täysin samat mitat mulla, mutta en osaa olla tyytyväinen. Mitat kuulostaa ihan ok, mutta peili näyttää toista
0Äänestä
mittani...
...169/53, eli painoindeksi suunnilleen sama. Minä ainakin olen sopivan kokoinen, joskaan en ainakaan liian lihava. Eli katso peiliin tai kysy kaverilta, mutta todennäköisesti paino on ihan ok, jos olo on hyvä.
0Äänestä
.....
ja vielä elossa.. mut en suosittele kellekään...
0Äänestä
suunnilleeen
mun ihanne mitat! Muutaman sentin olen pidempi. Pysyykö sulla paino ihan helposti tuossa lukemassa? Miten syöt?
0Äänestä
kirjoittaja
suunnilleeen kirjoitti:
mun ihanne mitat! Muutaman sentin olen pidempi. Pysyykö sulla paino ihan helposti tuossa lukemassa? Miten syöt?
Niin, siis tuo 169/53 tarkoitin. Toki mitoilla 170/46 voisi myös vastata! =)
0Äänestä
169/53
kirjoittaja kirjoitti:
Niin, siis tuo 169/53 tarkoitin. Toki mitoilla 170/46 voisi myös vastata! =)
...normaalisti, eli kaksi lämmintä ateriaa, kevyen aamupalan ja iltapalan, ja paljon hedelmiä välipaloina aterioiden välillä. Kokkaan paljon itse, enkä syö juurikaan roskaruokaa.
Vältän kaikkea makeaa, samoin turhaa napostelua. Poikkeuksena se, että juhlissa tai muissa vastaavissa tilaisuuksissa syön ja juon kaikkea mitä tarjotaan niin paljon kuin sielu sietää, niin jaksan sitten taas noudattaa arkista terveellisempää ruokavaliota hyvillä mielin :)
Liikuntaa harrastan oikeastaan vain hyötyliikuntana; pyöräilyä, reipasta kävelyä, aina portaat kävellen (ei hissillä)...
Paino pysyy aika hyvin itsestään näissä lukemissa, ilman että tarvitsee laskeskella sen tarkemmin kaloreita tms. Eli ihan maalaisjärjellä ja (yleensä) hyvällä itsekurilla mennään :)
0Äänestä
Heipsuli!
169/53 kirjoitti:
...normaalisti, eli kaksi lämmintä ateriaa, kevyen aamupalan ja iltapalan, ja paljon hedelmiä välipaloina aterioiden välillä. Kokkaan paljon itse, enkä syö juurikaan roskaruokaa.
Vältän kaikkea makeaa, samoin turhaa napostelua. Poikkeuksena se, että juhlissa tai muissa vastaavissa tilaisuuksissa syön ja juon kaikkea mitä tarjotaan niin paljon kuin sielu sietää, niin jaksan sitten taas noudattaa arkista terveellisempää ruokavaliota hyvillä mielin :)
Liikuntaa harrastan oikeastaan vain hyötyliikuntana; pyöräilyä, reipasta kävelyä, aina portaat kävellen (ei hissillä)...
Paino pysyy aika hyvin itsestään näissä lukemissa, ilman että tarvitsee laskeskella sen tarkemmin kaloreita tms. Eli ihan maalaisjärjellä ja (yleensä) hyvällä itsekurilla mennään :)
Tässä minun mittani. Taidan olla alipainoinen mutta pidän siitä mitä peilistä näen. En oli ihan luuranko mutta laiheliini kuitenkin... Aamulla syön kevyt-jugurtin ja lasin vettä. Lounaalla pienen annoksen tavallista kotiruokaa tai nuudeleita. Illalla sitten taas pikkasen kotiruokaa ja kasviksia. Iltapalaa syön harvoin. Joskus täysjyväleivän. Muuten en syökkään ollenkaan leipää ja karkkeja! Onhan se tietty hirveetä kontrolloimista syömisestä, ettei vaan paino nousisi! Mutta on se sen arvoista olla hoikka! Olen joskus painanut 51 kiloa ja silloin näytin possulta. Posket olivat pulleat ja pömppä maha....
0Äänestä
Tarantella
Normaalin piikkiin tuo paino kyllä menee vielä. Itekin 171 ja 55 ja kiloja voisi vielä pari ottaa poiskin :)
0Äänestä
vielä.vähän.pois
Jos olet alle 17, painoisesi "hälyttävä" raja on terveystarkastusten mukaan 50. Itse olen noissa mitoissa (siis 167/50) ja se tuntuu aivan liialta. Mutta en pysty kunnolla laihtumaan, sillä minu vahditaan silmö kovana. argh.
0Äänestä
vielä.vähän.pois
siis PITUISESI hälyttävä raja :D
0Äänestä
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
vaan alipainonen.
täysin samat mitat mulla, mutta en osaa olla tyytyväinen. Mitat kuulostaa ihan ok, mutta peili näyttää toista
...169/53, eli painoindeksi suunnilleen sama. Minä ainakin olen sopivan kokoinen, joskaan en ainakaan liian lihava. Eli katso peiliin tai kysy kaverilta, mutta todennäköisesti paino on ihan ok, jos olo on hyvä.
ja vielä elossa.. mut en suosittele kellekään...
mun ihanne mitat! Muutaman sentin olen pidempi. Pysyykö sulla paino ihan helposti tuossa lukemassa? Miten syöt?
Niin, siis tuo 169/53 tarkoitin. Toki mitoilla 170/46 voisi myös vastata! =)
...normaalisti, eli kaksi lämmintä ateriaa, kevyen aamupalan ja iltapalan, ja paljon hedelmiä välipaloina aterioiden välillä. Kokkaan paljon itse, enkä syö juurikaan roskaruokaa.
Vältän kaikkea makeaa, samoin turhaa napostelua. Poikkeuksena se, että juhlissa tai muissa vastaavissa tilaisuuksissa syön ja juon kaikkea mitä tarjotaan niin paljon kuin sielu sietää, niin jaksan sitten taas noudattaa arkista terveellisempää ruokavaliota hyvillä mielin :)
Liikuntaa harrastan oikeastaan vain hyötyliikuntana; pyöräilyä, reipasta kävelyä, aina portaat kävellen (ei hissillä)...
Paino pysyy aika hyvin itsestään näissä lukemissa, ilman että tarvitsee laskeskella sen tarkemmin kaloreita tms. Eli ihan maalaisjärjellä ja (yleensä) hyvällä itsekurilla mennään :)
Tässä minun mittani. Taidan olla alipainoinen mutta pidän siitä mitä peilistä näen. En oli ihan luuranko mutta laiheliini kuitenkin... Aamulla syön kevyt-jugurtin ja lasin vettä. Lounaalla pienen annoksen tavallista kotiruokaa tai nuudeleita. Illalla sitten taas pikkasen kotiruokaa ja kasviksia. Iltapalaa syön harvoin. Joskus täysjyväleivän. Muuten en syökkään ollenkaan leipää ja karkkeja! Onhan se tietty hirveetä kontrolloimista syömisestä, ettei vaan paino nousisi! Mutta on se sen arvoista olla hoikka! Olen joskus painanut 51 kiloa ja silloin näytin possulta. Posket olivat pulleat ja pömppä maha....
Normaalin piikkiin tuo paino kyllä menee vielä. Itekin 171 ja 55 ja kiloja voisi vielä pari ottaa poiskin :)
Jos olet alle 17, painoisesi "hälyttävä" raja on terveystarkastusten mukaan 50. Itse olen noissa mitoissa (siis 167/50) ja se tuntuu aivan liialta. Mutta en pysty kunnolla laihtumaan, sillä minu vahditaan silmö kovana. argh.
siis PITUISESI hälyttävä raja :D