Osaisiko

kunnolla :)

Syö rauhassa, ei siinä niin suuria määriä sitä ole kuten esim. maksassa. Mutta kohtuudella:) Jos oikein kova himo on ja syöt vallan päivittäin sitä, niin kannatta neuvotella asiasta LÄÄKÄRIN kanssa (ei neuvolan hoitajat tiedä sitä niinkuin lääkärit, antavat korkeintaan vaan mielipiteensä).

on beetakaroteenia eli a-vitamiinin esiastetta joka ei ole raskausaikana mitenkään haitallista :)

ajattelevan, ettei raskausaikana saa saada lainkaan A-vitamiinia.

Kyllähän elimistö tarvitsee sitä koko ajan -kysymys on vain LIIKA-ANNOSTUKSESTA, jota ei tosin normaaliruuasta saa. Tästä syystä neuvotaan välttämään vitamiinivalmisteita, joihin sitä on lisätty sekä myös maksaruokia, jonka suurin haittapuoli on itse asiassa kerääntyneet myrkyt, eikä niinkään A-vitamiini.

Porkkanassa ei A-vitamiinia ole, vaan sen esiastetta, joka on täysin haitaton. Mutta sen sanon, että hyvää ei seuraa siitä, jos A-vitamiinin karsit ruokavaliosta. Se on tärkeää sikiönkehityksen kannalta. Kannattaa siis siihenkin kiinnittää huomiota, että sitä saat tarpeeksi. Ei niitäkään ruokia kannata pelätä, joissa A-vitamiinia sellaisenaan on, esim. kananmuna. Ja nykyäänhän sanotaankin, että maksamakkaraakin voi syödä, mutta siinäkin niitä raskasmetalleja ym. on, joten kohtuudella sen kanssa.

äläkä mitään muitakaan kasviksia, juureksia, vihanneksia, hedelmiä tai marjoja. Niissä on niin hirveesti niitä kamalia vitamiineja ja hivenaineita, jotka varmasti tappavat vauvasi. Jos ei vitamiinit tee tehtäväänsä, niin sitten vauvasi menehtyy listeriaan tai toksoplasmoosiin, jonka saa varmasti jokaisesta vihanneksesta vaikka kuinka pesisit ja hinkkaisit tai pitäisit uunissa monta tuntia kunnes ovat kärventyneet karrelle.
Vastuuttomia nuo neuvolantädit kun eivät tajua kertoa vihannesten ja hedelmien vaaroista.