Jotenkin on vaikea tajuta, että lihavuus on sairautta tai ainakin sairauden esiaste. Eikä kumminkaan kukaan sairas halua olla. Silti sitä vaan ei hankkiuduta ylikiloista pois. Se ei ole helppoa vaikka kaiken maailman "valistajat" niin sanookin. Tarvitaan elämäntapaan ja asenteeseen muutos. Ja se on vaikeaa. Itse pääsin hyvin vauhtiin muutoksessa kun löysin Weight Wise -ohjelman. Hyvää siinä on se, ettei koko asiaa tarvitse ajatella. Kunhan vaan tekee ohjeen mukaan, niin paino alkaa tasaisesti pudota. Ei mitään kaloreiden laskemisia. Niissä sitä turhautuu todella.
Lihavuus on korvien välissä
Muutosvoimaa
12887
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
tuo mainitsemasi on? Tarkoitatko painonvartijoita vai mitä?
En kyllä tarkoita painovahtijoita, vaikka kyllä nekin saa tulosta, mutta kuka jaksaa sitä pointsien laskentaa?
Vain sillä on merkitystä, mitä suuhusi mättäät ja paljonko liikut!
Sinä viisaista viisain! Taas tuli tämä kuolematon lause meidän typerien läskien parannukseksi. Nyt me heti kaikki laihdumme pikavauhtia. Tätä olemme odottaneet koko ikämme.
Sitten voitkin kertoa paljonko liikuit ja söit eilen.
Aina on joku fiksu, joka sanoo miten helppoa laihtuminen on. Toisille ei vaan ole, siksi onkin hyvä kun on toimivia apuneuvoja. Tarkoitan nyt Weight Wise -ohjelmaa. Itsekin löysin ihan sattumalta netistä.
Ei siinä apuneuvoja tarvita.
Olet tyypillinen selittäjä.
Katsoisit edes mitä hoikat tekevät ja tekisit perässä.
Osikkosi on "Lihavuus on korvien välissä" ja se siitä tekeekin monelle sairauden, riippumatta onko BMI sairaalloisen lihavuuden puolella vai ei.
Kilot ei putoa "kuureilla" eikä "hikilenkeillä", vaan pitkän tähtäimen suunnittelulla eli elämäntaparemontilla, josta jo varmaan lähes kaikki ovat tietoisia. Mikä hitaasti putoaa, se myös pysyy pois. Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta uskokaa, opettelua se vaatii. Ei ole kuitenkaan mahdotonta. Eikä mistään tarvitse kieltäytyä.
Pakonomainen syöminen on läheistä sukua päihderiippuvuudelle. Hiilareista saadaan kännit ja kylläisestä vatsasta turva. Taustalla voi olla lapsuus, jossa on rakastettu ja lohdutettua ruoalla, taustalla voi olla tyhjyyden tunne tai pelkästään hedonistisen luonteen mukanaan tuoma TAPA. Jos mättää usein ruokaa vatsansa aivan pullolleen, on todennäköistä että haluaa tehdä niin huomennakin.
Siksi ihmisen, jonka on vaikea laihduttaa siitä syystä ettei haluaisi millään vähentää ruokaa, olisi suhtaduttava syömiseensä riippuvuutena. Kyllä kaikki tietävät kuinka namuihin jää koukkuun. Tämä koukkuunjääminen voi olla täysin kokonaisvaltaista.
Psyykestähän se todellakin on yleensä kiinni. Oikealla ravinnollakin on tietysti riippuvuudesta tervehdyttävä vaikutus, nimittäin tarpeeksi vitamiinipitoinen ja ravitseva ravinto tyydyttää ihmisen paremmin kuin kökköenergiaa sisältävä roskaruoka.
Se on monesti varmaan juuri noin. Kysymys on eräänlaisesta ruokaholismista, josta pääsee eroon vain tasapainoisella ruokaohjelmalla.
Justiin kun psyyke sanoo, että nyt nälättää ja tekee mieli tota ja tota ja sitten vielä tota. Niin siinä tarvitaan joku apuneuvo, joka ohjaa oikeaan eikä tee sitä vaikeesti. Weight Wise on justiin sellainen.
Onko ohjelma suomenkielinen?
Mistä sen löytää?