Eli esim tänään, söin noin klo 11 lautasellisen kaurapuuroa,
desin mansikoita ja kupin kahvia maidolla.
Aloin klo 13 imuroimaan ja alkoi heikottaa niin pirusti,
varsinaista nälkää en näiden heikotusten aikana tunne mutta on fiilis että jotain pitäisi syödä ja se auttaakin.
Jos olen liikenteessä eikä leipää tms ole saatavilla niin suklaapatukka auttaa,
kotona leipä,
omena tms.
Oireina siis heikotus,
"huimaus",
"tyhjä olo" ja joskus vapina ja kylmähiki.
Johtuuko jotenkin verensokereista vai mistä ja voiko tervekkin ihminen tällaisesta kärsiä?
Entä osaatteko sanoa miten nuo varensokerit pysyisivät tasaisina jos tämä niistä johtuu?
Onko tuossa aamupalassani jotain vikaa,
mikä olisi parempi vaihtoehto?
Yleensä syön aamupalan klo 8 ja lounaan 13-14 aikoihin, eikä tätä heikotusta aina ilmene.
Jos aamupalani koostuu 2 ruisleivästä jossa päällä sulatejuustoa niin silloin harvemmin.
desin mansikoita ja kupin kahvia maidolla.
Aloin klo 13 imuroimaan ja alkoi heikottaa niin pirusti,
varsinaista nälkää en näiden heikotusten aikana tunne mutta on fiilis että jotain pitäisi syödä ja se auttaakin.
Jos olen liikenteessä eikä leipää tms ole saatavilla niin suklaapatukka auttaa,
kotona leipä,
omena tms.
Oireina siis heikotus,
"huimaus",
"tyhjä olo" ja joskus vapina ja kylmähiki.
Johtuuko jotenkin verensokereista vai mistä ja voiko tervekkin ihminen tällaisesta kärsiä?
Entä osaatteko sanoa miten nuo varensokerit pysyisivät tasaisina jos tämä niistä johtuu?
Onko tuossa aamupalassani jotain vikaa,
mikä olisi parempi vaihtoehto?
Yleensä syön aamupalan klo 8 ja lounaan 13-14 aikoihin, eikä tätä heikotusta aina ilmene.
Jos aamupalani koostuu 2 ruisleivästä jossa päällä sulatejuustoa niin silloin harvemmin.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Käypä mittauttamassa verensokerisi neuvolassa. Sillä pääset alkuun selvittelyissä. Ettei olisi mitään häikkää sokeriaineenvaihdunnassa.
kohoaa siis ruokailun jälkeen mahdollisesti hieman korkeammallekkin.. neuvolan täti tietää neuvoa enemmän :)
t. tuleva neuvolan täti
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4000000000000043&posting=22000000028911574