Raskauteni on vielä hyvin alkuvaiheessa, enkä ole vielä päässyt neuvolantätiä piinaamaan näillä kysymyksillä..
Ennen raskautta join helposti parikin kuppia kahvia aamulla, mutta raskauden myötä kahvi on alkanut etomaan todella pahasti. Jotenkin päivä on kuitenkin saatava käyntiin.
Olen nyt aamuisin juonut näitä ns. hyvinvointijuomia (Hyvää päivää, Fenix..). Onko niiden juomisesta mitään haittaa raskauden aikana? Ainakaan pullon kyljessä ei lue, etteikö suositeltaisi raskaana oleville. Onhan näissä joissakin juomissa paljon vitamiineja, kuituja, rautaa.. mitkä ovat erittäin tärkeitä raskauden aikana. Silti olen alkanut miettiä, voisiko niistä olla jotain haittaa??
Ennen raskautta join helposti parikin kuppia kahvia aamulla, mutta raskauden myötä kahvi on alkanut etomaan todella pahasti. Jotenkin päivä on kuitenkin saatava käyntiin.
Olen nyt aamuisin juonut näitä ns. hyvinvointijuomia (Hyvää päivää, Fenix..). Onko niiden juomisesta mitään haittaa raskauden aikana? Ainakaan pullon kyljessä ei lue, etteikö suositeltaisi raskaana oleville. Onhan näissä joissakin juomissa paljon vitamiineja, kuituja, rautaa.. mitkä ovat erittäin tärkeitä raskauden aikana. Silti olen alkanut miettiä, voisiko niistä olla jotain haittaa??
Vastaukset 6
Vanhimmat
että noi "hyvinvointi juomat" on kenellekkään hyväksi...
Mielummin mehua ja hedelmiä taikka kokeile teetä!
Onkohan se nyt Hyvää päivää mustikkajuoman kyljessä lukee jotain ettei sitä saisi "normaalistikaan" nauttia kuin 1-2 annosta päivässä ja pullollinen taisi olla kolme annosta.
Fenixissä lukee että ei raskaana oleville koska se sisältää kofeiinia.. Samoin kuin muutkin ENERGIA juomat. Toinen juttu sitten nuo hyvinvointi juomat, niistä en tiedä.
Mutta ainakin piristävät juomat kielletty juuri kofeiinin takia..
Ootko varma että Fenixissä ei lukenut? Koska ite oon 90% varma että lukee...
Miks ei sais noita juoda kofeiinin takia kun kahvissakin sitä on, eikä sitä ole kielletty juomasta.
Niin että kyllä se kahvikin vaan sieltä rajoitetuista löytyy, suositus oli raskaana ollessa 3 kupillista päivässä (keskiverto kupin desimäärä oli jotain 1,5)...
Juuri kofeiinin takia...
Kofeiinipitoisissa juomissa (jotkut "hyvinvointijuomat", energiajuomat) varoitus "ei raskaana oleville" kyllä yleensä lukee. MUTTA se on niissä juuri kofeiinin takia, jota saa turvallisesti käyttää enintään 300 mg /vrk, mikä vastaa kolmea pientä kahvikupillista. Noissa juomissa on kofeiinia suhteessa vähemmän kuin kahvissa ja tarkka määrä on ilmoitettu tuoteselosteessa - siitä vain päiväannosta laskemaan! Siis ihan huoletta voit juomia juoda - kohtuudella.
Tiedot perustuvat neuvolan ohjeisiin, joissa (Tampereella) mainitaan eriksen energiajuomienkin juomisesta, että kofeiinimäärä pitää laskea, jos juo - vaikka juuri niissä juomissa lukee tuo "ei raskaana...")
Itsekään en pariin kolmeen kuukauteen saanut kahvia alas pahoinvoinnin takia ja kuukausi meni melkein ilman mitään piristettä jatkuvassa tokkurassa. Sitten aloitin jääkahvilla:
teelusikallinen pikakahvia (ja sokeria) sekoitetaan hyvin pieneen määrään kuumaa vettä, sekaan jääpaloja ja maitoa.
Tulee ainakin halvemmaksi kuin pullo/tölkkijuomat!