Hei!
Kävin vähän aikaa sitten lähellä kuolemaa anoreksian vuoksi. Sydän melkein petti ja säikähdin tosi paljon. Olen vakaasti päättänyt parantua vaati se mitä hyvänsä. Psykiatrilla käyn ja kohta minulla on aika ravintoterapeutille, mutta koska syöminen on niin hiton hankalaa pelkään että ajaudun taas 500kcal/päivä linjalle. Niinpä kysynkin mikä olisi hyvä (vähimmäis) kalorimäärä parantuvalle anorektikolle. Siis ihan minimi jotta sydän ja elimistö jaksaa toimia normaalisti. Mitat on tällä hetkellä 48/175. Kiitos jos osaatte auttaa!
Kävin vähän aikaa sitten lähellä kuolemaa anoreksian vuoksi. Sydän melkein petti ja säikähdin tosi paljon. Olen vakaasti päättänyt parantua vaati se mitä hyvänsä. Psykiatrilla käyn ja kohta minulla on aika ravintoterapeutille, mutta koska syöminen on niin hiton hankalaa pelkään että ajaudun taas 500kcal/päivä linjalle. Niinpä kysynkin mikä olisi hyvä (vähimmäis) kalorimäärä parantuvalle anorektikolle. Siis ihan minimi jotta sydän ja elimistö jaksaa toimia normaalisti. Mitat on tällä hetkellä 48/175. Kiitos jos osaatte auttaa!
Vastaukset 4
Vanhimmat
anteeksi virhe otsikossa..
syöt sen mitä terveen 175 senttisen nuoren naisen tulisi syödä, niin se on vähemmän kuin "parantuvan anorektikon" kalorintarve. Jotta sydän ja muut elintoiminnot tervehtyisivät sinun olisi saatava painoasi normaalimmaksi ja se vaatii enemmän kuin minimisyömistä. Jos syöt pelkästään sen mitä vuorokaudessa kulutat, ei elimistölle jää yhtään energiaa anorexian aiheuttamien puutostilojen korjaamiseen, niinpä paranevan anorektikon on syötävä joka päivä yli sen hetkisen kulutuksensa, jotta paino nousee normaaliin ja keho tervehtyy ja vasta sitten voit alkaa syömään juuri kulutuksesi verran.
ravintoterapeutilla niin eiköhän se osaa auttaa !
mun käsittääkseni vähintään 1500 jotta elintoiminnot ees jotenki pysyis liikkeessä.