....mites ohi tästä? aina syynä et tein sitä tätä ja tuota tänään eli "ansaitsen" sen mäyriksen... voi v****! en haluis......
tekis mieli--
--bissee
101030
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
et hae bisseä, jos mieli sitä tekee? En vinoile vaan kysyn ihan oikeasti; jokin syyhän sinulla lienee siihen, että et haluaisi juoda vaikka mieli tekee.
Myynti loppuu kolmen vartin kuluttua, joten miksi et käyttäisi kolmea varttia vaikkapa kirjoittamalla ylös, mitä hyvää alkoholi on tuonut elämääsi, ja mitä pahaa juomisesta on seurannut. Juo jotain (vettä, jos ei jääkaapista löydy mitään raikasta), syö pieni iltapala verensokerin kohottamiseksi.
Jos sinulla on alkoholistinen mieliteko..
-Siirrä ajatuksiasi eteenpäin, siihen hetkeen jolloin se nousuhumala on ohi, jos sinulla vielä tulee sellainen. Mieti sitä pettymystä joka valtaa mielesi kun huomaat että tämän turpean olon vuoksi, petit itsesi. Siirrä ajatuksesi huomenaamuun ja krapulaiseen oloon..kannattiko hetken tokkura..silloin tulet ajattelemaan näin..
-Siirrä ajatuksiasi taaksepäin..mielesi pyrkii tuomaan esiin jonkun miellyttävän muiston juomisesta, niin alkoholismi toimii, ohita se ja pyri palauttamaan ne tunnetilat jotka olivat silloin kun vannoit ettei koskaan enää viinaa
yritä palauttaa mieleen väljähtäneen lämpimän kaljan haju ja maku, silloin kun yökötellen joit sitä krapulaasi..
- Syö itsesi kylläiseksi. kumma kyllä ne mekanismit jotka kertovat että sinulla on nälkä,ovat osittain samoja kuin mekanismit jotka väittävät sinulla olevan halu juoda viinaa. .näistä vain nälkä on todellinen tarve..
-Älä anna tunteen voimistua rauhassa, mene vaikka
suihkuun..
-Pyri pitämään mielessä että tunne ei ole todellinen tarve ja että se katoaa ilman toteutumista vähän ajan kuluttua ja seuraavan kerran tullessa se ei ole niin voimakas..
-Ajattele Lyhyt/pitkä Lyhyt/pitkä..lyhyellä aikavälillä tarpeeton.. pitkällä aikavälillä
turmiollinen..
Tossa joitakuita..keskity noihin pöljyyksiin kunnes se menee ohi..kahden tunnin kuluttua sitä ei enää ole..
H= hungry (nälkäinen)
A= angry (vihainen)
L= lonely (yksinäinen)
T= thirsty (janoinen)
Yritä välttää näitä niin pitkälle kuin mahdollista. Usko pois, kun juot janosi pois viileällä vedellä, niin suurin osa "ikenien vetämisestä" katoaa sen siliän tien...
Itekin joisin jos ois varaa.
enpäs juonut:) en juo muuten tänäänkään. ja jos pystyn, en juo pitkään aikaan, ostan sit vaikka korillisen muumi limpparia, tai helvetisti mässyä, syön itseni pahaan oloon ja sit mietin, että kannattiko tämäkään.
"Itekin joisin jos ois varaa."
Et sitten vieläkään aio tehdä raittiutesi eteen mitään?
Tuohon nimimerkkiini "älyttömän raitis". Se tarkoittaa sitä, että lopetin kaiken järkeilyn alkoholismini suhteen. En haaveile bissestä, bissen otosta, kohtuukäytöstä, känneistä, ottamisesta ylipäätään, kesäterasseista, kuppilakavereista jne.
Älyyni mahtuu alkoholin suhteen vain se, etten ota T-Ä-N-Ä-Ä-N.
Ei ole tämän vaikeampaa...
Hieno homma että pystyit vielä nousukiidossa
avaamaan jarruvarjon..:D
Muumilimppari on jees..
Minä nappaan aina Ville Vallaton-jätskin, nami nami. Jonkin verran ne turvottaa, ei kuitenkaan niin paljon kuin kalja. Eikä tuu krapulaa...
Jätki"kännissä" ei aiheuta pahaa toisille kuten sen kaljan kanssa helposti tekee. Eikä suusta lennä sammakoita ;))
ostin paketin daim jätskiä, ristikko lehden ja ediä, hyvältä tuntuu eikä edes bissee tee mieli. voin olla taas tänään ylpeä itsestäni:D ehkä myös taas huomenna:) lellin myös vähän koiraa ja kissaa, herkkuja toin molemmille, rahaa meni suunnilleen sama kuin olisi mäyrikseen mennyt, mutta nyt vaan paljon parempi mieli, kuin sen mäyriksen kanssa:D
Opettelet jo valmiiksi tunnistamaan tämän alkoholistisen ajatuskulun tietoisesti, jotta voit jo *ensioireista* määritellä sen sairastuneen ajatusmaailman tuotteeksi, jonka tarkoitus on saada sinut tekemään, vasten tahtoasi, jotain mitä et todellisuudessa halua ja joka vahingoittaa sinua.
Sen pohjimmiltaan laukaisee elimistölle vieraan
aineen aiheuttama muistijälki mielessäsi. Tämä muistijälki on syntynyt vain siitä että alkoholi muistuttaa koostumukseltaan ja vaikutukseltaan niitä ruumiin omia aineita jotka pyrkivät mielihyvän tuottamisen kautta saamaan sinut tekemään elimistösi kannalta hyviä ja tarpeellisia asioita tai korjaamaan tapahtuneita vahinkoja.
Alkoholi ei tee näistä mitään, eikä elimistölläsi
tai mielelläsi ole mitään ohjaavaa käyttötarkoitusta alkoholille toisin kuin sen itse
tuottamille aineille. Sillä vain sattuu olemaan
olemaan tätä hyödyllistä toimintaa ohjaaviin vastaanottajiin (reseptoreihin) sopiva avainkoostumus. Joku on varastanut salasanan..:)
Näitä tälläisiä alkoholisoituneen ajatusmaailman
ylläpitämiä ajatuskulkuja on yllättävän vähän,
kymmeniä ei satoja. Variaatioita toki löytyy yksilöstä ja tilanteesta riippuen runsaasti.
Yhteistä niille on, että kun ne oppii tunnistamaan
ja käsittelemään niiden todellisen vaikutuksen
pohjalta, niin ne häviävät kuin illuusiot tai kangastukset, ne eivät kestä todellisuutta koska ne eivät ole todellisia..merkillinen juttu..:)