Tiedättekö mitään harjoituksia, joilla voisi joko parantaa skolioosin aiheuttamia kosmeettisia haittoja tai edes estää niitä pahentumasta?
Minulle on tehty leikkaus, mutta saan jo liikkua lähes normaalisti.
Minulle on tehty leikkaus, mutta saan jo liikkua lähes normaalisti.
Vastaukset 1
Vanhimmat
lähete fysioterapiaan.
Ellet pääse sairaalan fysioterapeutille, niin ainakin yksityiselle.
Pyydä lääkäriä kirjoittamaan lähetteeseen, että tarvitset nimenomaan ryhtiä ja lihastasapainoa kohentavaa harjoittelua.
Etkä passiivisia hoitoja.
Ja pyydä sieltä sitten yksilölliset, sinulle räätälöidyt ohjeet itsellesi.