onko hyviä neuvoja???
Arvelin niskani kipeytyneen huonosta työasennosta/vedosta, kylmägeeliä, voltaren geeliä, kunnes pää ei enää kääntynyt oikealle ollenkaan. Fyster sai avattua lapaluiden alueelta 2 nikamalukkoa. Seur yö oli edelleen tuskaisaa nukkua, kun ei edelleenkään löytynyt asentoa missä olla. Naprapaatti avasi seur pv 7 nivellukkoa yläselän ja kaulan alueelta. Kivun takia en uskaltanut enempää antaa naksautella, pari nikamaa niskan yläosassa jäi vielä jumiin. Mutta hoito rupesi auttamaan, pää kääntyy ja otin vielä akupunktiota päälle ja sauvakävelin kipua pois. Nyt mietin, että menenköhän turhaan magneettikuvaan, jonka itse maksan vai onkohan tämä lihasjumia, joka menee itsestään pois? Kipu säteilee oik hartiaan, korviin ja kallonpohjiin,mutta ei käsivarsiin. Pään kannatteleminen on vaikeaa ja kaikki työasennot aiheuttaa kipua,kun päätä joutuu kumartamaan ja niskaa taivuttamaan. Maaten oleminen oli myös kipeää. Täysin suoraryhtisenä istuen kipua ei tunnu. Buranaa 1400mg vrk Sirdalud mg yöksi. Magneetti olis jo huomenna, osaako kukaan konsultoida tässä vaivassa.
Arvelin niskani kipeytyneen huonosta työasennosta/vedosta, kylmägeeliä, voltaren geeliä, kunnes pää ei enää kääntynyt oikealle ollenkaan. Fyster sai avattua lapaluiden alueelta 2 nikamalukkoa. Seur yö oli edelleen tuskaisaa nukkua, kun ei edelleenkään löytynyt asentoa missä olla. Naprapaatti avasi seur pv 7 nivellukkoa yläselän ja kaulan alueelta. Kivun takia en uskaltanut enempää antaa naksautella, pari nikamaa niskan yläosassa jäi vielä jumiin. Mutta hoito rupesi auttamaan, pää kääntyy ja otin vielä akupunktiota päälle ja sauvakävelin kipua pois. Nyt mietin, että menenköhän turhaan magneettikuvaan, jonka itse maksan vai onkohan tämä lihasjumia, joka menee itsestään pois? Kipu säteilee oik hartiaan, korviin ja kallonpohjiin,mutta ei käsivarsiin. Pään kannatteleminen on vaikeaa ja kaikki työasennot aiheuttaa kipua,kun päätä joutuu kumartamaan ja niskaa taivuttamaan. Maaten oleminen oli myös kipeää. Täysin suoraryhtisenä istuen kipua ei tunnu. Buranaa 1400mg vrk Sirdalud mg yöksi. Magneetti olis jo huomenna, osaako kukaan konsultoida tässä vaivassa.
Vastaukset 8
Vanhimmat
ikäsi,
työnkuvasi,
onko rtg-kuvia kaularangasta,
onko aiemmin oireillut,
oletko sairaslomalla ja jos niin miten pitkään..
Mikäli olet sairaslomalla/saat sairaslomaa 2-4 vk, voisi jopa olla että vaiva helpottaisi noilla keinoin.
Edellyttäen että kaularangassa ei ole ainakaan tiedettävästi muutoksia eikä ikäkään paina :)
Em tapauksessa voisin siirtää omakustanteista Mri-kuvausta.
työ osittain rasittaa, aiemmin ei vastaavaa ollut, ei rtg kuvia ennen, vain jumitusta ollut lihaksissa, s-lomaa otin muutaman päivän, mutta eilisen työpäivän jälkeen olin finaalissa ja buranaa jouduin ottamaan yöksi. Sitä tässä juuri pohdin, että muutaman viikon keho taitaa vaatia paranemiseen? Kipukohta on c5 nikaman tienoilla.Reumatutkimuksia lri mietti...voisiko alkaa kaulasta näillä oireilla?
sitten aika lääkärille ENNEN työn alkua.
Sairasloma kannattaa jatkaa ellei täysin parantunut.
On lääkäriltäkin paljon järkevämpää hoitaa potilas kerralla kuntoon, kuin laittaa potilas puoikuntoisena töihin tietäen, että oireet pahenevat ja uusi sairasloma edessä...
Tämä kai on myös työnantajankin etu.
Eli reilusti nyt sairaslomaa, lepäät eli et rasita kotitöillä yms, siis ei kannata tehdä mitään missä alkaa oireilemaan.
Ei ehkä edes sauvakävelyä, sekin voi pitää tilannetta yllä.
Nukkuma-asennot, tyynyt yms kannattaa tarkistaa, sekä ergonomia 'kaikkinensa.'
Jos ei parane lomalla, lääkkeillä niin sitten lääkärin kautta jatkotutkimuksiin.
Ei kannata itse maksaa.
mulla on kans ollut niska vaivaa vuosia, ja nikamia olen kans naksautellut fys.ter.toimesta, ja apu on ollut hetkellista ja uusiutunut hoidoista huolimatta ja vaikka on liikkunut ja venytellyt ja jumpannut niin aina on kivut tullu takaisin. itellä ollut kallon pohjasta päähän säteilevää kipua, sekä kipua poskiontelon ja silmä ylä puolel ja välil kaulassakin ja niska ihan jumis. kävin neurologilla ja syy selvis parissa sekunnissa kun kuuli mun oireet ja kokeili mun leuan ja kallonpohjanlihaksia ja totesi että puren yöllä hampaita niin kovaa yhteen ja nukun leuka pystyssa kyljelläni joten niska jännittyy pahasti.Sen takia niska vaivani ja pään säryt uusiutuu aina hoitokertojen jälkeen koska vika ei ole niskoissa.. meen hankkimaan yö kiskot hampaisiin ja sitten muutama käynti voice massageen, joka hieroo leuan niskan ,kaulan ym lihakset, niin pitäis alkaa paranemaan totesi neurologi. Oli helpotus että sai vihdoin selville syyn tähän vuosia kestäneeseen kierteeseen. Kannattaa vähän tutkiskella oloaan aamuisin kun heräät onko niskat jo silloin jumissa niin kannattaa keskustella lääkärin kans voisiko kyse olla samasta asiasta. tai sitten pyytää lähetettä neurologille... Toivottavasti saat apua vaivaasi tiedän kuinka ikävä on elää niska kipujen kans.
mietin yöllä, että elokuinen polkupyörällä kaatuminen voi kuitenkin olla tässä taustalla,vaikka kävi tuuri, ettei mustelmia pahempaa sattunut.
Hyvinkin saattaa olla kyseessä pyörällä kaatumisessa sattunut niskan retkahdusvamma eli piiskaniskuvamma eli whiplash (näillä nimillä löydät tietoa). Toivottavasti olet käynyt kaatumisen yhteydessä lääkärissä, että on tullut tapaturma dokumentoitua, varsinkin, jos oli työmatka. Ellet, mainitse siitä ihmeessä hoitavalle lääkärille. Vaikka heti ei näkyisikään kuin mustelmia, saattaa silti olla kaularangan alueella tapahtunut jotakin... Ehdottaisin myös kaularangan magneettia, mieluiten "funktionaalista" eli taivutuskuvia, joita otetaan vain vantaan magneetissa, tietääkseni.
Voice Massagea joku olikin jo ehdottanut hoidoksi, kannattaa kokeilla myös kalevalaista jäsenkorjausta - kun on kaularangan ongelmia, älä missään tapauksessa mene viikonloppukoulutetulle niksauttajalle vaan kysele tarkkaan koulutus. Fysioterapiasta en sanoisi tapauksessasi kovin pitkäaikaista hyötyä olevan.
mahdolliset virheet olen tehnyt, oli siis työmatka fillarilla, enkä mennyt lääkäriin, koska tuntui jotta kaikki osat toimii kehossa...hain vain kotoa auton ja jatkoin sillä töihin. (Ystävällinen autoilija saattoi minut ensin kotiin sieltä maantieltä.)
No hoitavalle lääkärille en edes muistanut mainita kaatumisasiaa,koska oireita ei kaatumisesta tullut. Magneetissakin jo kävin eikä otettu taivutuskuvia. Naprapaatilla oli 4 vuoden koulutus ruotsista aikoinaan hankittu. Tällähetkellä kaik hoito on auttanut niin, että lihaskireydet on poissa ja liikelaajuudet palanneet. Öisin ranka on kuitenkin kipeä ja nukkumisasentoa ei tahdo löytää, valvoin melkein koko viimeyön jäytävän kivun kanssa. Mutta pystyn nostamaan painoja pään yläpuolelle eikä satu, mutta en pysty kurottamaan oikealla kädellä alaspäin mitään, enkä niskaa kumartamaan alaspäin. Hartianseutuun tulee kuin puukonisku. Nyt huomaa, että kaikki kotityöt on yhtä kurottelua käsillä alaspäin.
Mene sitten kiiruusti uudelleen sinne työpaikka- tms lääkärille ja kerro tarkkaan koko kaatumistarina. Parempi vielä, jos sinua auttanut autoilija olisi tuttu, että saisit häneltä jonkinlaisen todisteen kaatumisesta. Ehkä kerroit jollekin työkaverillesi??? Menee näes työnantajan vakuutuksen piikkiin kun on työmatkatapaturmasta kyse. Tosin on jo sen verran aikaa kulunut, että voit joutua tappelemaan ja todistelemaan, mutta jos ei ennen sitä ollut mitään em oireista (muista kertoa sekin lääkärille), sitkeys palkitaan, jos nyt niin voi sanoa. Yritä saada työterveyshuollosta tai vakuutuksesta maksusitoumus hesaan Ortoniin (Invalidisäätiö) fysiatrian dosentti K.A. Lindgrenin vastaan otolle - siellä sinut tutkitaan niin hyvin kuin mahdollista ja otetaan myös tapaturman mahdollisuus huomioon. Sieltä myös todennäköisesti tulee lähete funktionaaliseen magneettiin, tavalliset magneetit on yhtä tyhjän kanssa kun on niskaongelmista kyse.