Hei! Mulla semmonen ongelma, että en harrasta mitään urheilua. Siis olen kokeillut ainakin kymmentä eri ryhmää mutta jään aina yksin niissä ja kaikki pilkaa mua. En oo lihava, haluaisin pysyä kunnossa. Tiiättekö miten yksin (mieluiten kotona!!) vois harrastaa liikuntaa ja pysyä kunnossa? En nyt tarkota lenkkeilyy tms. En voi mennä uimaan tai lenkille ku kaikki mulkkaa. :/ Kiitti nyt etukäteen ;)
Kysymys vartalosta
California Dream
5345
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
minkä ikäinen olet? ..tyttö?
MIksi ihmeessä et voi mennä lenkille? Meet vaikka johonkin mettään juoksentelemaan (tai kävelemään jos et jaksa juosta), niin ei siellä ketään kyttäämään tule.
osta leuanvetotanko! kehityt ja kunto pysyy.
toi kysymys, koska kotonahan voi kuntoilla vaikka miten...voit treenata käsipainoilla, tehdä kyykkyjä/punnerruksia/vatsa- ja selkälihaksia...öö, melkein mitä vaan, en nyt jaksa luetella. Itse teen välillä ihan vaan niin että lykkään oven visusti lukkoon, discojytää tai muuta fiilismusaa soimaan ja sit vaan tanssii huumassa, tyylistä piittaamatta ;) Yleensä kotona kuntoilemisen tekee ongelmalliseksi vain motivaation puute. Liian helppoa vaan avata tv ja ravata jääkaapin ja sohvan välillä. Ja tottakai voit mennä lenkille. En mäkään tykkää lenkkeillä minkään autotien vieressä, mut meen jonnekin pururadalle tms. Tai hanki kortti jonnekin kuntokeskukseen :)
...että Laihtuuko niistä vatsa- ja selkälihasliikkeistä? Kun tuntuu ettei niistä oo mitään hyötyy :/ Haluaisin harrastaa lentopalloa, mutta kotikaupungissa ei (ainakaan mun mielestä) pysty sitä harrastamaan.