Moi onko täällä ketään toista joka kärsii voimakkaasta ortoreksiasta. Itse sairastuin tähän anoreksian jälkeen ja alkaa pikku hiljaa kyllästyttämään. Olen tässä lähiaioina karsinut ja karsinut taas ruoka-aineita mitä voi syödä ja päivittäinen kalorimäärä jää aivan liian pieneksi. Painan tätä nykyä 47kg/158cm. Olen laihtunut nyt 51 kilosta ja olo alkaa olemaan taas huonompi. Syön nykyään vähähiilihydraattisesti n (100g) hiilihydraatteja päivässä enkä uskalla edes syödä tyydyttyineitä rasvoja ja ainostaan kanan lihaa koska olen kalalle allerginen.
vihannesten pitää olla kotimaisia koska ulkomaalaisissa on ties mitä myrkkyjä. Sokeria en syö ollenkaan, fruktoosikin on huonoa joten hedelmienkin syöntiä on pitänyt vähentää. Vehnäjauho on ehdottomasti pannassa, vain täyjyväruisleipä vielä menee rajoitetusti. Lisäaineita tai makeutusaineita en uskalla syödä ollenkaan. Jos lipsun vähänkin kaikesta tulee kamala paniikki. Onko jotain keinoja josta saisin apua?
vihannesten pitää olla kotimaisia koska ulkomaalaisissa on ties mitä myrkkyjä. Sokeria en syö ollenkaan, fruktoosikin on huonoa joten hedelmienkin syöntiä on pitänyt vähentää. Vehnäjauho on ehdottomasti pannassa, vain täyjyväruisleipä vielä menee rajoitetusti. Lisäaineita tai makeutusaineita en uskalla syödä ollenkaan. Jos lipsun vähänkin kaikesta tulee kamala paniikki. Onko jotain keinoja josta saisin apua?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tulit tänne sitten kehumaan noilla syömisilläsi.. Ota nyt itseäsi niskasta kiinni ja lopeta tuo itsesäälissä rypeminen!
Ja aika harva varmaan on ortoreksiaan kuollut.
En mä tiedä mikä siihen auttais :/
No eihän se kyllä henkeä vie, mutta elämän ilon sitäkin enemmän. En ymmärrä miksi kehuisin tällä asialla? Oletko itse jotenkin mielukuvissasi vääristynyt kun kuvittelet niin?
Onpa taas jollain ollut asiallinen vastaus. Täällä ei ilmeisesti saa kertoa mitään yksityiskohtia sairaudestaan ilman että kehuskelisi sillä. Tuskinpa kukaan syömishäiriöinen on ylpeä asiasta.
Mutta varsinaiseen asiaan. Itse ortoreksiasta paranemiseen en osaa muuta neuvoa kuin että ammattiauttajalla käynti on varmaan edessä :/
Voisin kai yrittää neuvoa tuohon ettet saa tarpeeksi energiaa, että yrität syödä enemmän vaikka sitä kanaa ja muita proteiinipitoisia ruokia (esim raejuusto, maitorahka ym, tosin en tiedä kuuluvatko nekin noihin "kiellettyihin" ruokiisi). Proteiinipitosilla ruuilla pitäisi ainakin saada helposti kulutuksensa verran energiaa, ja ortorektikkona varmasti tiedätkin että lihaksille on hyväksi syödä paljon proteiinia (meitä ketään ei varmaankaan ainakaan haittaa vaikka kroppa koostuisi enemmän lihaksesta kuin läskistä...)
Mutta ihan vakavissaan, hae ennemmin apua että pystyisit syömään monipuolisemmin, et varmaan halua koko loppuelämääsi vahtia ja stressata noin pikkutarkasti mitä suuhusi laitat.
oot saman kokonen ku mä. ja läskille tuntuu :p
Aloittajahan ei käsittääkseni ollut anorektikko (enää), joka haluaisi näyttää keskitysleiriläiseltä/luurangolta?? Sinä ilmeisesti olet anorektikko. (Niin, ja sitäpaitsi ihmisillä on erimalliset kropat, ja toisekseen lihas painaa enemmän kuin läski!)
Ota selville ortoreksian ja anoreksian erot ennen kuin tulet höpisemään tyhmiä.
Kiitos asiallisista vastauksista Chronic:ille. Anoreksiasta olen onneksi päässyt kokonaan eroon eikä laihuus vaikka se mielestäni edelleen on viehättävää ole tavoiteltavaa. Painoin pahimmillaan 29 kiloa ja siitä ajasta on muistona ainoastaan tuo paino. En silti saanut mitää täyttymystä näistä ajoista joten oli turha jatkaa laihduttamista. Tulin lähes kaljuksi, naama oli täynnä kuivaa röhelöä, vatsani oli turvonnut, sain osteporoosin yms yms..
Osasto kokemukseni nuortenosastolla anoreksiahoidossa oli kamala.
Lähinnä siksi kyselen täällä kohtalotovereilta millä tälläinen typerä jo aikuinen (18) vuotas ihminen saisi stopin tuolle ruualla pelleilylle. Tuntuisi jotenkin typerältä mennä lääkäriin kun ihmisillä on paljon vakavampiakin ongelmia.
Muista että jokanen ihminen on ainutlaatunen ja oli ongelma pieni tai suuri ni se on ongelma silti. Älä vähättele itseäsi vaan mene rohkeasti kysymään neuvoa ja mielipidettä, apua ^^