Mitä vitamiineja kannattaa syödä raskauden aikana? Olen kuullut että apteekissa myydään joitain, mutta en tiedä nimiä... En myöskään syö kalaa, joten mitä tuotetta olisi turvallista käyttää että saisin riittävästi omega-3:sta? Olisin kiitollinen jos joku viitsisi vastata, koska olen itse hieman pihalla näistä asioista.
Vitamiineista
mitkä tuotteet hyviä?
5360
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Minä syön siis nuita Multi tabs raskaus - monivitamiineja. Niissä on kyllä kaikki mitä tarvii =)
Kalan korvikkeesta en kyllä osaa sanoa, kalaöljykapselit ehkä?
Apteekissa ja neuvolassa ne kyllä osaa kertoa kun kysyy =)
Hei!
Itse syön Multitabs Raskaus-tabletteja.Tämän lisäksi syön Lysin Omega-3 Forte kalaöljytiivistekapseleita.Puhdas EPA ja DHA valmiste eikä sisällä muuta.Tärkeää ettei lisättyä A-vitamiinia! Multitabs löytyy apteekista ja Omega-3 kapselit olen ostanut mm. Sokokselta ja Kodin Ykkös Anttilasta (Hinta 11.90-13.90/60 kaps.)
En itsekään syö juurikaan kalaa.Neuvolasta tarkistanut ennen syönnin aloittamista tuotteen turvallisuuden varmuuden vuoksi.Itse asiassa Omega-3 kapseleiden syömistä suositellaan.Asiasta paljon tutkimustuloksia.
Ja terve, iso jässikkä masussa rv.34 6 :-)
Raskauden aikana jos syö normaalisti, ei tarvii mitään muuta vitamiineja kun d-vitamiinia talvisaikaan. Rautaa suosittelevat jossain vaiheessa riippuen hemoglobiinista, itte ei tarvii sitä syödä ollenkaan. Omega 3 kapselit myös suunnitelmissa, koska jo ajatus kalasta oksettaa..Mukava oire:) ainakin jossain noissa kalaöljykapseleissa on A-vitamiinia, joten niiden kanssa kannattaa olla tarkkana. Ja jos kala ällöttää jo ajatuksena, niin kapselit ei varmaan kauhean hyvä ajatus, röyhtäistessä tunkee todella epämiellyttävä maku suuhun, yöks.
Mulle sanottiin neuvolassa että omin päin ei saa syödä mitään lääkkeitä ei edes vitamiinejä eli soita neuvolaan tai kysy ensi kerralla käydessäsi. Minäkään en tarvitse muuta kun nyt d-vitamiinia kun kaamos alkaa ja rautaa kun ruvennut hemoglobiini laskemaan. nyt rv30. Tähän asti pärjänny ilman mitään.
Ostin juuri tänään Multitabsin Raskaus Monivitamiinia. Apteekissa sanoivat, että myös Multitabs Family käy raskaana oleville, kun ei sisällä A- ja D-vitamiineja, mutta tuossa raskaus-versiossa on enemmän hivenaineita. Kalaa syömättömänä ostin myös Omegalive omega-3 kalaöljyvalmistetta apteekin suosituksen mukaan (ei myöskään sisällä noita "haitallisia" vitamiineja). Multitabseja otetaan 1 päivässä ja kapseleita 2 päivässä. Pakkauskoot Multitabsissa 80 tabl. ja kapseleissa 60 tai 120 kpl. Otin tuon isomman, kun tuli kpl-hinta halvemmaksi. Maksoivat vitamiinit 17,16 € ja kalaöljy 21 € ja noistahan riittää siis pariksi kuukaudeksi tai vitamiineista melkein kolmeksikin. Kannattaa kysyä apteekista, niin ei tarvi niin tarkkaan itse tutkia pakkauksia, kun osaavat siellä kyllä neuvoa. Sanotaan kyllä, että jos syö terveellisesti, niin ei tarvitse lisävitamiineja, mutta itse olen käyttänyt muutenkin monivitamiinivalmisteita ainakin talvikaudella ja uskoisin, että ovat auttaneet väsymykseen ja yleiseen terveyden tilaan mm. parantaneet vastustuskykyä (vähemmin flunssaa yms. Ehkä en sitten yrityksistäni huolimatta syö kovin terveellisesti tai sitten nuo edut on vaan mielikuvituksen tuotetta.. Mutta onnellista odotusta kaikille popsitte sitten vitamiineja tai ette!