Hei! Olisin kysynyt kokemuksia penikoitten hoidosta?
Itselläni ne ovat vaivanneet jo lähes kaksi vuotta ja saivat alkunsa kun minä - sohvaperuna - innostuin liikunnasta ja taisi mennä vähän överiksi. Sääriin sattui ulkona hölkätessä, mutten tajunnut kivun olevan varoitus, vaan arvelin, että rusinan kokoiset lihakseni siellä vaan veisaavat hoosiannaa ja kyllä se siitä, kunhan lihakset saa lisää voimaa.
No asia ei mennyt niin ja lopuksi jouduin lopettamaan lenkkeilyn, kun siitä ei tullut mitään. Jopa puolen tunnin kävelylenkin loppuvaiheessa alkoi sääriä pakottamaan.
Nyt olen hakeutunut hierojalle vaivoineni ja hän repi eka kerralla kaikki kiinnikkeet irti sääriluusta, ja se sattui muuten ihan sairaasti. Seuraavana päivähä jalkani oli punaiset kuin tomaatti ja varsinkin toinen paisui ihan elefanttikokoon, myös verenpurkaumaa runsaasti. Pidin kahden viikon hierontatauon ja nyt turvotuksen laskettua olin toista kertaa hieronnassa. Hieroja ei tosin voinut paljoakaan hieroa jalkoja, sillä ne ovat nyt niin kipeät ja jomottavat koko ajan, jopa nyt kun tätä kirjoitan. Menossa on tulehduskipulääkekuuri.
Tilasin lääkärin ensi viikolle - liikuntalääketieteen edustaja. Kammoksun ajatusta lihasaitioleikkauksesta, mitä muuta tähän jo krooniseen vaivaan voisi olla. Kuumat ja kylmät hoidot on jo koetettu ja nyt siis myös tuo hieronta.
Oletteko kuulleet auttaisiko kortisonipiikki laukaisemaan säärten tulehdustilannetta? Ja sitten ihan tyhmä kysymys (kai?) että voikohan tollasessa voimakkaassa hieronnassa liikkelle lähteneestä verenpurkaumasta olla verisuonitukoksen vaaraa? Millainen tuo lihasaitioitten aukaisuleikkaus on? Miten pitkä toipilasaika? Ja miltä sääret sen jälkeen näyttää - jostain kuulin, että jättäisi turvonneet sääret ikiajoiksi, niinkuin ruma arpi ei jo riittäisi?!
Olen kiitollinen kaikista kommenteistanne tähän aiheeseen liittyen.
Itselläni ne ovat vaivanneet jo lähes kaksi vuotta ja saivat alkunsa kun minä - sohvaperuna - innostuin liikunnasta ja taisi mennä vähän överiksi. Sääriin sattui ulkona hölkätessä, mutten tajunnut kivun olevan varoitus, vaan arvelin, että rusinan kokoiset lihakseni siellä vaan veisaavat hoosiannaa ja kyllä se siitä, kunhan lihakset saa lisää voimaa.
No asia ei mennyt niin ja lopuksi jouduin lopettamaan lenkkeilyn, kun siitä ei tullut mitään. Jopa puolen tunnin kävelylenkin loppuvaiheessa alkoi sääriä pakottamaan.
Nyt olen hakeutunut hierojalle vaivoineni ja hän repi eka kerralla kaikki kiinnikkeet irti sääriluusta, ja se sattui muuten ihan sairaasti. Seuraavana päivähä jalkani oli punaiset kuin tomaatti ja varsinkin toinen paisui ihan elefanttikokoon, myös verenpurkaumaa runsaasti. Pidin kahden viikon hierontatauon ja nyt turvotuksen laskettua olin toista kertaa hieronnassa. Hieroja ei tosin voinut paljoakaan hieroa jalkoja, sillä ne ovat nyt niin kipeät ja jomottavat koko ajan, jopa nyt kun tätä kirjoitan. Menossa on tulehduskipulääkekuuri.
Tilasin lääkärin ensi viikolle - liikuntalääketieteen edustaja. Kammoksun ajatusta lihasaitioleikkauksesta, mitä muuta tähän jo krooniseen vaivaan voisi olla. Kuumat ja kylmät hoidot on jo koetettu ja nyt siis myös tuo hieronta.
Oletteko kuulleet auttaisiko kortisonipiikki laukaisemaan säärten tulehdustilannetta? Ja sitten ihan tyhmä kysymys (kai?) että voikohan tollasessa voimakkaassa hieronnassa liikkelle lähteneestä verenpurkaumasta olla verisuonitukoksen vaaraa? Millainen tuo lihasaitioitten aukaisuleikkaus on? Miten pitkä toipilasaika? Ja miltä sääret sen jälkeen näyttää - jostain kuulin, että jättäisi turvonneet sääret ikiajoiksi, niinkuin ruma arpi ei jo riittäisi?!
Olen kiitollinen kaikista kommenteistanne tähän aiheeseen liittyen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
onko kyseessä Ta syndroma säären ulko puolella sääriluun ja pohjeluun välissä, vai sisäpuolella n.s penikka tauti.
molempiin on omat hoitotavat...
ei pidä rikkoa vaan avata.Maltillisesti lihas aitiot.
"kuntoilu alkaessa tauon ,saattaa ongelmat tulla molemmille puolille."lihas kalvo ei anna periksi yhtä nopeasti kuin lihas vahvistuu ja kasvaa
t. s
Hakuun sana:Penikkatauti,sieltä löysin keskustelu palstan ko.asiasta.
Onpa kokemusta ko sairaudesta meillä siihen auttoi kun tein itse sellaisen vinon alustan noin 45 astetta ja sitten menet siihen päälle seisomaan ja venytät sääriäsi 3-4 kertaa päivässä se on hidas tie mutta auttaa varmasti kestää vaan pitkän aikaan ennenkuin paranee,auttoi ainakin meille,onnea vaan.