hei
minua on mietityttänyt yksi asia jo pidemmän aikaan. Ammattikoulun aikana poltin vähäsen tupakkaa olen nyt 23 v. Pidän itseäni savuttomana, mutta välil tekee mieli vetää sauhut enkä ole mikään hyvä siinä rupee yskittää tms. ku menee henkeen savu :) mut tätä ei ole usein. Välil töissä ku on väsynyt niin välil on käyny mielessä savuke. enne ku aloittaa työt. Joskus olen kollegoitteni mukana ollut tupakka huoneessa ihan vain seurana ja jatkamassa kesken jäänyttä jutustelua. Poikaystäväni polttaa. Voiko tämä johtua siitä, että läheisin ihminen polttaa ja joudun harrastamaan passivista tupakointia? eli minulle on haamuna muodostunut riippuvuus? Joskus kun otan alkoholia tekee mieli savuketta. Lopetin ammattikouluna kuin nappiin vain päättämällä että nyt riittää, koska harrastin sulkapalloa ja valitsin että se on se mitä haluan tehdä pitkään ( kädet brakas joten se jäi) Hassua että tupakka mielestäni haisee, maistuu pahalle mutta silti joskus tekee mieli. Miksi?Kaikki läheiset ihmist jotka on minulle tärkeitä mummi, äiti, poikaystävä sisko, siskon miesystävä polttaa. Itse yritän olla luja ja en ala siihen. Tänään vain ku join 2 lasia viiniä ja 1 siiderin kiusaus vei voiton. otin poikaystävän 1 savukkeen joka sitlä oli jäänyt. Mitä tämä on? Olenko jo riippuvainen ja miten pääsen eroon siitä tunteesta, ku välilä tekee mieli? Onko kukaan samanlaisessa tilanteessa tai kokenut samaa? Miten ootte selviytyneet vai jäittekö koukkuun? Itse en halua jäädä koukkuun vaan olen kehottanut poikaystävääni lopettamaan, mutta hänestä työ on niin stressaavaa ja tupakka tauottaa sopivasti työtä. Onko jotain muut keinoa saada hänet lopettamaan?
minua on mietityttänyt yksi asia jo pidemmän aikaan. Ammattikoulun aikana poltin vähäsen tupakkaa olen nyt 23 v. Pidän itseäni savuttomana, mutta välil tekee mieli vetää sauhut enkä ole mikään hyvä siinä rupee yskittää tms. ku menee henkeen savu :) mut tätä ei ole usein. Välil töissä ku on väsynyt niin välil on käyny mielessä savuke. enne ku aloittaa työt. Joskus olen kollegoitteni mukana ollut tupakka huoneessa ihan vain seurana ja jatkamassa kesken jäänyttä jutustelua. Poikaystäväni polttaa. Voiko tämä johtua siitä, että läheisin ihminen polttaa ja joudun harrastamaan passivista tupakointia? eli minulle on haamuna muodostunut riippuvuus? Joskus kun otan alkoholia tekee mieli savuketta. Lopetin ammattikouluna kuin nappiin vain päättämällä että nyt riittää, koska harrastin sulkapalloa ja valitsin että se on se mitä haluan tehdä pitkään ( kädet brakas joten se jäi) Hassua että tupakka mielestäni haisee, maistuu pahalle mutta silti joskus tekee mieli. Miksi?Kaikki läheiset ihmist jotka on minulle tärkeitä mummi, äiti, poikaystävä sisko, siskon miesystävä polttaa. Itse yritän olla luja ja en ala siihen. Tänään vain ku join 2 lasia viiniä ja 1 siiderin kiusaus vei voiton. otin poikaystävän 1 savukkeen joka sitlä oli jäänyt. Mitä tämä on? Olenko jo riippuvainen ja miten pääsen eroon siitä tunteesta, ku välilä tekee mieli? Onko kukaan samanlaisessa tilanteessa tai kokenut samaa? Miten ootte selviytyneet vai jäittekö koukkuun? Itse en halua jäädä koukkuun vaan olen kehottanut poikaystävääni lopettamaan, mutta hänestä työ on niin stressaavaa ja tupakka tauottaa sopivasti työtä. Onko jotain muut keinoa saada hänet lopettamaan?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Itsenikin tekee joskus mieli polttaa, jolloin otan ja röyhäytän pikkusikarin, joskus jopa oikean. Savukkeita ei tee mieli, niiden järkyttävä tupakan laatu, lisäaineet sekä tupakan mukana palava paperi tekevät savukkeet mielestäni todella vastenmielisiksi.
Passiivinen tupakointi saattaa vaikuttaa polttamisen haluun, sekä sosiaalisuuden, esimerkin että kemiallisen vaikutuksen kautta. Tiedän aviopareja, joista vain toinen puoliso ei polta, mutta ovathan ne harvinaisia.
Älä aloita -koskaan. Koska lopettaminen on todella todella tuskallista, ja tiedän mistä puhun.
Nuorena voi asian ottaa kevyesti, mutta jatkuvasti oireet ja riipuvuus lisääntyy.
kiitos miellellään toivon ohjeita ja neuvoja koko jutun lopettamiseen? Pitäiskö ostaa nikotiini purkkaa tms? vai mennä lääkäriin?
Epäilisin, et tos vaihees viel lääkäri ei määräis muuta ku purkkaa/laastareita tms. Ei se oikeen muuta voi tehdä. Ku et kuitenkaan oo sairas/varsinaisesti riippuvainen.
Sä et voi saada poikaystävääs lopettaa, jos se ei ite sitä tosissaan tahdo. Ei sitä tahdonvoimaa löydy, jos ei tosissaan tunnu siltä et oman terveyden vuoksi tahtoo lopettaa. Vaikka sä sanoisit/tekisit mitä, se lähtee aina siitä itsestä.
Sun ei kannata ite alottaa, muutenhan poikaystäväs motivaatiolista lopettamisen suhteen vähenee siinäkin suhteessa...
kiitos
tukenne ja vastauksenne merkitsee minulle paljon
ja yritän ottaa neuvosta vaarin. Ja pysyä lujana?
Ihan oikeesti suuri tekijä on se miten lujana sä pystyt pysymään. Siihen ei kukaan sun kaveri tai kukaan voi mitenkään vaikuttaa. Sä itse teet päätöksen sorrutko vai taisteletko sen puolesta, et pysyt terveempänä.
Jos tuntuu, et tupakka helpottaa niin mieti niitä mahollisuuksia, et jos alotat pottaa ni voi tulla sairauksia enemmän tai oot alttiimpi niille.
Ja voihan se olla et helpottaa hetken, mut kestätkö sen morkkiksen sen jälkeen, ku kuitenkin tunnut ymmärtävän että tapa ei oo hyvästä?
Ja kuten edellä sanottu, niin se eroon pääseminen on sellasta helvettiä, et musta kenenkään ei sitä kuuluis kokea, jos pystyt vielä noin nuorena päättämään lähdetkö riippuvaiseksi vai et.
Tsemppiä!
En lähde siihen mukaan :) heitin itseasiassa pois sen askin :) vaik oli 2 jäljellä..kiitos kuitenki ja kyl tämä viel vahvistaa päätöstä olla aloittamatta. Miten muute ihmiset polttaa vaikka se maistuu tosi pahalle?
Mulla on luja itsekuri vaikka välil sorrun mut osaan pysyy lujana myös. Olin koskematta 4 v tupakkaa ku valmistuin amiksesta hyvin paperein, vaikka sitä työtä en tee. Ja pysyn lujana. Kiitos kuitenkin. Miten sitte ihmiset jotka polttaa vain baarissa mut ei muuten? Eiks ne sit muute polta? oon vaan miettiny ku tunnen ihmisii jotka polttaa vaan alkoholin yhteydessä. Mukavaa perjantaita kaikille
yhtä nopeasti kuin heroiiniriippuvuus, tiesitkö tämän?eli tupakka koukuttaa todella nopeasti..on hienoa jos "olet huono polttamisessa" Et siis ole koukussa.Vielä.
T. Lopettanut :)
Itsekin aluksi olin sitä mieltä että tupakka on järkyttävän pahaa, pahanhajuista ja rumaa. Silti sitä piti mennä polttamaan ja lopulta olin koukussa. Terveydelliset haitat rupesivat pikkuhiljaa näkymään, esim. postilaatikolla käyminenkin sai hien otsaan ja aamuöisin pisti keuhkoista.
Annan sinulla vinkin- ÄLÄ ALA POLTTAMAAN.