Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    d-vitamiini ja maito

    Kyselen sellasta, kun apteekissa neuvottin ottamaan vain yhden d-vitamiini tabletin päivässä jos juo tietyn määrän maitoa päivässä. D-vitamiinia pitäis saada 10mg päivässä, yksi pilleri on 5mg. Mutta mistä ihmeestä tiedän paljonko saan maidosta jos juon sitä esim. 6-8 dl päivässä. Määrät tosiaan vaihtelee päivittäin. Voinko siis ottaa kaks pilleri ä päivässä huolimatta siitä paljonko juon maitoa?Miten te muut ootte tehneet?
    4311
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    1litra d-vitaminoitua maitoa vastaa 5mikrog.Eli jos juot litran d-vitaminoitua maitoa päivässä riittää yksi 5mikrogramman pilleri. Näin sanottiin neuvolasta saamassani d-vitamiini ohjeessa. "Yliannostuksesta" siinä ei mainittu mitään, mutta multa ei kyllä ees kysytty juonko maitoa, vaan sano et ota kaks pilleriä, et kai sä voit ne kaks silti ottaa...

    Äänestä

    • on haitallista...

      Äänestä

    että vaikka juon pari litraa maitoa päivässä, niin siitä huolimatta ei ole yliannostuksen vaaraa jos ottaa ton kaks tabua päivässä. ja ittellä käytössä minisun.

    Äänestä

    D-vitamiiinia voi käyttää tääl pohjoses jopa 50mg päivässä eikä yliannostuksen vaaraa!! Nykyisiä suosituksia tullaan luultavasti muuttamaan korkeemmiks lähiaikoina.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    typerä kirjoitti:

    Kyselen sellasta, kun apteekissa neuvottin ottamaan vain yhden d-vitamiini tabletin päivässä jos juo tietyn määrän maitoa päivässä. D-vitamiinia pitäis saada 10mg päivässä, yksi pilleri on 5mg. Mutta mistä ihmeestä tiedän paljonko saan maidosta jos juon sitä esim. 6-8 dl päivässä. Määrät tosiaan vaihtelee päivittäin. Voinko siis ottaa kaks pilleri ä päivässä huolimatta siitä paljonko juon maitoa?Miten te muut ootte tehneet?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu