Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paljonko saan syödä

    Jos olen 165cm N ja harrastan päivittäin tunnin airobista liikuntaa plus kävelen n. tunnin, niin kuinka paljon on päivittäinen energian tarpeeni. Paljonko saan siis syödä? entäs jos haluan laihtua, niin paljonko sit tiputtaa siitä..? Toivottavasti joku osaa vastata.. =)
    1337
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    http://www.kalorilaskuri.fi/

    siihen saa tutustua ihan ilmatteeksikin, ja siellä voit laskea oman energiantarpeesi ja kulutuksesi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pirpan4 kirjoitti:

    Jos olen 165cm N ja harrastan päivittäin tunnin airobista liikuntaa plus kävelen n. tunnin, niin kuinka paljon on päivittäinen energian tarpeeni. Paljonko saan siis syödä? entäs jos haluan laihtua, niin paljonko sit tiputtaa siitä..? Toivottavasti joku osaa vastata.. =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu