Ongelma: ajatukset eivät pysy kasassa vaan harhailevat kun niiden ei pitäisi. Jokin saa aina aikaan minussa ahdistavan epäonnistumisen pelon, tai ainakin ahdistavan tunteen; tämä olo estää rentoutumisen kun sitä tarvittaisiin - nimittäin seksissä.
Jostain nousee jokin "esto" tai epäonnistumisen pelko joka tulee aina takaisin sykleittäin onnistumisista huolimatta. Tämä on aiheuttanut ahdistavan ajatuksen siitä, etten pysty enää kohtamaan tilanteita joissa tunne tulee joka tarkoittaisi elämistä yksin.
Tämä alkoi jo nuorena ensimmäisessä intiimisuhteessa. Jostain tulee ahdistava olo joka saa ajatukset sekaisin eikä pahemmin enää eteen ota.
Vuosien kuluessa monen suhteen jälkeen (vaikka todellista ongelmaa ei oikeasti käytännössä edes olisi) tämä "esto-olo" ei kadonnut ja on alkanut aikuisiällä piinaamaan koska ei mene pois. Viime vuonna kun elämä oli raiteiltaan meni unet ja sama ongelma tuli nukahtamiseen. Ahdistaa että normaalielämä katoaa.
Kun yritän saada unta käy usein niin ettei unta tule koska ahdistavat ajatukset valvomisesta piinaavat. Ja sama seksissä. vaikka miten paljon ja kuinka hyvää, aina sama asia palaa kausittain tai tavallaan on koko ajan läsnä.
Olen sosiaalinen ja kavereita riittää. se tässä hullua onkin.
aamulla nauran itselleni mutta illalla tilanne on täysin toinen.
en jaksa enää että hyvät asiat muuttuvat suorittamiseksi. en halua vetäytyä syrjään.
mistä apua?
Jostain nousee jokin "esto" tai epäonnistumisen pelko joka tulee aina takaisin sykleittäin onnistumisista huolimatta. Tämä on aiheuttanut ahdistavan ajatuksen siitä, etten pysty enää kohtamaan tilanteita joissa tunne tulee joka tarkoittaisi elämistä yksin.
Tämä alkoi jo nuorena ensimmäisessä intiimisuhteessa. Jostain tulee ahdistava olo joka saa ajatukset sekaisin eikä pahemmin enää eteen ota.
Vuosien kuluessa monen suhteen jälkeen (vaikka todellista ongelmaa ei oikeasti käytännössä edes olisi) tämä "esto-olo" ei kadonnut ja on alkanut aikuisiällä piinaamaan koska ei mene pois. Viime vuonna kun elämä oli raiteiltaan meni unet ja sama ongelma tuli nukahtamiseen. Ahdistaa että normaalielämä katoaa.
Kun yritän saada unta käy usein niin ettei unta tule koska ahdistavat ajatukset valvomisesta piinaavat. Ja sama seksissä. vaikka miten paljon ja kuinka hyvää, aina sama asia palaa kausittain tai tavallaan on koko ajan läsnä.
Olen sosiaalinen ja kavereita riittää. se tässä hullua onkin.
aamulla nauran itselleni mutta illalla tilanne on täysin toinen.
en jaksa enää että hyvät asiat muuttuvat suorittamiseksi. en halua vetäytyä syrjään.
mistä apua?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hae vain apua rohkeasti esim. terveyskeskuksen psykologilta. Monilla ihmisillä ajoittain tulee jonkinlaista tarvetta ulkopuoliselle ongelmien kuuntelijalle, itse kävin terveyskeskuksen kautta psykologilla muutama vuosi sitten uuden elämäntilanteen ahdistaessa. Se auttoi kyllä vaikka toki nykyäänkin tulee välillä hetkiä jolloin mietin että pitäisikö palata kelaamaan ehkäpä menneisyydestä kumpuavia juttuja jonkun ammattilaisen pakeille...No, oma aviomies on mulle hyvänä psykologina nykyään:)
Tsemiä ja voimia sulle elämäntilanteeseesi!Hyvää kesää!