Meillä on kohta 7 kk ikäinen lapsi ja olisinkin kysellyt vähän, että millaiset ruokailuajat teillä on ja mistä koostuu (määrät yms.)?
Milloin olette alkaneet antaa toista lämmintä ateriaa/pvä ja mitä annatte?
Kiitos vaivautuneille jo etukäteen!
Milloin olette alkaneet antaa toista lämmintä ateriaa/pvä ja mitä annatte?
Kiitos vaivautuneille jo etukäteen!
Vastaukset 9
Vanhimmat
meillä on tytöllä ruokailu 3tunnin välein siitä kun herää. syystä että huomattu että se on se 3tuntia ja sitten tulee nälkä.
ruokailut menee sillai että aamupuuro(kaurapuuro)1/4dl vettä tehty,
lihasose 3-4 reilua teelusikkaa
lihasose 3-4 reilua teelusikallista
hedelmäsose puoli purkkia
iltapuuro(kaurapuuro) 1/4dl vettä(aamu ja iltapuuron kanssa tulee myös luumusosetta 2-3tl)
ja kolmen tunnin välein siis. ja jokaisen aterian kanssa maitoa 150ml ja luumusosetta.
oisko ollu tuo 7kk kun alettiin antamaan 2lämmintä ateriaa pvässä. noihin lihasoseisiin on sotkettu myös kasvista että saa tarpeeksi kuitua.
Meillä ruokailut näin:
klo 8 aamupuuro tai -velli 1dl
klo 11 lihasose 1purkki 100ml maitoa
klo 14 hedelmää tai marjoja 1purkki 100ml maitoa
klo 17 kasvissose tao jogurttia 1purkki 100ml maitoa
klo 19.30 iltapuuro 1dl ja n.klo 20 maito 160ml
Meillä syödään seuraavasti:
n.klo 8 aamupuuro 1dl marjasilmällä
n.klo 11 lihasose 1prk
n.klo 14 hedelmäsose tai jogurtti 1prk
n.klo 17 kasvissose ½ prk
n.klo 19.30 puuro 1dl marjasilmällä
Imetän vielä eli ei saa korviketta,joten maitomäärää on vaikea arvioida, joka ruoan yhteydessä ruokajuomana on vesi.
7kk ikäinen ei tarvitse vielä kahta liha-ateriaa päivässä! Tulee muuten liikaa lihaproteiinia.
Meillä mennään näin
aamulla puuro puolipurkkia hed.sosetta maitoa 140ml
päivällä lihasosepurkki maitoa 140ml
iltapäivällä hedelmäsosepurkki maitoa 140ml
illalla puuro puolipurkkia hed.sosett maito180ml
yöllä syö kerran 2-4 aikaan.
Aika paljon kyllä saatte maitoa menemään päivän aikana.. Meillä ei koskaan /tai tosi harvoin huolii maitoa muun ruoan perään. Mutta tunti-kaksi sen perään sitte juodaan kuitenkin.
Meillä ruokailut jä määrät menee näin:
klo 8-10 (miten herätään) puuroa n.2 dl jossa marjakiisseliä seassa
klo 10-11 maitoa n.80 ml.
klo 13-14 liharuoka (125 g) ja kasvista (50 g)
klo 16 maitoa n.100 ml
klo 17-18 jogurtti tms hed.sose (125 g)
klo 19 maitoa n.60 ml
klo 21-22 puuroa 2 dl ja marjakiisseli
Yöllä syödään enään tosi harvoin. Jos niin kerran yössä.
Mitä olette mieltä määristä? En vain kertakaikkiaan saa enempää menemään.. Maitoa enkä sosetta. Saati lämmintä sosetta illemmalla. Minusta puurot piisaa lämpimistä.
Mitä puuroa käytät? Jos vauvapuuroja (Piltti, Bona...) niin niissähän on maitojauhetta eli senkin saa laskea maidoksi.
Maitoa pitäisi mennä vähintään 600ml päivässä, eli jos tuo puuro on vauvapuuroa, niin maitomäärä täyttyy. Jos maitomäärä jää vähälle, niin sitten ennemmin luovut jostain soseateriasta ja annat tilalta maitoa :)
Ollaan syöty Muksun valmispuuroja. Pääasiassa 4viljaa,joskus myös kauraa, mutta 4vilja menee paremmin. Eli maitojauhettahan niistä löytyy.
Olen ajatellu että vielä kun syö hyvin valmiita puuroja, niin en ala itse tekemään. Pääasia että syö,makso mitä vaan :) Halvemmaksihan se itse tulis tehdä, mutta ku ovat helppoja tuollaselle luonteikkaalle lapselle. Ei malttais millään odottaan nälältään..
Meille neuvolassa sanottiin, että 400ml-500ml maitoa riittä mainiosti tämän ikäiselle. Tosin sekin taitaa olla yksilöllistä. Meidän neiti painelee käyrien yläpäässä 30, painosta on meille huomautettu muutamaan otteeseen. Olen kyllä tiuskaissut neuvolassa, että pitäisikö kylmästi vaan antaa itkeä nälkäänsä ja todeta lapselle: -kulta sinä et nyt saa ruokaa kun neuvolantäti sanoo että olet ylipainoinen, koita vaan kestää että pääset käyrissä "oikeille" kohdille! Ei tämän ikäinen vielä syö huvikseen, nälkäänsä ne syövät. Omasta mielestäni en anna liikaa (kts.ylempänä). Öisin ei meidän neiti heräile, nukahtaa siinä 20.30 ja heräilee n.7-7.30.
Meidän tytteli on tyytyväinen ja iloinen lapsi ja äidin elämä hymyilee :)
Meillä poika 6kk jolla menee noin 8purkkia sosetta päivässä ( 2 lihaa, muuten hedelmäsosetta tai jugurttia) aamu- ja iltapuurot joissa seassa hedelmäsosetta tai soseutettuja marjoja ~2.5dl/annos ja päivän aikana ~500ml lisäksi vielä velliä maitoa yhteensä. Yleensä poika syö 2-3 tunnin välein 2-3 purkkia. Öisin poika ei syö ja nukkuu 13 tunnin yöunia.