Minulla ei ole bulimia eikä anoreksia vaan yritän epätoivoisesti laihduttaa jättämällä herkut pois.
Jos lipsun ja sitten kadun niin olen kaksi kertaa oksentanut syömäni herkut pois ihan sentakia ettei laihdutus taas kaadu siihen herkutteluun...miten siis on,jos syö esim.karkkipussin ja suklaalevyn ja sitten oksentaa tunnin sisällä niin onko ne kalorit jo tehneet tehtävänsä ja lihottaneet minua vai poistuuko kaikki oksennuksen mukana?
Jos lipsun ja sitten kadun niin olen kaksi kertaa oksentanut syömäni herkut pois ihan sentakia ettei laihdutus taas kaadu siihen herkutteluun...miten siis on,jos syö esim.karkkipussin ja suklaalevyn ja sitten oksentaa tunnin sisällä niin onko ne kalorit jo tehneet tehtävänsä ja lihottaneet minua vai poistuuko kaikki oksennuksen mukana?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sairastat bulimian ensiastetta. Varohan ettei hampaat mee ku oksentelet. Ole mieluummin vaikka laihduttamatta, mutta älä ny oksentelee ala.
että noin 30-40 % ravinnosta imeytyy silti verenkiertoon eli saat sen verran kaloreita ---ei oikein hyvä laihdutuskeino.
on bulimiaa, sano itsellesi mitä sanot. "ei minulla ole ongelmaa" on yleisin asia jonka kuulee näissä asioissa, ihmiseltä joka kuvailee ongelman itse samantien. En ole alkoholisti, mutta hermot menee jos en saa sitä yhtä. En sairasta bulimiaa mutta oksennan kun olen herkutellut.
Anteeksi suoruuteni, mutta sinun on syytä tehdä asialle jotain, pistää sille piste, jos vielä pystyt. Ellet jo ole mennyt yli sen rajan, kohta olet.
Et myöskään kysyisi asiaa jos niitä kertoja olisi vain ne pari ja se siitä, siinä tapauksessa vain moittisit itseäsi herkuttelusta, enemmän tuo kuulostaa minusta siltä että olet keksinyt mielestäsi hyvän suunnitelman jolla sinun ei tarvitse luopua herkuista ja silti laihdut. Sinulla on suunnitelma, jolle haluat vahvistuksen. Ei onnistu.
Lopeta heti, älä huomenna. Älä oksenna enää vaikka söisit mitä. Jokaisen kalorin voit kuluttaa pois jos ajattelet että se on liikaa. Muista vain että terveys tulee ensin, älä mene liiallisuuksiin. Poppakonstia ei ole, et voi sekä säästää kakkua että syödä sitä.
***
ei ole normaalia syödä jaoksentaa joten se on silloin poikkeavaa ja sairasta.
Ongelma ei ole se oksentelu vaan ongelma on se syöminen joka on pakonomaista. Ei ole väliä onko laiha vai lihava jos toimintamalli on sama. Kyllä se paino laskee kun kohta käyttäytyminen leviää muuhunkin syömiseen,, onhan tämä hyvä konsti saada syömisen mielihyvä ja päästä haitallisista seurauksista eroon!
Jos painon pudotus on hankala aja mässäilyyn lankeaa helposti niin paastolla aloittaminen voi olla järkevää. Jo alle viikon paasto tekee henkisesti kummia. Ensinnäkin kaikki suuhun laitettava ja purtava saa uuden arvon ja alkuun riittää pala suklaata tuomaan sen saman kuin ennen levy jne. Lisäksi juuri rapea ja hampaissa tuntuva purtava saa sellaisen arvon että kasviksiin esim kurkkuun ja porkkanaan on suorastaan himo. Kannattaa kokeilla. Vaikka its epaaston hyöty varsinaisena painon pudottajana on olematon ja hetkellinen niin nuo sivuvaikutukset toimii pidempään.
Muutenkin herkutteluun taipuvaisen kannattaa miettiä miten herkuttelee. Ei ole juuri iloa jos viikon on kuurilla ja sitten yhtenä päivänä ahtaa kaiken mitä saa irti. Toisaalta se kerta ei näy kiloina suuntaan tai toiseen yhtään sen enempää kuin yksi herkuton päiväkään eli pisara meressä. Etsi siis itsellesi sopivat herkut joita voit nauttia kun mieli tekee. Monelle sokeriton limu on pelastua tai joku muu kaloriton tai niukkakalorinen juttu tai vaikka karkkipäivä kerran, jopa kaksi viikossa kunhan se on kohtuullinen ja huomioit sen muussa syömisessä. Ei suklaapatukka lihota itsessään vaan sen kaiken muun lisänä..
Syöppö on syöppö vaikka voissa paistaa! Se sama mielihyvä pitää saada toisella tapaa tai se himo tyydyttää toisella tapaa. Moni korva aseksin suklaalla, mutta harva suklaan seksillä? Niin ja ihan tavallinen ruokakin voi olla niin hyvää että herkutteluhimoa ei tule, sen sijaan kaaliraastedieetillä se himo iskee aina jossain vaiheessa.
ja jos nyt joku todellakin suunnittelee laihduttavansa oksentamalla niin tosiaan, se ei ole kovin tehokas keino ja siinä pilaa niin terveyden kuin ulkonäönkin.
Hampaat menee (varsinkin etuhampaat, joita on vaikea paikata ja jotka ovat kuitenkin suuri ulkonäöllinen seikka) ja ainakin sylkirauhasten paisumisen vuoksi naamasta tulee pallo (voi olla muitakin syitä, mutta oksentajilla naama on turpea eikä suinkaan hoikka).
Joo, ja bulimiasta kärsivät eivät useinkaan ole laihoja kuten anorektikot. Anorektikolla itsehillintä pitää, koska ei syö tyyliin mitään, mutta bulimikko raukka aina retkahtaa.
Tämä nyt on sangen negatiivisesti kirjoitettu, päätelkää siitä mitä haluatte, mutta kauheasti ei sympatiat aiheesta herää. Tuttavapiirissä on ollut tämmöistä. Ensin anorektikko vuosia, sitten "parantui" (alkoi syömään) ja sitten alkoikin oksentelukierre. Ja näillähän ei perinteisesti kavereita ole. Sen verran oman navan ympärillä pyörivä se heidän maailmankuva.
Suoranaisesti ei äitien palstalle aihe edes kuulu, mutta olipa taas pakko kommentoida.