Minuun iski kuin salama tuo porkkanan himo, ja tutkittuani tarpeeksi asiaa, eli että porkkanaa voi syödä ihan kyllikseen raskauden aikana, uskaltauduin syömään porkkanaa.
Iski kuitenkin sellainen miete, että raaoissa vihanneksissa ja kasviksissakin saattaa piillä se listeria-riski, ja kyllä vain listeria-infossa lukee, että "pese raa'at kasvikset/vihannekset huolellisesti.." ja niin pesin, ja kuorin ylimääräistäkin porkkanan pinnasta, mutta mietin kuitenkin, että entä jos...
Oletteko maiskuttaneet porkkanoita tavalliseen tai ehkä vähän runsaampaankin tyyliin?
Voinko syödä turvallisesti ainakin yhden porkkanan päivässä, kun pesen ja "huollan" sen ennen syöntiä? A-vitamiinin saannin puolestahan ei tarvitse tässä huolestua, koska porkkana sisältää about 10 kertaa vähemmän a-vitamiinia kuin sama määrä maksaa ja kaksi kertaa enemmän kuin vaikka kananmuna.
Iski kuitenkin sellainen miete, että raaoissa vihanneksissa ja kasviksissakin saattaa piillä se listeria-riski, ja kyllä vain listeria-infossa lukee, että "pese raa'at kasvikset/vihannekset huolellisesti.." ja niin pesin, ja kuorin ylimääräistäkin porkkanan pinnasta, mutta mietin kuitenkin, että entä jos...
Oletteko maiskuttaneet porkkanoita tavalliseen tai ehkä vähän runsaampaankin tyyliin?
Voinko syödä turvallisesti ainakin yhden porkkanan päivässä, kun pesen ja "huollan" sen ennen syöntiä? A-vitamiinin saannin puolestahan ei tarvitse tässä huolestua, koska porkkana sisältää about 10 kertaa vähemmän a-vitamiinia kuin sama määrä maksaa ja kaksi kertaa enemmän kuin vaikka kananmuna.
Vastaukset 5
Vanhimmat
porkkanaa ihan just niin paljon kun napa vetää.kun ei kerran ole kielletty.musta on turhaa ressata jokaista suupalaa varsinkaan kun sitä ei ole käsketty edes vähentämään.kyllä minä ainakin syön kaikkea mahdollista mitä vaan saa syödä!
kandee ajatella vähä ehkä "maalaisjärjellä" tai sillee suurpiirteisesti koko asiaa että vaikka joku ruoka olis kielletty (esim maksalaatikko) niin todellakaan kukaan ei siihen yhteen lautaselliseen varmasti kuole.mutta hyvää odotusta ja varo ette muutu oranssiksi:D
ihan sairaan ahdistunut olo kun luin tän viestin. :( Miten voi (oletettavasti) ihan normaalista naisesta tulla raskauden takia tuollainen "mielipuoli"?
Kyllä niitä porkkanoita saa popsia paljon enemmänkin kuin sen yhden. Älä jaksa stressata siitä putsaamisestakaan. Ihan normaalisti kun kuorit ja pesaset niin kyllä se on riittävää. Olisi niin paljon muuta mitä tekisi mieli sanoa, mutta kun en halua turhaan pahoittaa kenenkään mieltä tai haastaa riitaa niin jätän sanomatta.
Muistakaa hyvät odottavat äidit, tuoreet vihannekset, kasvikset ja juurekset on vauvan kehityksen kannalta tosi tärkeä juttu. Tehkää itsellenne palvelus, lukekaa ravintosuositukset kerran, painakaa tärkeimmät mieleenne ja älkää sen jälkeen enää stressatko itseänne asialla. Ei ole normaalia, että ihmisen täytyy miettiä jokaikisen suupalan kohdalla että uskaltaako tämän nyt suuhun laittaa. Varsinkin kun on kyse jostain niin terveellisestä kuin PORKKANA!
miettinyt täällä pyöriessäni. Enemmän siitä jatkuvasta panikoimisesta ja stressaamisesta on haittaa kun porkkanasta! Porkkana on terveellistä (ellei nyt allerginen satu olemaan, mutta se on tietty eri juttu), antakaa mennä vain. Sama laulu juustoista, maksamakkarasta, kalasta, jne. Maalaisjärkeä saa ja kannattaa käyttää.
Toisaalta ihmetyttää se, miten ihmiset uskaltaa kysellä täältä ohjeita. Tuossakin jokin aika sitten oli ketju, jossa joku kyseli kannattaako syödä lääkärin määräämä lääkekuuri, jos siitä vaikka olisikin haittaa sikiölle. No eiköhän se lääkäri ole kuitenkin luotettavampi tietolähde kuin nettikeskustelu, jossa kuka tahansa voi heittää anonyyminä mitä tahansa?
Mulla oli kanssa keskiraskauden aikaan aivan järkyttävä himo porkkanaan. Ja olen ihan varma, että se auttoi myös närästyksessä, koska aina kun vetäisin porkkanan, niin närästys pysyi hetken aikaa pois.
Nyt loppuraskaudesta vatsa menee sekaisin melkein kaikesta, joten porkkana on ollut pakko jättää pois. Mutta olisi se hyvää...
Minusta porkkanan riskit on lähinnä siinä, jos sen syö suoraan kasvimaalta, pesemättä. Eli silloinkaan porkkana ei ole se riskitekijä, vaan multa, jota tulisi syötyä siinä samalla. Eli syö porkkanaa vaan niin paljon kuin haluat. Muutenkin olen samoilla linjoilla kahden muun vastanneen kanssa tuosta hysteriasta, joka monelle tulee ruoka-aineiden suhteen. Järki käteen vaan, kyllä kaikki hyvin menee. Jos ajattelee sitä, kuinka harvoin kukaan saa mitään pöpöjä silloin, kun ei ole raskana ja syö ihan mitä huvittaa, niin sitä voisi vähän suhteuttaa raskaana oleven syömisiin. Pienellä järjen käytöllä riski pienenee varmasti olemattomiin.
Ja tuo mitä sanoin äsken, ei mitenkään ollut tarkoitettu loukkaukseksi. Olin itsekin lähes hysteerinen ruoka-aineiden suhteen alkuraskaudessa. Sitten oikeasti aloin miettimään, että olenko muka koskaan saanut mitään pöpöä Suomessa ruuasta. En. Ja nyt raskaana ollessa noudatan vielä tarkempaa hygieniaa esim. vihannesten pesussa, niin kuinka todennäköistä on, että saan jonkun pöpön? Niin, erittäin epätodennäköistä :-)
Hyvää ja stressitöntä raskausaikaa kaikille!
uskallat syödä?