Kyseessä sähkösauna, painovoimainen ilmanvaihto, pienet tilat eli n. 3,5 neliötä.
Miten ilmanvaihto pitäisi tehdä että happi riittää ja saunassa tulee hiki!!??
Pesuhuoneen ja saunan oven alle jää rako ( samalla seinällä kiukaan kanssa) -onko se muuten poistoilmaa vai tuloilmaa varten??
Riittäisikö sen raon lisäksi yksi aukko katon rajaan vastakkaiselle puolelle kiusta,toiseen nurkkaan vai pitäisikö lisäksi olla aukko lattianrajassa ,vastpuolella kiuasta?
Oisko muita vaihtoehtoja? Koneellista ilmanvaihtoa ei tule.
Kiitos vinkeistä!
Miten ilmanvaihto pitäisi tehdä että happi riittää ja saunassa tulee hiki!!??
Pesuhuoneen ja saunan oven alle jää rako ( samalla seinällä kiukaan kanssa) -onko se muuten poistoilmaa vai tuloilmaa varten??
Riittäisikö sen raon lisäksi yksi aukko katon rajaan vastakkaiselle puolelle kiusta,toiseen nurkkaan vai pitäisikö lisäksi olla aukko lattianrajassa ,vastpuolella kiuasta?
Oisko muita vaihtoehtoja? Koneellista ilmanvaihtoa ei tule.
Kiitos vinkeistä!
Vastaukset 17
Vanhimmat
Etpä tuota ilman koneellista poistoa saa korjattua.
Ehkä joku hormiviritys saattais auttaa?
Raitisilma tulo kiukaan yläpuolelle ja poisto joko pesuhuoneen puolelta saunan oven alta tai sitten vastakkaiselta seinältä lauteiden alta. Saunan kattoon voi vielä laittaa kuivatusta varten toisen poiston, joka suljetaan lämittämisen ja saunomisen ajaksi.
tunne että "happi loppuu" johtuu siitä että saunan ilmassa on liikaa vettä, joka tiivistyy keuhkoihisi. Saat aika kauan istua saunassa ennen kuin happipitoisuus merkittävästi laskee...
Toimiva ilmanvaihtohan poistaa tätä kosteaa ilmaa ja tuo tilalle kuivempaa, jolloin hengittäminen helpottuu. Vaihtoehtoisia ratkaisuja on 1) lämpötilan laskeminen, ja 2) löylyveden vähentäminen. Meidän pienessä saunassamme voi heittää vain pari-kolme pientä kauhallista vettä ennen kuin alkaa tuntua tukalalta (80 asteetta).
Ei saa mainita "lämpötilan laskeminen" muuten tulee haukkumisia banjan tekemisestä. Kaikki kun eivät ymmärrä saunoista ja saunomisesta...
Jos löylyhuoneen *suhteellista* kosteutta haluaa laskea, on lämpötilaa nostettava. Toki absoluuttinen kosteus pysyy samana ja luultavasti kuumempi sauna tuntuu entistä tukallammalta.
Itse asiassa tuo yleinen "hapen loppuminen" taikkas ne kuuluisat "happipitoiset löylyt" eivät todellakaan ole tekemisissä happipitoisuuden kanssa. Ilmeisesti tuo kuvaa vain kuinka helpolta hengittäminen tuntuu saunassa. Tuota huuhaa-ilmaisua kyllä käytetään paljon, mukaan lukien puolitieteelliseltä kuullostavat myynti- ja markkinointi-ihmiset.
Oman kokemus siitä kun ilmastointi on väärin menee näin; Aikaisemmin tulo sähkökiukaan alla ja poisto katossa --> Jalat jäi kylmäksi, saunaa sai lämmittää ihan urakalla ja aina oli huono/väsynyt olo kun tuli saunasta. Sauna rempan yhteydessä tämä korjattiin --> tulo kiukaan päälle, ja poisto lattian rajasta lauteiden alta. Nyt voi saunoa samassa lämpötilassa puolet kaummin ilman mitään ongelmia. Saunan lämpö on huomattavasti tasaisempi ja sauna lämpiää nopeammin.
Tuo oikein toteutettu ilmastointi mahdollistaa myös alhaisemmassa lämpötilassa saunomisen. Aikaisemmin sain aina saunoa yksin. Nyt kun ei tarvi niin kuumassa saunoa ja löylyä kuitenkin riittää, niin on muukin perhe alkanut saunomaan. Itse otan vielä kuumatkin lölyt kun vaan muu perhe on saunonut ensin.
Niin, kiitos viesteistä kaikille!
Mutta meidän saunassa on juuri se ongelma että vaikka mittari ei näytä kuin 80-90 niin ylälauteilla on tukalan kuuma missä hankala hengittää kun jalat samaan aikaan palelee.
Saunan jälkeen on vetämätön olo ja usein pää kipeä (muillakin kuin minulla). Muissa käymissäni saunoissa ei tätä ilmiötä ole tullut.
Meidän saunassa minun on helpoin käydä kun lämpöä ei ole kuin 60 astetta, silloin siellä tulee hiki eikä hengittäminen ole niin vaikeaa.
Mutta ilmanvaihto on on päin p*******! Sille tarttee tehdä jotain. Lisäksi kiuas menee vaihtoon!
Saa antaa lisääkin vinkkejä...kaikki neuvot tervetulleita :)
sivu, sisältää "riittävästi" tietoa saunan anatomiasta http://www.saunasite.com/
> Jos löylyhuoneen *suhteellista* kosteutta haluaa
> laskea, on lämpötilaa nostettava.
Joo, mutta kun se kosteus tiivistyy sinun keuhkoihisi, siellä kun lämpötila on 37 asteen paikkeilla. Tietysti jos keuhkojen lämpötila nousee tarpeeksi niin tiivistyminen loppuu, mutta silloin loppuu vähän muutakin...
Tämä kuvaaja kuvaa kastepistettä eri lämpötiloissa:
http://www.eduspace.esa.int/Background/images/grafenb.jpg
Siitä näemme että jos kuutiossa ilmaa on enemmän kuin 30 grammaa vettä, niin se tiivistyy keuhkoihisi. 8 kuution saunassa voi siis heittää 8*30g= 2,4 dl vettä kiville ennen kuin hengittäminen muuttuu tukalaksi.
Rakennusmääräysten mukaan saunan ilmanvaihto on vähintään 2 l/s/m2, eli ilma vaihtuu n. kerran 20 minuutissa (löylyhuoneen korkeus 2,5m). Voit siis heittää toiset 2,4 dl vettä kiukaalle taas 20 minuutin kuluttua...
Ottamatta sen yksityiskohtaisemmin kantaa päätelmiisi, pyytäisin pohdintojesi tueksi hiukan tutkimustietoa veden tiivistymisestä keuhkoihin erilaisissa kosteusolosuhteissa?
Onko lääkärit antessaan ohjeita höyryhengitykseen syyllistyneetkin virheeseen? Pitääkö turkkilaisessa saunassa vietetyn puolituntisen jälkeen seistä päällään, jotta ylimääräinen vesi valuu keuhkoista pois? Pitäisikö vesisateella liikkumista jatkossa välttää?
että testaat itse.
Ensi kerralla istut saunassa puoli tuntia heittämättä löylyä ollenkaan. Sitä seuraavalla kerralla heität kunnolla löylyä. Vertaa hengittämisen helppoutta.
Kaivaisit nyt vaan sitä faktaa esiin jos kerran asiasta jotain tiedät. Olisin todella kiinnostunut asiaan liittyvistä faktoista. Nimenomaan faktoista, enkä kenenkään henkilökohtaisista tuntemuksista. Eli tiivistyykö vettä keuhkoihin saunomisen aikana ja jos tiivistyy niin missä määrin? Onko mahdollisesta tiivistymisestä haittaa tai muuta merkitystä?
No tottakai tiivistyy! Mutta ei siitä mitään haittaa ole. Hyvin huomaa sen huomaa kun menee höyryhuoneeseen, niin rupee aina vähän yskittämään.
Muuttuu vaaralliseksi esim jos päästäisiin saunassa sellaiseen tilaan että 100astetta lämmintä ja 100%kosteus. Siinä tulis kyllä noutaja.
Keuhkot, keuhkoputket, kurkunpää ym. voivat varmaankin reagoida monella tavalla erilaisiin saunassa esiintyviin ärsykkeisiin, kuten kuivuus, kuumuus, kosteus, muutokset verenkierrossa ja verenpaineessa jne...
Mutta mistä tiedätte että yskimisenne tai hengitysvaikeutenne johtuvat juuri veden tiivistymisestä keuhkoihin? Se tässä nyt eniten kiinnostaa. Onko asiaa tutkittu vai mihin faktatietoon pohjaatte näkemyksenne? Mutu tieto ei tässä asiassa kiinnosta.
Minua muuten yskittää jostain syystä huomattavasti helpommin kuivassa, kuin kosteassa saunassa. Kun esimerkiksi menen saunaan, joka jostain syystä on ollut liian kauan päällä ja on siksi liian kuuma, voi kurkkua keuhkoputkia alkaa hieman ärsyttää. Parin löylykauhallisen jälkeen ongelma helpottaa.
Kuten varmaan tiedät, niin ilmassa oleva kosteus tiivistyy vedeksi kun lämpötila laskee. Ei se kosteus teidä onko kyseessa keuhkot tai olut pullo. Eli kun saunan ilma menee keuhkoihin ja niin kosteus tiivistyy keuhkoissa vedeksi.
Mitä kuumempi sauna sitä enemmän kosteutta ilmaan mahtuu. Siksi kuumassa saunassa yskittää kun vettä heitetään kiukaalle. Eli hengitettävä ilma on kuumempaa ja siinä on enemmän vettä...
Tuo nyt ei ole kovin tieteellistä todistelua. Ja tämäkin menee vähän ohi varsinaisen aiheen. On totta että kuuma ilma pystyy sitomaan enemmän kosteutta kuin viileämpi illma. Mutta ei varmaankaan kuumassa saunassa heitetä vettä kiukaalle samoja määriä kuin viileämmässä saunassa. Mitä yskimiseen tulee, en ota siihen kantaa.
Teknisen koulutuksen saaneena tiedän kyllä miten kosteus käyttäytyy erilaisissa olosuhteissa.
Sen sijaan niinkin kompleksisiin elimiin, kuten keuhkoihin, niiden rakenteeseen ja toimintaan en ole riittävän tarkasti tutustunut, ymmärtääkseni niiden toimivan kyseisessä tilanteessa vastaavalla tavalla kuin olutpullo.
En esimerkiksi tiedä miten diffuusioon perustuva keuhkohengitys, eli ventilaatio eliminoi kosteuden kertymistä keuhkoihin, vai eliminoiko mitenkään? Ehkä joku lääketiedettä paremmin tunteva osaisi selittää.
Ilmeisesti kenelläkään täällä ei sitten kuitenkaan ole esittää faktaa asiasta?
Keuhkot toimivat kuin olutpullo, eli kosteus tiivistyy viileään pintaan.
Normaalistihan ihminen hengittää enemmän kosteutta ulos kuin sisään, mutta kostessa saunassa se ei tietenkään onnistu. Ventilaatio ei pysty poistamaan sisään tulevaa kosteutta.
Todennäköisesti keuhkot pystyvät siirtämään ylimääräistä kosteutta verenkiertoon, mutta tuskin riittävän nopeasti saunassa.
Joissakin sairauksissa keuhkoihin kerääntyy nestettä (esim kun verenpaine keuhkoissa nousee liikaa), ja tämä todistettavasti vaikeuttaa hengitystä, jos sitä epäilit. Kokeile muuten nostaa jalat ylös (asetu vaikka makuulle) hyvin kosteassa saunassa, huomaat että hengittäminen vaikeutuu vielä enemmän. Tämä johtuu juuri verenpaineen noususta -> vesi ei imeydy keuhkoista verenkiertoon.