Heipparallaa kaikki!:)
Lupasin tulla kertomaan kuinka tälläkertaa käy: olin yksi niistä viimeviikon ja tämän viikon jännääjistä... Kumma kyllä ensimmäinen plussa (haalea sellainen) tuli jo viimeviikonpuolella kp 27/28-32. Tänään asia kuitenkin varmistui: tein kp 34/28-32 viimeisen testin ja tuli oikein komea ja tumma plussa ja vei mennessään!!! :) Vieläkään asiaa ei oikein saata uskoa todeksi. Minkäänlaisia oireita ei ole ollut; ei pahoinvointia, ei rintakipua tai muutakaan....Jos tosiaan haluaa etsimällä etsiä, niin väsynyt olen ollut, mutta olen sitä aina syksyisin. :) Myös nyt tänään ja eilen on alkanut tulemaan raudanmakua suuhun; luin jostain, että raskauden aikana sitä tulee, kun elimistö on ns. stressitilassa. Mitään sen kummempia erinäisiä vinkkejä en osaa muille antaa, mutta kerroin kuinka me teimme,jos se auttaisi edes jotain teistä. Tässä oma hot 6 lista:
1. Painon pudotus: pudotin painoa n. 5 kg, koska olin hiukan ylipainoinen. Sain BMI:n lähelle 25 (eli normaalia).
2. Syön terveellisesti ja normaalisti lämpimän lounaan ja päivällisen välipalat
3. Harrastan liikuntaa säännöllisesti 3 krt viikossa (bodypump/kuntosali) muina päivinä kävelen/sauvakävelen, yksi-kaksi lepopäivää viikossa.
4. Käytin ovulaation pongaamiseen clearbluen digitaalisiatestejä: testit ilmoittavat sekä raskaudessa että ovulaatiossa kunnolla plussalla tai miinuksella onko ovulaation aika tai raskaana. Tällöin ei tarvinnut itse miettiä päätänsä puhki, onko testissä nyt haamu vai ei ja mitä se tarkoittaa. Hyvä apua ainakin itselleni! (Testit ovat melko kalliita, mutta netin kautta sain itse vähä halvemmalla verrattuna monen apteekin hintoihin).
5. Ovulaation aikoihin elin yhtä "kunniallista elämää" ruokailun suhteen, en juonut tippaakaan alkoholia koko kuukauteen.
6. Ovulaation aikaan "peittoa heilutettiin" jokapäivä, joskus kaksikin kertaa. Emme siis pitäneen "huilauspäiviä". Peitto heilui kaikkina vuorokauden aikoina: aamulla, illalla, että yöllä....
7. Toivon ylläpitäminen. Vaikka välillä tuntui vaikealle, en ikinä "antanut periksi", vaan yritin ajatella positiivisesti ja yritin pitää yllä toivoa.
Niin tässä näitä omia vinkkejä, ei mitään ihmeellistä tai erikoista vaan ihan normaalia elämää. Toivon niiden ohessa kaikille täälä tutustuneille Paljon onnea ja runsaasti plussatuulia!!! Käyn täälä vielä kyläilemässä, mutta sitten raskauden edetessä vaihdan pikkuhiljaa tuonne odotuksen puolelle. Tsemppiä kaikille!!!
T: Kesäheinä
Lupasin tulla kertomaan kuinka tälläkertaa käy: olin yksi niistä viimeviikon ja tämän viikon jännääjistä... Kumma kyllä ensimmäinen plussa (haalea sellainen) tuli jo viimeviikonpuolella kp 27/28-32. Tänään asia kuitenkin varmistui: tein kp 34/28-32 viimeisen testin ja tuli oikein komea ja tumma plussa ja vei mennessään!!! :) Vieläkään asiaa ei oikein saata uskoa todeksi. Minkäänlaisia oireita ei ole ollut; ei pahoinvointia, ei rintakipua tai muutakaan....Jos tosiaan haluaa etsimällä etsiä, niin väsynyt olen ollut, mutta olen sitä aina syksyisin. :) Myös nyt tänään ja eilen on alkanut tulemaan raudanmakua suuhun; luin jostain, että raskauden aikana sitä tulee, kun elimistö on ns. stressitilassa. Mitään sen kummempia erinäisiä vinkkejä en osaa muille antaa, mutta kerroin kuinka me teimme,jos se auttaisi edes jotain teistä. Tässä oma hot 6 lista:
1. Painon pudotus: pudotin painoa n. 5 kg, koska olin hiukan ylipainoinen. Sain BMI:n lähelle 25 (eli normaalia).
2. Syön terveellisesti ja normaalisti lämpimän lounaan ja päivällisen välipalat
3. Harrastan liikuntaa säännöllisesti 3 krt viikossa (bodypump/kuntosali) muina päivinä kävelen/sauvakävelen, yksi-kaksi lepopäivää viikossa.
4. Käytin ovulaation pongaamiseen clearbluen digitaalisiatestejä: testit ilmoittavat sekä raskaudessa että ovulaatiossa kunnolla plussalla tai miinuksella onko ovulaation aika tai raskaana. Tällöin ei tarvinnut itse miettiä päätänsä puhki, onko testissä nyt haamu vai ei ja mitä se tarkoittaa. Hyvä apua ainakin itselleni! (Testit ovat melko kalliita, mutta netin kautta sain itse vähä halvemmalla verrattuna monen apteekin hintoihin).
5. Ovulaation aikoihin elin yhtä "kunniallista elämää" ruokailun suhteen, en juonut tippaakaan alkoholia koko kuukauteen.
6. Ovulaation aikaan "peittoa heilutettiin" jokapäivä, joskus kaksikin kertaa. Emme siis pitäneen "huilauspäiviä". Peitto heilui kaikkina vuorokauden aikoina: aamulla, illalla, että yöllä....
7. Toivon ylläpitäminen. Vaikka välillä tuntui vaikealle, en ikinä "antanut periksi", vaan yritin ajatella positiivisesti ja yritin pitää yllä toivoa.
Niin tässä näitä omia vinkkejä, ei mitään ihmeellistä tai erikoista vaan ihan normaalia elämää. Toivon niiden ohessa kaikille täälä tutustuneille Paljon onnea ja runsaasti plussatuulia!!! Käyn täälä vielä kyläilemässä, mutta sitten raskauden edetessä vaihdan pikkuhiljaa tuonne odotuksen puolelle. Tsemppiä kaikille!!!
T: Kesäheinä
Vastaukset 6
Vanhimmat
meistä ihan jokaiselle, oli vauva toiveissa tai ei =D
Onnea teille!
painoinen, bmi 20. Ja olen aina syönyt terveellisesti aamupalan, välipalat, ja 2 lämmintä ruokaa. Joka päivä noin 400g kasviksia/hedelmiä/marjoja.
Liikuntaa harrastan säännöllisesti. Plus sitten koirien kanssa päivittäin kävelylenkkiä.
Käytin samaa ovistestiä kuin sinä, ja bongasin oviksen.
En ikinä juo alkoholia enkä polta.
Peitot heiluvat juu.
Toivo on ollut yllä koko ajan, ei tässä luovutettu olla eikä aiotakkaan.
NIINPÄ NIIN, TÄSSÄ MINUN VINKKINI, VAAN MENKAT ALKOIVAT SILTI. SIISPÄ TÄMÄ KERTOO SEN, ETTÄ JOKAINEN IHMINEN ON OMA YKSILÖNSÄ.
kaikki mahdolliset extrakonstit (mm. lämmönmittaus, pepunnosto, limantarkkailu, greippimehu, punaviini, ovisliuskat, helokkiöljy, monivitamiini,, jopa gluteeniton ruokavalio!) on kokeiltu puolentoistavuoden aikana - ei mitään. :'(
Vikaa ei oo löytyny.
Eipä taida auttaa enää ku järeemmät keinot ja lääketiede. Jos sitten sekään.
Mikäs tuo viini on tuolla listalla? Empä ookkaan kuullu.. Joku tais myös mainita että geisha kuulat yhdynnän jälkeen sisään niin ei "tavara tuu ulos". Ja sitten akupunktioon säännöllisesti tavoitteena tasapainottaa hormoonitointaa ja laukaista stressiä. Kannattaa kokeilla!
Pitäs kuulema loppukierrossa parantaa kohdun verenkiertoo ja auttaa kiinnittymistä (niinku varmaan kaikki alkoholi?).
Ai, geishakuulista en ollukaan vielä kuullu, mutta orgasmiakin heti yhdynnän jälkeen on kokeiltu, kohdun supistelut imasis kuulema enempi siittiöitä sisään! Homeopatiat ja akupunktiotki tästä vielä puuttuu...
Niinkun siis ovulaation jälkeen auttais kiinnittymään? Mulle maistuu punaviinilasillinen silloin tällöin niin sehän passais hyvin kokeilla. Tuota akupunktioita tosiaan kandee kokeilla, auttaa esim endometrioosin kanssa ja muissakin naisten vaivoissa.