Olen maassa, jossa ei ole minkäänlaista neuvolatoimintaa, ja olen unohtanut syönti ohjeet. Eli mitä ei pitäny/saanut poskeensa pistää? Sinihomejuusto taisi olla yksi...
mitä ei saa syödä
ohjeet
6690
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hei! Elikkäs tässäpä näitä.
Jätä nämä väliin kokonaan: tyhjiöpakatut graavi- ja kylmäsavukalavalmisteet, mäti, pateet, raaka liha, puolikypsät pihvit, kylmäsavustettu liha, ilmakuivattu kinkku, pastöroimaton maito & siitä tehdyt home- ja tuorejuustot, vuohenjuusto, mozzarella, feta, halloumi, ricotta, maksa, hauki, merilevävalmisteet, korvasienet, alkoholi (yllättäen ;)).
Vältä tai nauti kohtuudella: makeita ja leivonnaisia, makeutusaineita (sakariini, syklamaatti), lakritsi, salmiakki, isot petokalat, itämeren silakka, vapaana kasvanut lohi, isokoiset ahvenet, kuhat ja mdet, kofeiini, yrttituotteet, pellavansiemenet.
Eiköhän tossa tullu kaikki =)
Miksi graavikalaa pitää välttää? Ja koskeeko vain kaupan tuotteita, voiko itse tehtyä graavia syödä?
Ja mitkä makeutusaineet olivat sallittuja ja mitkä kiellettyjä? Ja kumpaan sukraloosi (olikohan se tuollainen...) kuuluu; sitä oli limukassa, jätin sitten kauppaan kun en tiennyt. Kokis piristää yövuorossa, kahvia en juo laisinkaan, mutta mitä kokista/pepistä uskaltaa juoda?
Kyselee vasta perjantaina plussannut :) .
Graavikalaa siksi kun sitä ei oo kuumennettu, siinä on listeriariski. Listeriariski on yhtälailla itsevalmistetuissakin raaoissa tuotteissa, kuten graavikalassa ja sushissa.
Sakariini ja syklamaatti ainakin on kielletyissä makeutusaineista..Muita saa käyttää kohtuudella.
Suklaroosista en oo kuullukaan.
Eihän nuo kofeiinia sisältävät limukat kohtuudella käytettynä oo vaarallisia, en tiiä onko eroa eri kokiksilla. Mutta light-versioissa on sitten niitä makeutusaineita...
http://www.helistin.fi/?page=3105479&id=8360715
Parhaiten pärjää, kun huolehtii hygieniasta ja pitää järjen päässä. Ei siis syytä paniikkiin :)
Missä maassa asut?
Asun Espanjassa. Noista kiellettyjen ruokien listalta, ainakin imakuivattua kinkkua on tullut syötyä. Serrano-kinkku ja pateet kuuluu kaikilla täällä jokapäiväiseen ruokavalioon. Kalavalikoima on hurjan laaja, joten mitenköhän tuota soveltaisi? Täytynee ehkä vain toivoa, että hengissä selvitään kuten niin monet muut espanjalaiset ;)
Niin tosiaan ulkomailla ei taida edes olla näitä suosituksia syönnin suhteen? Mutta eiköhän kaikki silti hengissä selviä sielläkin ruuan osalta ainakin =)