pohjeluu murtui ja kipsattiin ja on nyt luutunut kaiketi hyvin ja urheilen taas, mutta isovarpaan ulkosyrjässä on tunnoton alue, samoin kipukohta vielä tuntuu pohjeluun ulkosyrjän alueella. Onko mulla nyt mahdollinen hermovamma, joka pitäis vielä tutkia vai korjaantuuko tuo ajan kanssa. Kipsi poistettiin jo kesäkuun puolessa välissä.
Onko kellään tietoa tai vast.kokemuksia??
Onko kellään tietoa tai vast.kokemuksia??
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kokeile hiukan hieroa ja mobilisoida varvasta, jalkaterää, nilkkaa ja säärtä. Sitten venyttelet vähän pakaroita, takareittä, lonkan koukistajia ja alaselkää.
Usein tuo riittää.
Sinua auttaisi ihan varmasti kinesioteippi: http://www.kinesioteippishop.fi/, sillä saa stimuloitua hermoratoja, jolloin kipu saattaa hellitää jopa kokonaan. Kannattaa lukea lisää sen käyttötarkoituksista vaikka tuolta Kinesioteippishopin Wikistä.