On tässä ollut ja pari kuukautta takana ku oon alkanu laihduttamaan ja kuutisen kiloakin on pudonnut. Olen siis ollut koko ajan aivan normaalipainosen mitoissa ja tavoitteena olisi olla hiukan alipainonen, koska ihannoin sellaista laihuutta. Mutta nyt tuntuu,etten enään itse hallitse syömistäni: olen jo pakottanut itseni useaan otteeseen oksentamaan kaiken koska olen syönyt "liikaa". Eli siis havanollistan tämän itse (tosin en tiedä menisinkö sanomaan, että itselläni on syömishäiriö) mutta haluan silti jatkaa laihdutusta enkä hakea apua. Ja tämän kaiken meninkin sitten eilen kännipäissäni oksentaessa kertomaan eräälle ystävälle, koska oli sen verran huono olo ja väsynyt elämään että vahingossa sitten avauduin. Ja ai että nyt kaduttaa ku piti avata suu: tämä on tietenkin aivan järettömän huolissaan enkä todellakaan haluaisi vaivata muita ihmisiä asioillani. Joten olisikos mitään vinkkejä mitä tehdä..?
What to do?
Sister Morphine
1319
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Suosittelen siua hakeutumaan terveydentarkastajan luo ja keskustella asiasta hänen kanssaan. Hän ohjaa siut eteenpäin.
Ystäväsi on huolissaan siusta erittäin hyvästä syystä. Älä käännytä häntä pois. Tarvitset hänen tukeaan.
Keskustele ystäväsi kanssa, ota yhteys terveydenhoitajaan ja yritä syödä terveellisesti, ei liian vähän. Paljon liikkuvan tarvitsee syödä myös riittävästi. Kiinnitä eniten huomiota riittävän proteiinin ja rasvojen saantiin.