haluaisin tähän keskusteluun koota siis kotitekoisia vinkkejä finneihin ja ihonhoitoon yleensä. elikkä jos tiedät jtn hyvän tai hyviä kokeilunarvoisia vinkkejä, niin levitä sitä ja kerro ihmeessä meille muillekin! en siis tarkota välttämättä mtn ite keksimiä vaa jos vaikka lehistä löydät jtn vinkkei, ni kerro :D
kotitekoisia/luonnollisia vinkkejä ihonhoitoon/finneihin/akneen?
Nimetön
132017
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
tuolta wikipediasta "suolahoito", suolasta on ollut juttua täälläkin, mutta en nyt muista missä kohtaa...
Eli itse käytän mineraalipitoista vuorisuolaa, jota kutsutaan mm. ruususuolaksi, kristallisuolaksi tai intiaanisuolaksi. Merisuolakin kaiketi käy.
Sekoitan hiukan suolaa oliiviöljyyn, jotkut sekoittaa pelkkään veteen. Levitän mömmön iltaisin puhtaalle iholle ja annan olla 5 minuuttia, sitten huuhdon varovasti pois ja käytän hiukan pesuainetta ettei naama jää öljyiseksi.
Iho tuntuu todella hyvältä, eikä uusia näppyjä ole enää tullut. Minulla on menossa myös antibioottikuuri (Tetralysal)ja käytän kahta eri voidetta, differin ja brevoxyl. Tuo suolamössö pitää ihon paitsi puhtaana, myös kosteana. Vähentää siis noiden lääkkeiden aiheuttamaa kuivuutta.
mistä ostit tuota mineraalipitoista vuorisuolaa ? saako tavan marketista ?
mistäs kummasta sä nyt tiedät että naamas paranee nimenomaan tolla suolalla? Miksei se ole toi antibiootti tai noi voiteet? Ja se suolahan ei ihoa kyllä kosteuta,voisko se olla se oliiviöljy?
En suosittele kenenkään kokeilevan moista,,,
pellavansiemenrouhetta,kamomillateetä ja kuumaa vettä,tee siitä haude ja pistä se kasvoille.Anna vaikuttaa ja huuhtele!
pellavansiemeniä kannattaa myös syödä joka päivä n.2rkl,se tekee talista juoksevampaa,eikä se tali tuki huokosia.hoitaa myös mahaa ja suolistoa!
On tullu kokeiltua vähän kaikenlaista mitä mieleen on tullut, itse keksittyjä ja muualtakin otettuja reseptejä. Nämä aiankin hyväksi todettuja.
Kermalla voi pestä kasvot. Mukava löytö oli vasta bongaamani kookoskerma. Tämä oli aivan ihanaa kasvojenpesu- ja naamioainetta. Inhoan kookoksen makua ja hajua, mutta iholle se teki hyvää.
Hunaja on myös hyvä, voi sekoittaa veteen tai öljyyn. Saunassa mahtava tietty, suihkussakin pesen joskus hunajalla kasvot.
Kaikenlaiset öljyt pesuaineena, naamiona tai kosteusvoiteen lisäksi tai tilalla.
puolukkasurvos johonkin esim. kermaan sekoitettuna. Tulee hyvä naamio. Muutenkin kannattaa kokeilla eri hedelmiä ja marjoja jos intoa ja aikaa riittää.
Erilaiset yrttiteet kasvetenä mainioita. Ihan ruokakaupan maustehyllyltäkin saa esim. rosmariiniä, tilliä, persiljaa...niillä pääsee alkuun kyllä. :)
Jos iho kaipaa hellää kuorintaa, niin kaurahiutaleet, veteen tai vaikka maitoon sekoitettuna toimivat hyvin. Voi käyttää vaikka päivittäin, kun sekoitaa hiutaleista kämmenellä maitomaisen mössön.
Valkoinen savi toimii kanssa hyvin näihin kaikkiin mainittuihin aineisiin sekoitettuna. Itse ostin ruohonjuuresta.
Kiitos muuten siitä suolavinkistä. Olen tuota kokeillut ennenkin ja ostin sitä vaal.pun suolaa joa aikaa sitten, mutta ei ole tullut käytettyä, kun tuntuu niin kovakouraiselta menelmältä herkälle iholle. Mutta ehkä varovasti kokeiltuna...
Tulipas pitkä viesti, mutta halusin nyt kirjoittaa, kun kokemusta on kertynyt kaikkien kokeilujeni myötä. Oma ihoni tällä hetkellä hyvä, tärkeintä on tasapainon löytäminen näitten kokeilujen kanssa. Ettei innostu liikaa vaan pysyttelee yksinkertaisissa, puhtaissa aineissa ja kokeilee maltilla.
Kysykää, jos haluatte kuulla lisää. Tsemppiä kokeiluihin, itse olen kehittänyt kosmetiikan valmistamisesta ja raaka-aineiden etsimisestä jo harrastuksen, kun ihon hyvinvointi kiinnostaa niin paljon.
eli onko siis aivan sama millaista kermaa käyttää, jos ei nyt satu olemaan kookoskermaa? :)
juu tottakai muutkin käy. Kookos vaan tuntu olevan erikoisen hyvää...;)
saattaa hyvinkin olla että avun ovat tuoneet noi lääkitykset eikä suolahoito.
Mutta toisaalta: suola tappaa bakteereja ja ehkäisee tulehduksia. Akneihossa on bakteereja ja tulehduksia. Bakteerit aiheuttavat tulehduksia ja tulehdukset lisäävät bakteereja.
En minäkään tiedä mennä kokeilemaan aivan näiltä jalansijoilta, mutta ei tuo aivan mahdottomaltakaan kuulosta.
Sitä saa luontaistuotekaupoista ja esim. punnitse ja säästä- kaupasta. Se on sellaista vaaleanpunertavaa suolaa. Terveellistä siis myös sisäisesti käytettynä.
varmaksi sanoa. Lääkkeet vaan kuivattivat naamani korpuksi, mutta tuo suolamömmö pitää sen kosteampana. Kokeilin myös vesi suola yhdistelmää ja sekin kosteutti, joten kyse ei ole pelkästä oliiviöljystä.
Lisäksi muiden kokemuksissa, joita olen lukenut, monet kertovat tehonneen. Monet tälläkin palstalla valittavat että antibioottien lopettamisen jälkeen naama räjähtää taas, mutta useampi kertoi ihon pysyneen hyvänä kun oli käyttänyt suolahoitoa lääkekuurin lopettamisen jälkeen.
Kokeileminen on täysin vaaratonta, kunhan ei hankaa suolaa pois kiteisenä. Sitähän voi käyttää kuorintana, mutta jos iho on arka tai rikki niin ei kannata hangata. Kannattaa huuhtoa pois runsaalla vedellä.
Tämä on lainaus tuolta wikipediasta, vaikutuksia:
-rentouttaa kehoa ja mieltä
-lieventää erilaisia särkyjä ( reuma, lihassäryt, revähtymät jne)
-parantaa aineenvaihduntaa, poistaa kuona- aineita ja turvotusta
-desinfioi, kosteuttaa ja ravitsee ihoa
-vilkastuttaa verenkiertoa
-palauttaa normaalin pH- arvon
-nopeuttaa haavojen ja tulehdusten paranemista
-hoitaa kuivia ja halkeilleita kantapäitä
Laitoinkin jo yhteen ketjuun vastauksen, mutta tulkoon tännekin.
Olen siis lähes 40 v ja kärsinyt finneistä ikäni. Diane Novat, voiteet, antibiootit, laserhoidot, kasvohoidot... ei apua.
Pari kuukautta sitten muutin ruokavaliota, vaihdoin vaalean leivän rukiiseen ja välipaloina syön paljon hedelmiä, usein teen hedelmäsalaattia töihin ip evääksi. Samalla on melkein kuin itsestään karkin ja muun makean syönti jäänyt vähemmälle.
Olen myös jättänyt kaikki kuorivat pesugeelit, kuorinnat ja rasvat, pesen kasvoni vain Erisanin miedolla pesugeelillä, joskus huuhtelen pelkällä vedellä.
Finnejä on nyt vähemmän ja ne ovat maltillisempia, mustapäitä toki vielä löytyy.
Tuo hedelmäruokavalio on myös ihan tieteellisesti tutkittu, ja kuten tutkimuksessa, myös minun painoni on lähtenyt laskuun! Siis kaksi ihanaa asiaa kohtuullisen pienellä vaivalla! (ensin tuli suolistokaasuja runsaasta kuidun syömisestä, mutta sekin on nyt tasoittunut)
Ruokavalion rasvat eivät välttämättä ole syy akneen. Eli niiden vähentäminen tai poistaminen kokonaan ruokavaliosta ei ehkä auta lainkaan. Tärkeämpi olisi rasvan laatu: oliiviöljy, kalaöljy ja oikea voi. Ne ovat monelle parempia vaihtoehtoja kuin rasvan jättäminen kokonaan pois tai korvaaminen epämääräisistä ainesosista kootuilla kevytrasvoilla, margariineilla yms.
Aknea voivat suurella todennäköisyydellä aiheuttaa ruokavalion "höttötuotteet" (mikäli niitä syö) eli valkoisista jauhoista valmistetut tuotteet. Samoin valkoinen riisi. Eli parasta olisi käyttää täysjyvätuotteita. Ne joilla viljat ja riisi aiheuttavat aknea, voivat oireilla niistä myös silloin kun käyttävät niitä liian suuria määriä, vaikka ne olisivatkin täysjyvätuotteita. Kokeile vähentää näitä hiilihydraattien lähteitä ja katso vaikuttaako se ihoon. Korvaa ne vihanneksilla ja kasviksilla, tai vaikkapa hedelmillä. Kokeilemalla kuukauden tai kaksi et ainakaan menetä mitään, ja on paljon parempi vaihtoehto kuin aknelääkkeiden pumppaaminen elimistöön.
Karkit ja limsat (väri- ja lisäaineet, sokeri) voivat joillakin myös aiheuttaa, tai pahentaa aknea. Samoin ikuinen aknelähde suklaa. Yleensä ihmiset syövät vaaleaa suklaata ja siitä tulee näppyjä. Oikein kunnon tumma aito suklaa ei kaikille ole niin paha, ja on muutenkin terveellisempi syödä.
Elimistöstä saattaa myös puuttua tärkeitä rasvahappoja, vitamiineja ja hivenaineita, ja ihosi oireilee aknella. Käväise lähimmässä luontaistuotteessa kysymässä neuvoa. Voit tarvita piitä, kromia, magnesiumia, d-vitamiinia, b-vitamiineja..
Harrastatko liikuntaa? Ulkoiletko miten paljon? Raikas puhdas (no miten puhdasta ilmaa nyt missäkin on saatavilla..) ja keuhkojen hyvä hapenottokyky auttavat myös iho-ongelmissa. Ja kun elimistö saa kyytiä, niin myös nesteet alkavat kiertää ja kuona-aineiden poistuminen elimistöstä nopeutuu. Samoin suoli toimii paremmin, kun vatsa saa liikettä (ummettavalle suolelle hyvää hoitoa on erilaiset napatanssilta vaikuttavat liikkeet, hytkyttelyt ja hetkuttelut, vatsan hölskyttely jännittämällä ja löysäämällä lihaksia nopeaan tahtiin, ..). Kun suoli toimii, ei elimistöön jää kuona-aineita aknen aiheuttajiksi. Ummettuneesta suolesta imeytyy "kamaa" takaisin elimistöön!
Muista juoda vettä. Siis puhdasta vettä, ei mehuja, kahvia, teetä, vichyjä jne. Eikä mielellään myöskään pullotettua vettä, ainakaan jatkuvasti. Juo tarpeeksi, _vähintään_ litra päivittäin, ja jos harrastat liikuntaa, niin silloin ehdottomasti enemmän. Vesi vanhin voitehista, tiedäthän sanonnan? Pitää varmasti paikkansa!
Olisiko mitään vinkkiä näistä kenellekkään?
Itselläni olen huomannut saman kuin joku tuolla jo kirjoittikin, että kuorinta-aineet ja voimakkaat aknepesuaineet ärsyttävät ihoa ja akne vain pahenee!
Komppaan tuossa liiallisen ihon puhdistuksen välttämisessä, siinä samalla kun hinkkaa pahoja bakteereja, tuhoaa myös ihon luonnolliset, "hyvät" bakteerit. Vähän sama kuin antibiootti joka saattaa tuhota myös vatsan toiminnan ylläpitäviä maitohappobakteereja.
En itseasiassa osaa sanoa kumpi enemmän auttoi akneeni, ruokavalio vai ihonhoitotuetteiden vaihto mietoon, ihon omaa pH:ta lähellä olevaan pesuaineeseen.