta ja mitä syön seuraavaksi, ja kuinka paljon siinä on kaloreita. Olen luullut nämä vuodet että sekin on normaalia, sillä lehdetkinhän ovat täynnä juttuja laihduttamisesta ja kaloreista!
Toivoisin pystyväni olla syömättä mitään. Ystäväni ovat laihoja ja minä olen lihava. Joskus en tahdo katsoa vartaloani peilistä ollenkaan. Olen seurustellut yli vuoden poikaystäväni kanssa, ja ajattelen aina että hän vihaa vartaloani, ja katselee muita kun he ovat niin laihoja. en suostu koskaa riisumaan itseäni hänen nähden.
Mittani ovat 163/53
Mulla on siis ihana perhe, ihanat sisarukset ja maailman paras äiti. On iso talo, kavereita, oma koira jne. Ulkopuolelta kaikki on ollut aina niin hienoa ja upeeta, ja voi kun Minnalla on kaikkea.
Mutta 13 vuotiaasta asti (nyt täytän kohta 18v.) olen tiettyinä kausina yrittänyt laihduttaa mm. atkinsin dietillä, soppadieteillä ja välillä olen yrittänyt onnistumatta olla syömättä mitään. Aina olen ajatellut että näin nuoret tekevät, että laihduttaminen on normaalia. Ajatukset kuitenkin vain pyörivät ruuassa ja nykyään suunnittelen monelta ja mitä syön seuraavaksi, ja kuinka paljon siinä on kaloreita. Olen luullut nämä vuodet että sekin on normaalia, sillä lehdetkinhän ovat täynnä juttuja laihduttamisesta ja kaloreista!
Toivoisin pystyväni olla syömättä mitään. Ystäväni ovat laihoja ja minä olen lihava. Joskus en tahdo katsoa vartaloani peilistä ollenkaan. Olen seurustellut yli vuoden poikaystäväni kanssa, ja ajattelen aina että hän vihaa vartaloani, ja katselee muita kun he ovat niin laihoja. en suostu koskaa riisumaan itseäni hänen nähden.
Mittani ovat 163/53
Vastaukset 2
Vanhimmat
Siis sinähän olet melkein alipainoinen! Kyllä tuo vähän syömishäiriöltä kuulostaa, mutta älä anna sen mennä pahemmaksi. Jatkuva laihduttaminen ei ole normaalia, vaan epäterveellistä, ja on aika surullista että niin monet tekevät sitä. Ymmärrän että haluat "parantaa" kroppaasi jotenkin, ainahan jotakin "parannettavaa" omasta vartalostaan löytää. Minun painoindeksini on ihan sama kuin sinulla, mielestäni olen aika hoikka. Olen suht tyytyväinen kroppaani, mutta silti minäkin haluan "parantaa" sitä jotenkin. Siksi treenaan eli käyn kävely/hölkkä/pyöräilylenkillä ja välillä kuntosalilla ja syön (yleensä) terveellisesti. Suosittelen sinullekin vartalosi ja elimistösi huolenpitoa eli liikuntaa ja tervettä ruokavaliota. Siinä samalla voit tietysti hoikistuakin pari kiloa, mahdollisesti. Itseasiassa paino voi noustakin, jos alkaa liikkumaan, koska lihakset kasvavat/ryhdistyvät. Mutta silloin ulkonäkö paranee, hiukan urheilullinen kroppahan näyttää aina paremmalta kuin "sohvaperuna" tai tikkulaiha, eikö vain? Minullakin käy aina näin, kun alan käydä kuntosalilla pienen tauon jälkeen. Ja kun lihakset kehittyvät, ne alkavat kuluttaa enemmän energiaa, ja hyvällä säkällä rasvakerros vähenee...:)
Ei mitkään nälkäkuurit koskaan tee hyvää, tajuaahan sen jo järjelläkin. Olen itsekin joskus nuorempana(nyt olen 25v)yrittänyt hiukan rajoittaa syömistäni (koska söin silloin tosi paljon ja olin lihonut pari kiloa) ja huomasin silloin ajattelevani koko ajan ruokaa. Eli jos kiinnittää liikaa huomiota syömiseen ja siihen, että "ei saa syödä", alkaa ajatukset koko ajan pyöriä ruoan ympärillä. Ei siinä ole mitään järkeä.
Muista, että mitkään ruoat eivät ole kiellettyjä, kunhan YLEENSÄ syöt kohtuudella ja järkevästi ja ruokavalio perustuu pääosin terveille tavoille ja ruoille. Älä siis lähde mihinkää äärimmäisyys-dieetteihin tai kielletty-sallittu-juttuihin mukaan.
Ei ne pojatkaan mistään ihan tikkulaiheliineista tykkää! Olet aika hoikka, pidä nyt vain itsestäsi huolta! Tsemppiä:)
Kiitos ihanasta viestistä !
Pitää yrittää, ei tämä vielä nimittäin taida ihan huonommaissa suunnassa olla. Olet oikeassa kyllä, kumpa vain se olisi helppoa käytännössäkin..