Perinteisen painia tukevan punttitreenin lisäksi kaipailisin tällaisia ns. voimamieslaji- tapaisia liikkeitä(säkinkantoa, renkaan pyörittelyä, autonvetoa jne.) painiin tähtäävän voiman kehittämiseen.
Osaisiko kukaan kertoa liikkeitä tai aiheeseen liittyviä sivustoja?
Kiitos avusta
Osaisiko kukaan kertoa liikkeitä tai aiheeseen liittyviä sivustoja?
Kiitos avusta
Vastaukset 2
Vanhimmat
asiallista kysyä.Ei kukaan vaivaudu vastaamaan.Olen sen huomannut,olen itsekkin joskus jotain kysynyt.Mutta odotappas kun saa alkaa vänkäämään ja haukkumaan jotakuta,johan tuli säpinää ukkeleihin!
Kailajärven rautaisannos voimaharjoiteluun.sellainen cd on olemassa,joten kysele .