kärsittekö te muut suonen vedosta jaloissa?mulla on ruvennut öisin oleen aika törkeitä kipuja ja sen jälkeen päivän ainakin jalka todella kipee!auttaako magnesium vai mikä?ja pitääkö lääkärin määrätä jotain vai saako apteekista?ja mistähän tällänen johtuu..?
suonen vedosta
mikä auttaa?
8387
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
...myös raskaana ollessa öisin veti usein suonella pohkeesta. suonenvetohan on lihaksen kramppaamista. ainut, mikä minulla tilanteeseen auttoi oli RUNSAS JUOMINEN! huomasin, että jos olin päivän aikana juonut noin 3 litraa nestettä, suonenvetoja ei yöllä tullut. heti jos olin juomisen esim. töissä unohtanut, kostautui se yöllä tuskallisesti... eli vesipullo mukaan aina :)
Täällä kanssa vetää pohkeesta öisin suonta. Joku vanhempi viisashan se sanoi että kun oikein vetää niin pitäisi ottaa suolaa kielen päähän. Seuraavaksi testaan tuon jos menisi nopeammin ohi.. pirullisen kiusallistahan tuo on.
Kestämistä sinnekin!! =)
Toki kannattaa sitä nestettäkin juoda riittävästi, mutta toisaalta liiallinen veden kittaaminen voi poistaa suoloja elimistöstä ja voi edelleen jopa pahentaa suonenvetoja.
Itselläni suonenvetoon raskausaikana auttoi magnesium. Sitä saa apteekista ihan ilman reseptiä eikä ole mitenkään haitallista syödä lisämagnesiumia raskausaikana. Kannattaa myös pitää jalat lämpimässä yöllä. Sukat jalkaan siis :D
kun piti yöllä pitkiä villasukkia ja auta armias jos ne jäi niin oli tuskaa yöllä
Magnesium ja vesi auttaa, niin kuin täällä on jo sanottu. Itselläni vesi ehkä paremmin, sillä magnesiumia olen koko raskauden ajan syönyt ja silti niitä suonenvetoja tulee.
Mies muuten opetti mulle "kikkakolmosen" noiden suonenvetojen kanssa. Kun pohje alkaa kiristyä, kannattaa työntää kantapäätä alaspäin. Veto loppuu tasan siihen. Jos tuntuu, ettei pysty liikuttamaan jalkaa ollenkaan, kannattaa jalkapohja painaa seinää tai lattiaa vasten. Suonenveto loppuu siihenkin. En ymmärrä, miten olen ollut niin pönttö, että olen aina "kärsinyt" sen kivun loppuun, vaikka tosiaan siitä pääsee eroon heti :)
kun kipu tulee ja seison sen jalan päällä minkä pystyn.kipu vaan on niin törkee et ei oikeen pysty het liikkuun.täytyypä kipaista apteekkiin hakeen magnesiumia.
mulle neuvottiin, syö yksi banaani ainakin päivässä, siitä jo saa magnesiumia sekä olen myös pitänyt tukisiteitä jalassa joka yö, ehkäisevät myös suonikohjuja..
Kun suonta vatää, niin varpaat nekkuun:) Eli vedät varpaita ylös nenän suuntaan ja niin kovin kun pystyt, niin heti helpottaa! Syö magnesiumia.