Eka päivä ilman röökiä,olo sen mukainen, vaikka viikon oon lääkärin määräämiä pillereitä popsinut. Kaipaisin vaan kovasti kannustusta. T: 30v polttanut
Haastan tupakoijat
Lopettamaan...
10977
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
mieltä sinulle! Ei ole helppoa lopettaa, mutta palkinto on merkittävä. Jos jotenkin saisi vaikeina hetkinä sen pahan, tunkkaisen ja verisen maun suuhun, joka tupakoinnista tulee, niin varmasti auttaisi jaksamaan. Viikko pari kun jaksaisit, niin eiköhän sitten helpota.
Ps. itse olen niin raukka, etten edes tohdi aloittaa lakkoa. Joskus sen teen. Jos vaikka sinun kokemusten pohjalta ja kannustaessa!
30 vuotta polttanut. lopetin nikotiini purukumilla, huomasin sen hyväksi konstiksi. olen ollut 7 kuukautta polttamatta enkä ole aikeissa aloitta uudestaan, vaikka joskus mieli tekee.
Vieroitusoireisiin ei kuole,muista se ,,kuukauden kuluttua jo helpompaa.Kannattaa varmasti,,huomaat miten suuri tapa se lopuksi on.Ja huono sellainen.Itse lopetin ja joka vuosi etelään säästetyillä rahoilla.Tseppiä vain.
Poltin aikoinaan n.33v ja lopetin 7v sitten. Ensimmäiset 2 päivää meni vierotusoireissa ja sen jälkeen tiesin päässeeni tavasta.
Tässä myöhempinä aikoina olen huomannut että suurin osa polttamisesta on ns. tapatupakointia. Tietyissä tilanteissa tulee sytytettyä. Harvemmin siinä se nikotiinin puute on taustalla.
Omalla kohdallani lakkoon alkaminen olisi ollut tuhoisaa. Kerralla kun lopettaa niin se on sillä siisti.
Nyt sen oikein huomaa kuinka mukavaa on kun ei tarvitse aamuisin yskiä itseään käyntiin.
Jälleen on uusi vene vaihdettu,,tupakkarahoilla,,kyllä säästyy ,kun ei polta.Ja hyvä ,ripeä olo!
Nyt toinen päivä ilman tupakkia. Suur kiitos kaikille kannustajille, olen todella saanut teiltä lisää voimia. Pikkuisen alkaa jo helpottamaan ja uskon että huomenna menee vielä paremmin. T: 30v polttanut
itsellä ajatus koko ajan päällä; kohta lopetan...ei vaan saa aikaiseksi, en kai ole valmis siihen. Mitä pillereitä sait? Zybanin tilalle on tullut joku uusi, mutta en tiedä siitä mitään. Ei kai ole vielä kauaa ollut markkinoilla.
Saattoi mennä pahana päivänä 3kin askia.Nyt oon ollu 22v polttamatta eikä yhtään kertaa ole ollut keuhkoputken tulehdusta,joka tupakka-aikan oli aika usein.
uutaman päivän kunhan jaksat,niin helpottaa.Yritä välttää niitä tilanteita,jolloin käträssin yleensä sytytit.Jotain tekemistä voisit keksiä,jotta ajatukset pysyisi pois paheesta. Kun jonkin aikaa jaksat,alat taas tuntemaan tuoksut ja maut paremmin ja jopa itse olet raikkaampi.Huomaat myös kuinka tupakoivat haisevat(ikäväkyllä) pahalta.VALTAVASTI TSEMPPIÄ!
Kukaan selväjärkinen ei tupakoi.Varsinkin naistupakoitsijat haisevat pahalle ja keltaisine hampaineen ,,uuhh,helvetti .Lapsille varsinkin se on hieno asia, ettei äiti ja iskä polta tupakkaa. Mitä pienempiä lapset, sen parempi lopettaa
Nainen ja tupakanhaju,,,luontaantyöntävä uhdistelmä.YÖLK: