onko terveellistä syötävää? Lihooko helposti öljys olevasta tonnikalasta? Eikös ton pitäis olla sitä hyvää rasvaa?
abba tonnikala öljys
jupe...
81955
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
En tiedä miten hyödyllistä se rasva sitten on, mutta lihot kyllä enimmäkseen muusta kuin rasvasta. Vehnä sämpylöistä/leiväst, perunasta ja sokerista mm. esim. jonkun muun rasvaa sisältävän ainesosan kanssa nautittuna. Öljyn syönti sopii laihduttajallekin, jos vaikka välttää jotain edellämainittuja ainesosia syömästä samanaikaisesti.
eli jos syön tonnikalaa ja tomaattia,kurkkua ja vähän ruisleipää, ei liho?
Ota se Abba tonnikala mielummin vedessä ja käytä jotain parempaa kylmäpuristettua rypsi tai neitsytoliiviöljyä rasvana.
Lidl:stä ja Pirkka-sarjasta löytyy muuten huomattavasti Abbaa edullisempia hyviä vaalealihaisia tonnikalanpaloja. Tonnikalat kannattaa nimenomaan ottaa mielummin paloina kuin hiutaleina, sillä hiutaleet on huonompia kalanosia ja paljon suolaisempia.
onko sit öljys oleva tonnikala epäterveelisempää ku vedes? Vedes olev maistuu kauheelta
Se tonnikalan öljy on yleensä niitä huonompia öljylaatuja ei mitään kylmäpuristettua öljyä.
Turha syödä liikaa huonoja öljyjä.
Vedessä olevan tonnikalan saa helposti maustettua.
Miten niin huonoa?
Pirkan tonnikalassa käytetään auringonkukkaöljyä:
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=540&lang=fi
Ei missään taideta käyttää kylmäpuristettuja ja harvat ihmiset sitä muutenkaan käyttää eli ei se tonnikala mitään huonoa ole.
Auringonkukkaöljy ei ole niitä öljyistä parhaimpia ja se ei ole edes kylmäpuristettua.
Mitään laatuöljyjä nyt ei muutenkaan laiteta tonnikalan joukkoon.
Kylmäpuristettuina öljyt kannattaa ottaa vaikka salaatin joukossa ja nimenomaan neitsyt oliiviöljynä, rypsiöljynä ja vehnänalkioöljynä. Muutama ruokalusikallinen päivässä yhteensä.
Ja tonnikalat vedessä josta vesi valutetaan pois, jolloin suurin osa suolasta lähtee myös. Vaalealihaiset tonnikalat parasta kalaa (Lidl 99 centtiä, Pirkka jne.) ja paloina, koska hiutaleissa se öljy on imeytynyt lihaan, eikä lähde pois veden poistossa ja maistuu suolaisemmalta.
ei liho senkun syöt mutta muista monivitamiini päivässä pitää taudit loitolla