olen raskaus viikolla 8 0..onko normaalia että aivan ala selkä jomottaa,särkee?onko syytä huolestua?
huolestunu
äippä29
2419
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihan normaalia,joillakin vaan "sattuu" raskaus ja itsekin kuulun niihin!!!
Selkä on jumissa varsinkin tuolta ristiselän kohdalta. Pelkkä kävely ei auta sitä enää vertymään, vaikka viikkoja on vasta 14 6. Äitiysjoogasta löysin apua tähän ainakin tässä vaiheessa. Vaikea sanoa sitten, miten paljon siitäkään on apua sitten kun mennään tuolla loppuviikoilla. Mutta ehkä tässä vaiheessa aloitettu selänlihasten vahvistaminen auttaa myös sitten siellä jatkossakin rankaa pysymään kasassa (ainakin itse uskon niin). Netistäkin muuten löytyy jonkun verran noita jooga- ja jumppaohjeita jos ei halua mihinkään tunneille mennä.