suolistossa. Onko kokemusta, onko hiiva lisääntynyt elimistössä hometalossa ollessa. Itselleni on tullut sen suuntaisia oireita. Suolistossa on varmaan epätasapaino vallalla. Suolisto on puolustusjärjestelmämme tukipilari. Hiivaahan on normaalistikin suolistossa, mutta homealtistus saattaa lisätä sitä radikaalisti, jolloin ollaan kierteessä. Hyvien bakteerien osuus vähenee, puolustusjärjestelmä horjuu -> sairastumme lisää -> homeympäristö lisää taakkaa -> hiivat, patogeeniset bakteerit lisääntyvät -> sairastumme lisää... Sitten tulee kaikenlaisia ongelmia.
Oletteko saaneet suolisto-/hiivaongelman kuriin jollain ruokavaliolla ? Itse yritän nyt olla ilman sokeria, pullaa, valk. vehnäjauhoja. Iholta on hiivaläiskät lähteneet. Vaikea vain on olla ilman leipää, vähän ruisleipää olen kyllä syönyt.
Tuntuu vain välillä, että ei oikein tiedä mitä söisi. Ilmeisesti sitä on niin tottunut leivän syöntiin, että se taitaa olla vaikeinta jättää vähemmälle.
Kiitän vinkeistä.
Oletteko saaneet suolisto-/hiivaongelman kuriin jollain ruokavaliolla ? Itse yritän nyt olla ilman sokeria, pullaa, valk. vehnäjauhoja. Iholta on hiivaläiskät lähteneet. Vaikea vain on olla ilman leipää, vähän ruisleipää olen kyllä syönyt.
Tuntuu vain välillä, että ei oikein tiedä mitä söisi. Ilmeisesti sitä on niin tottunut leivän syöntiin, että se taitaa olla vaikeinta jättää vähemmälle.
Kiitän vinkeistä.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Jätä myös hiiva pois! Tarkista ettet syö piilotettua sokeria, esim. jogurteissa on paljon. Vähennä myös perunan ja riisin määrää. Syö enemmän kaalia, salaattia, vihanneksia ja juurikkaita. Vältä myös pastaa (sehän on tehty vehnäjauhoista).
Katso vaikka GI-taulukkoja, koska niistä selviää mitkä ruokaianeet sisältävät paljon nopeita hiilihydraatteja (mitkä ovat sokein ja jauhon kaltaisia "huonoja" ruokaaineita).
tavallinen homealtistuksen seurauksena syntyvä sairaus.
http://karppaus.info/
http://karppaus.info/forum/
http://www.hiilaritietoiset.net/
http://www.kookosravinto.com/
http://www.cocovishop.com/
ja käytän kookosöljyä.
käytätte ? Siitäkö vain suoraan lusikalla suuhun.
Ja hiilihydraattejako ei ollenkaan ? Millainen vointi
paistan ja otan lusikallakin suoraan suuhun tai laitan teen joukkoon. Ihovoiteenakin käy. Tärkkelyksiä ja sokeria välttelen: puhdistetut viljat, peruna, makaronit... Syön PALJON vihanneksia, juureksia, marjoja ja hedelmiäkin (sen verran kun kroppa sietää). Käytän myös vitamiineja, hivenaineita ja maitohappobakteereita.
Ihan kaikki oireet eivät ole lähteneet näilläkään, mutta verensokerit pysyy tasaisena, verenpaine on laskenut ja on energinen ja pirteä olo ja vaikuttaa tohon immuunipuolustukseenkin positiivisesti. (vaikka paha asia, että asun vielä jonkin aikaa tässä hometalossa).
Kiva että täällä on toinenkin karppaaja!
Minäkin otan kookosöljyä lusikalla ja käytän ruoanlaitossa, ja laitan myös iholle.
Myös kasviksissa on hiilihydraatteja, joten ihan nollahiilareilla ei olla.
Finelistä voi katsoa eri ruoka-aineiden hiilihydraatit: http://www.fineli.fi/
Kannattaa oikeasti tutustua edellisessä viestissäni linkattuihin sivustoihin, niillä on paljon tietoa sekä karppauksesta että kookosöljystä. Sivuilta löytyy myös paljon reseptejä, leivonnassa voi käyttää esimerkiksi kookosjauhoja, mantelijauhoja, erilaisia siemeniä jne.
Muutama tärkeä linkki karppauksesta:
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ohje:Karppausopas
http://karppaus.info/resepti/
kokeilemaan. Jospa nämä homeoireet helpottaisivat. Olen jo vähän tutustunut sivuihin.
Voitko tosiaan olla hometiloissa tuon ruokavalion avulla ?
Kookosöljyn kyllä sanotaan tappavan sieniä/mikrobeja ja ymmärrettävästi on hyvä, jos ei syö sokeria, siitähän ne homeet saavat oikein intoa kasvaa.
olemaan kosteusvauriotiloissa. Oletko kokeillut niitä?
todettu astmaa. Tulen muuten sairaaksi, järkyttävä päänsärky ym. oireita. Vielä en ole keksinyt mikä auttaisi niin, että voisin olla hometalossa.
ed. viesteissä asuva karppi. Aloitin karppaamisen ennenkuin tiesin, että asun hometalossa. Kyllä on auttanut oloon. Ja eräs vertaistuki neuvoi ostamaan koskenkorvapullon ja laittamaan viinaan valkosipulia. Kaksi viikkoa siellä lilluivat ja nyt otetaan tinktuuraa, luonnon antibioottia, päivittäin koko perhe. Toivottavasti tässä pian päästään homeettomaan asuntoon.
tarjotaan kansanedustajillekin tulevaan koitokseen!
että mikä auttaisi jotta voisi olla hometalossa, ei sellaista olekaan. Vaikka oireesi saataisiin pois niin eihän se tarkoita ettet saa homeitiöitä tai kaasu hengitysteihisi. Saat ne edelleen mutta elimistö ei niistä varoita ja sehän se vasta vaarallista onkin.
Hengityssuojain on ainoa jolla et saa homeita hengitysteihisi ja siinäkin se toimii vain ja ainoastaan sillä olettamuksella että hengityssuojain on oikean kokoinen ja homeitiöille ja kaasuille tarkoitettu.
keksintöä, joilla homerakennuksissa voisi altistunut olla. Se on vaan oman mielen sumutusta vetää nappia naamariin ja väittää, että kaikki on hyvin.
antaa niille tarkemmat ohjeet tarvittaessa :)
Minkäs luokan hengityssuojain oikein pitäisi olla JOS on pakko oleskella tiloissa jossa on hometta/myrkyllisiä kaasuja tuottavia toksiineja? P3 luokan suojain ei ainakaan tunnu riittävän, tulee haju ja maku suuhun läpi siitä
Miten oli ikkuna auki??????
Moi vattumarko
Tarkoitatko sellaista imelän kirpeää hajua?? Olen huomannut, että esim. märän betonin lähellä tulee karmea haju suojaimen läpi. (edellisen asuntomme takapihan terassi haisi järkyttävälle.
Käytin perussuojainta, kun lakaisin terassia pari kertaa vuodessa..
Sama löyhkä tuli siitä vierestä maasta, kukkapenkkiä kaivaessa.
Nyt eri paikassa asuessa kukkapenkistä ei tule sitä karmeeta imelää lemua. Onko siis jokin maaperäbakteeri joka tekee hajun?
Homeasunnossamme (sisällä)haju tuli esiin, kun suojain oli naamalla. Muutoin tätä hajua ei paikantanut.
Haju on niin voimakas, että vatsa kääntyy ympäri, yökötys/kuvotus tulee heti ja ripulikohtaus.
Kerroit, että kosteusvauriorakennualtistuksessa sinulle tulee haju ja maku suuhun P3:sten läpi, ja oletat tuon maun ja hajun johtuvan ko. rakennuksissa kaasuista, joiden tuotajina ovat myrkylliset toksiinit.
Tunnen kosteusvauriorakennusaltistuksesta sairastuneita, joille näyttää kehittyneen koiran hajuaisti ainoastaan ja vain homeiden suhteen, nuita hajuja hekään eivät haista tai maista.
Minulle ensimmäinen hälytysmerkki (ei siis hajuja eikä makuja) ilmastoiduissa kosteusvauriorakennuksissa on ollut erittäin raikkaalta tuoksuva ilma ja toinen, joka alkaa yleensä kolmen vartin kuluttua oleskelusta, on nenän limakalvojen kipunointi, josta tiedän, että muutaman tunnin kuluttua sairastun ns. kosteusvauriomikrobi"flunssaan".
Tarkoitatko sinä noilla toksiineilla kereulidia ja valinomysiiniä, joita myrkkyjä tämä palsta on ollut tulvillaan?
Kun M S-S on ollut tekemisissä ym. myrkkyjen kanssa, niin nähtävästi hänkään ei ole haistanut tai maistanut miltä nuo myrkyt haisevat tai maistuvat, koska ei ole maininnut niistä mitään.
Hän ei ole myöskään maininnut, että nuo myrkyt tuottaisivat nimeltä mainittuja kaasuja.
Tutkitusti kostuneista rakennusmateriaaleista vapautuu haihtuvia yhdisteitä (VOC), jotka voivat ärsyttää.
Puolinaamareihin saa kaasu- ja höyrysuodattimia, jota tyyppiä voi kokeilla mikäli olettaa oireilujensa olevan niistä lähtöisin.
Kaasu-/höyrysuodattimet eivät suojaa ALLERGISOIVALTA KOSTEUSVAURIOMIKROBIPÖLYLTÄ.
Me kosteusvauriomikobiallergikot pärjäämme, koskien ylä-/alahengitysteitämme, niin kosteusvauriorakennus- kuin maaperämikrobialtistuksenkin suhteen suodattimilla (P3), jotka suojaavat kiinteiltä tai nestemäisiltä hiukkasilta. Valmistajan mukaan suojaus ulottuu myös viruksiin ja bakteereihin.
P3:set eivät suojaa kaasuilta tai höyryiltä.
Kun kosteusvauriorakennusaltistuksessa puolinaamareihin kiinnitetyt kaasu-/höyrysuodattimet suojaavat toksiinikaasujen tuottamilta hengitystieongelmilta, MUTTA EIVÄT SUOJAA kosteusvauriomikrobipölyn allergisoivalta vaikutukselta, niin jokainen kosteusvauriorakennusaltistuksesta poispäässyt palstalainen, joka epäilee sairastuvansa kosteusvauriomikrobimyrkyistä voisi kokeilla estääkö "myrkkysuodattimen" käyttö heille tyypilliset kosteusvauriorakennusoireilut.
P3 aktiivihiilisuodatin ja se tiiviisti kasvoilla. Suojaa myös silmät ja iho.
Sorry kun kestänyt vastaus, mutta ei näköjään auta vaikka oli A2P3 suodatin ja kasvot ja iho suojattuna myös, eli kai on joku allerginen reaktio sitten. Leikkuunesteistä siis tulee, eikä näköjään voi olla edes samassa tilassa enää moisten kanssa vaikkei edes mitään tekisi missä niitä käytetään. ODTS-reaktion lyö päälle aina
Vesisaaresta tekivät hernepontikkaa ilman hiivaa. Kovaa ainetta kai.
Totta vai tarua?