Moi,
lyhyesti virsi kaunis, mulla on masennus/add joista johtuen (tai omasta laiskuudesta vaan) on kämppä aina enemmän tai vähemmän täynnä pölyä ja maitopurkkeja (mitä vaan väliltä tyhjä - melkein täysi), lisäksi leipiä on jäänyt lojumaan jotka on ihan homeessa, roskakasseja yleensä muutama joissa ties kuinka vanhoja ruoantähteitä jne.
Joo tiedän että tähän ON tultava muutos ja uskokaa että sitä on yritettykin!
No, joka tapauksessa - alkoi tossa flunssa noin 7 viikkoa sitten, ei kunnollinen, ei kuumetta (sitä mulla on TODELLA harvoin), räkätautia, väsymystä, päänsärkyä, sydämentykytystä/korkeaa pulssia, aivastuksia jne. Kaikki oireet tulevat ja menevät ihan omia aikojaan.
Söin antibioottikuurinkin (joka tuntui auttavan ehkä hetkellisesti) jonka aikana tosin olin myös 4 päivää poissa kotoa ulkomailla. No nyt tämä homma kuitenkin edelleen taas jatkuu.
Jos menen esim. treenaamaan (punttisali tai kävely) menee paikat todella nopeasti maitohapoille jne.
No uutena oireena, mitä mulla ei ole eläessäni flunssassa tai muutenkaan ollut, on vilunväreet. Oikeastaan eka kerta kun kiinnitin huomiota oli tossa 3 viikkoa sitten kun ajattelin että ehkä tää pahin flunssa hellitti ja lähdin kävelylenkille. Mulla oli todella paljon päällä suhteessa lämpötilaan ja kun olen lihaksikas ja myöskin läski (painan paljon) niin mulla on todella helposti todella lämmin. Nytpä vaan kävikin niin, että mitä enemmän kävelin ja hikoilin, sitä kylmempi tuli! Ja vaikka lenkki ei kestänyt yhteensä kuin vähän alle puoli tuntia kun käännyin tuntemusten takia takas, niin kotiovella oli TODELLA kylmä ja hirveet vilunväreet.
Sitten on ollu sellaista outoa viluilua ihan vaikka toimistolla töissä ollessa. Tänään kun vedin talvitakin eteisessä päälle, jotenkin se laukaisi heti ihan ihmeelliset vilunväristykset joka oli TODELLA outoa.
Eli en nyt tiedä pitäisikö tätä asiaa selvittää keuhko ja/tai allergialääkärin vaiko kenties neurologin kautta?
Oireeni tuntuisivat olevan konsistentteja homeoireiden kanssa (ja yksi TÄRKEÄ kysymykseni siis, kuinka vaarallista tällainen jätteiden keskellä eläminen on verrattuna esim. johonkin työpaikalla yms tapahtuvaan pöly/homealtistukseen?), mutta toisaalta on aika outoa että niitä vilunväreitä ssattaa laueta kun laittaa takin niskaan??
Olisi hienoa jos joku jaksaisi/osaisi vastata vaikkapa edes kysymykseeni edes tämän oman "asuintapani" vaarallisuudesta, jos ei muuten huvita diagnooseja heitellä ilmoille, jos vaikka saisin sitä kautta lisämotivaatiota yrittää saada lopullisesti huonot tapana hallintaan. Sitä on todellakin yritetty kymmeniä kertoja, kämppä vaan jotenkin aina lipsuu...
Kiitän paljon jos jaksatte vastata!
lyhyesti virsi kaunis, mulla on masennus/add joista johtuen (tai omasta laiskuudesta vaan) on kämppä aina enemmän tai vähemmän täynnä pölyä ja maitopurkkeja (mitä vaan väliltä tyhjä - melkein täysi), lisäksi leipiä on jäänyt lojumaan jotka on ihan homeessa, roskakasseja yleensä muutama joissa ties kuinka vanhoja ruoantähteitä jne.
Joo tiedän että tähän ON tultava muutos ja uskokaa että sitä on yritettykin!
No, joka tapauksessa - alkoi tossa flunssa noin 7 viikkoa sitten, ei kunnollinen, ei kuumetta (sitä mulla on TODELLA harvoin), räkätautia, väsymystä, päänsärkyä, sydämentykytystä/korkeaa pulssia, aivastuksia jne. Kaikki oireet tulevat ja menevät ihan omia aikojaan.
Söin antibioottikuurinkin (joka tuntui auttavan ehkä hetkellisesti) jonka aikana tosin olin myös 4 päivää poissa kotoa ulkomailla. No nyt tämä homma kuitenkin edelleen taas jatkuu.
Jos menen esim. treenaamaan (punttisali tai kävely) menee paikat todella nopeasti maitohapoille jne.
No uutena oireena, mitä mulla ei ole eläessäni flunssassa tai muutenkaan ollut, on vilunväreet. Oikeastaan eka kerta kun kiinnitin huomiota oli tossa 3 viikkoa sitten kun ajattelin että ehkä tää pahin flunssa hellitti ja lähdin kävelylenkille. Mulla oli todella paljon päällä suhteessa lämpötilaan ja kun olen lihaksikas ja myöskin läski (painan paljon) niin mulla on todella helposti todella lämmin. Nytpä vaan kävikin niin, että mitä enemmän kävelin ja hikoilin, sitä kylmempi tuli! Ja vaikka lenkki ei kestänyt yhteensä kuin vähän alle puoli tuntia kun käännyin tuntemusten takia takas, niin kotiovella oli TODELLA kylmä ja hirveet vilunväreet.
Sitten on ollu sellaista outoa viluilua ihan vaikka toimistolla töissä ollessa. Tänään kun vedin talvitakin eteisessä päälle, jotenkin se laukaisi heti ihan ihmeelliset vilunväristykset joka oli TODELLA outoa.
Eli en nyt tiedä pitäisikö tätä asiaa selvittää keuhko ja/tai allergialääkärin vaiko kenties neurologin kautta?
Oireeni tuntuisivat olevan konsistentteja homeoireiden kanssa (ja yksi TÄRKEÄ kysymykseni siis, kuinka vaarallista tällainen jätteiden keskellä eläminen on verrattuna esim. johonkin työpaikalla yms tapahtuvaan pöly/homealtistukseen?), mutta toisaalta on aika outoa että niitä vilunväreitä ssattaa laueta kun laittaa takin niskaan??
Olisi hienoa jos joku jaksaisi/osaisi vastata vaikkapa edes kysymykseeni edes tämän oman "asuintapani" vaarallisuudesta, jos ei muuten huvita diagnooseja heitellä ilmoille, jos vaikka saisin sitä kautta lisämotivaatiota yrittää saada lopullisesti huonot tapana hallintaan. Sitä on todellakin yritetty kymmeniä kertoja, kämppä vaan jotenkin aina lipsuu...
Kiitän paljon jos jaksatte vastata!
Vastaukset 33
Vanhimmat
Jos sinulla on niitä jätteitä sen verran paljon, että kotisi haisee kaatopaikalle, niin kyllä siellä sitten voi olla haitallisiakin yhdisteitä. Periaatteessa samat mikrobithan ne niitä rakennusmateriaalejakin hajottavat kuin ruokaakiin. Ota nyt sen verran itseäsi niskasta kiinni, että viet ainakin kaikki haisevat roskat ulos.
Pölyssä voi sitten taas olla kaikenlaisia jäämiä niistä mikrobeista ja niiden aineenvaihduntatuotteista, joita olet roskapusseissasi säilyttänyt. Ja tietenkin myös pölypunkkeja, jotka nekin voivat aiheuttaa yhtä sun toista.
Ja eihän se mikään ihme ole, vaikka kämppäsi rakenteissakin olisi homekasvustoja. Sen verran yleistähän se on.
Ihan ensiksi sinun pitäisi saada joku sinne siivoamaan. Tiedän, että masentuneena voi olla vaikeata edes päättää, mistä aloittaa, jos tilanne on karannut käsistä. Jos sinulla on rahaa, niin palkkaa joku avuksesi.
mutta ehkä yksi keino olisi tarjota siivousta opiskelijalle, joka tarvitsee jotakin ylimääräistä ansiota. Toisin kunnon siivooja tekee saman työn ja paljon nopeammin ja tehokkaammin, joten en tiedä tuleeko säästöä euron euroa. Mutta jos tilanteesi on noin paha, niin viikkosiivoja lienee se mitä tarvitset. Tuskin tuo masennus nyt hetkessä menee ohi ja neuvo ottaa itseään niskasta kiinni,,,, niin eihän kukaan olisi masentunut, jos en tuosta noin pystyisi tekemään. Ja kunhan asunto on kunnolla siivottu, niin sitten näkee mitkä ne sinun ongelmasi tuon sisäilman suhteen sen jälkeen ovat.
Mikäli tarvitset enemmän apua, niin voit ottaa yhteyttä. En kyllä pysty tuollaiseen asuntoon tulemaan, mutta ehkä järjestämään sitä siivousapua ja kuuntelemaan ja kirjoittelmaan kanssasi. Itsellä edessä sairaslomaa, joten ns. luppoaikaa on, kun juuri mitään en voi tehdä sairastumatta. Kirjoittelu, keskustelu ... ne onnistuvat hyvin.
Laita viestiä palstalle, mikäli pelkät neuvot eivät kohdallasi riitä. Kyllä sitä jotakin keksitään, et enää ole yksin.
Kiitos tiedoista, joo mikrobit ja itiöt varmaankin tietty tällaisessa mestassa ainakin tiettyyn rajaan asti pölisee..
Joo saan täl kyllä itekin siivottua, ei ole niin montaa viikkoa kun oli "pakollinen" suursiivous, tästä selviää vielä muutaman tunnin aherruksella.
..empaattisesta viestistäsi! Katsotaan miten tilanne etenee, enköhän jaksa ton kämpän siivota kun jaksan töissäkin käydä..voimia ja tsemppiä sinnepäin, mikä ajaa sairaslomalle? Homeongelmat?
... toivotaan, että jaksat siivoilla ja ongelmasi alkavat ratketa. Homeongelmat eivät ratkea kuntoilemalla, painonhallinnalla yms., homeongelmiin auttaa vain pysyminen poissa homepaikoista. EI NIIN MIKÄÄN MUU!
nim. kokemusta on, ja IHAN riittävästi.
roskapusseista erityisesti. Tässä tapauksessa ei ollut homeongelmaa muualla kuin jätteissä. Aika hauska juttu jos tajusitte!
...missä tsoukki?
ei tainnut kukaan muukaan ymmärtää?
saan minäkin ja syke kiihtyy ja tulee jotenkin "jäykkä olotila" jos esim laitan jonkun vaatteen joka on ollut pitkään säilössä jossain kaapissa.Muista aina pestä kaikki vaatteesi esim talvitakin jos olet kaapista ottanut taas käyttöön.Älä ikinä laita sitä päällesi suoraan säilöstä.
Ei minunkaan kodissa hometta ole mutta ilm pölypunkkeja on kaapeissa.Tämä ehkä kuulostaa hullulta mutta omalla kohdallani ainakin on totista totta.
Ala syömään terveellisesti ja ala käyttämään vitamiinilisiä.Huomaat että olosi paranee pikkuhiljaa.
Käy otattamassa verikokeet ja kato ettei ole vajaatoimintaa.
Riittävä ja oikeanlainen liikunta, ravinto ja läskinpoistoa voisit kokeilla ensimmäisenä.
masennuksesta kärsivälle ihmiselle.
riittävä lepo, liikunta, ravinto, painonhallinta ja lääkitys.
Ei ole huono kunto, ennen flunssaa tuli käveltyä kyl sellasii 90min lenkkejä, salilla käytä 3 kertaa viikossa.
Kilpirauhanen on tarkistettu kesän alussa muissa yhteyksissä ja ainakin sillon lääkärin mielestä OK, tosin muistan ite tutkneeni että se kyllä menee siellä alarajoilla
kuten olet varmasti huomannut tällä palstalla käydystä kiivaasta keskustelusta.
Jos kerran olet masentunut ja siksi asuntosi on pieni kaatopaikka jossa on käymistä homeineen niin ei se tarkoita että asuntosi tai työpaikkasi on homeessa.
Avainsana tuntui olevan masennus, otit sen heti alkuosassa esille.
Suositan hakeutumista ammattiauttajan pakeille jotta selviää onko sinulla oikeasti masennus vai onko syy laiskuus tms (kuten itse kirjoitit).
Ensin kämppä puhtaaksi ja sitten aika lääkäriin.
Mutta tärkein asia!!! Masennus tai yleensä mielen aiheuttamat tunnetilat eivät liity mitenkään homeeseen. Home ei niitä aiheuta.
Usko nyt näitä jotka ovat jo vuosia täällä pyörineet, hehän tietävät kaiken koska heillä ei ole muuta elämää kuin tämä palsta.
Varo kuitenkin ettei sinulle käy samoin.
En todellakaan väitä homeen aiheuttavan masennusta, tollasesta en ole edes kuullut, vaan pikemminkin ketju menee masennus -> paskanen kämppä jossa hometta(kin) -> homeoireita.
Tosin, mielestäni selvää että vähintäänkin välillisesti vakavat homeoireet kaikkine seuraamuksineen saattavat altistaa/aiheuttaa masennusta. Ei siis suoraan "mikrobi aivoissa" tasolla vaan välillisesti.
Ai niin, taitaa olla se toisten sättiminen ja arvostelu ainoa ilo elämässäsi. Joten eipä se sulla näytä menevän sen paremmin, kun kuvittelet muilla menevän. Tosin kuvitelma on kuvitelmaa. Ai kun ikävää, jos homesairaalla onkin aika nastaa himassa? Siellähän sitä vain syljeskellään kattoon ja nauretaan näitä mahtavia etuisuuksia. Että on sit helppoo tää elämä... Ja parasta on homepalstalla tää sun ääri ihastuttava tukesi. Ilman sitä monella ei olisi mitään ilonaihetta elämässään. Kiitos taas näistä neuvoistasi ja kauniista sanoistasi, olet kyllä vertaistukea parhaimmillaan. Ja tietänet sen kyllä ihan itsekin. Voit tosiaan olla ylpeä itsestäsi!
epähygienisuus asunnossasi voi olla oireilujesi syy. Hyvä siivous ja desinfointi ensihätään ja mieti mikä voisi olla masennuksesi aiheuttaja. Masennus tuo tullessaan kaikenlaisia homeoiretuntemuksia ja fysiikka heikkenee jos et itseäsi hoida.
Toivottavasti selviät.
seuraile arvoja pikkasen. Kun sua alkaa viluttaan, mittaa silloin ja sitten muutaman kerran, mihin asti lämpö kohoaa. Mikrobien aineenvaihduntatuotteet ovat pyrogeenisia myös, eli kuumetta aiheuttavia.
Ensin lämpö voi laskea lievään hypotermiaan. Eli noin 34 astetta ja siitä se nousee pari astetta, eli ei ole vielä edes virallista kuumetta, mutta vilunväreet ovat kuin pahimmassakin influenssassa. Mulle on ihan sama nouseeko kuume 36.5-38.5 vai 34.6-36.6, molemmissa tiloissa olo tuntuu yhtä kurjalta. Tätä "toista" lämmönmuutosta ei sit koululääketiede tunnista ollenkaan. Tai se ei ole merkityksellistä, oma kehoni vain tietää olleensa taas tuttuja mikrobeja hengittelemässä. Se mitä tulee ADD/masis problematiikkaan, niin selaile tohtori tolosen sivut kalaöljyjen merkityksestä näiden sairauksien hoidossa. Kuopion yliopist. myös tehty tutkimusta ja tuloksia on näkyvissä kalaöljyn puolesta.
Ja ne mätänevät eväsjutskat huonetiloistasi välittämästi siivoat nyt heti-tää on äiteen käsky.Nimittäin se oikeasti on iso terveysriski tämä kompostikasa kotonasi. Tsemppiä! Ota se siivousproggis vaikka kuin urheilusuorituksena...
Moi,
Kiitti hyvistä pointeista - tota en ollutkaan koskaan ajatellu että jos lämpötila nousee esim. 35:stä 36:een, voi fiilis olla sama kuin jos kuume nousisi. Mulla on yleensäkin tosi matala ruumiinlämpö, ja kuumetta on TODELLA harvoin.
Mitä tulee add/masis-hommiin, niin kalaöljyt ja SSRI-nappulat on kyllä käytössä, ne eivät vain tunnu itsestään siivoavan tätä kämppää ;-) Kyse on enemmän ehkä add-tyyppisestä hommasta, kun siivoan, pidän kämppää ihan tip-top. Sitten jos jonnekin jää joku maitopurkki, se "muuttuu osaksi maisemaa" ja tämä prosessi toistuu, kunnes "yhtäkkiä" havahdun että ei helvetti, täähän on taas ihan karmeessa kunnossa. Ei tähän varmasti auta kuin viikottainen sovittu siivouspäivä, ei toi intuitiivinen feedback-looppi tunnu toimivan siis alkuunkaan.
No joka tapauksessa, eilen otatutin kilpirauhaspaneelin, HIV-kokeen ja allergia-vasta-aineet keuhkolääkärin luona. Mulla on nimittäin (mielestäni, taidan olla väärässä) lievä astma, enkä ole vetänyt lääkkeitä miesmuistiin. Lekuri totes, ja jankkasin asian selväksi, että astma voi aiheuttaa ihan flunssa kaltaisen olotilan, yleisolon SEKÄ laskeneet urheilusuoritukset. Sitte mulla on kanssa uniapnea ja eilen pesin maskin ekaa kertaa varmasti puoleen vuoteen. Ja kas kummaa, eipä väsyttänyt aamulla - heräsin todella todella TODELLA pitkästä aikaa oikeastaan ihan pirteänä, ja vieläpä alle 7h unien, ja vieläpä melko aikaisin aamulla! Lekuri ei ollut huolissaan niinkään jätteistä kuin pölystä.
Eli astmalääke päälle, unimaskin jokapäiväinen pesu ja hyperpuhdas kämppä. Tässä saattaisi alkaa olemaan tämän sopan parannusresepti. Siltikään, en ymmärrä näitä vilunväreitä (no tänään ei ole ollut), elleivät nekin voi seurata astmasta jotenkin, tai sitten unenpuutteesta (josta tosin kärsin aikanaan kuukausia kun odottelin uniapneakonetta eikä silloin paleltanut)...
topakasti tartuit ongelmiisi, entä elämänkumppanin haku/löytö/muutto yhteisin tiloihin auttaisiko siivouksen laadun pysymisessä vakaana? Vaikka lääkärisi ei ollut huolissaan jätteistäsi vaan pölystä, niin tosiasia on se että huoneilmaan aerosolisoituu komposteistasi mikrobitoksiineja ja niitä siellä sitten hengittelet. Kuinka paljon kalaöljyä otat, meinaan että 8-10 kaps päivässä-riippuen toki tuotteen vahvuudesta-vasta auttanee. Nuo vilunväreet edell vaikuttaa, että jotain on vialla EHKÄPÄ kotisi pintarakenteiden alla. Kerropa tarkemmin asuinneliöistäsi. OKT? Rivikoti?Kerrostalo? Milloin rakennettu? Mones kerros? Minnepäin ohjautuvat sadevedet pihalta? Onko vesivahinkoja? Mille rappukäytävä haisee? Onko ilmastointia puhdistettu 10 vuoteen? Mittaa myös jääkaapin lämpötila ja puhdista haihdutusallas sen takaa ja desinfioi se. t. Äitee
Hee,
on se hyvä kun on äitee joka kannustaa :)
Siis nythän on niin että tyttöystävä on melkein yhtä paha (no, ei sentään) sottapytty kuin minäkin. Tai no, hänellä ei ole jätteitä, mutta hänellä on muutama koira ja aika paljon koirankarvoja, heh :) Yhteen ei kyllä muuteta niin kauan kuin koiria on, vaikka niistä tykkäänkin.
Joo siis lääkärit ne ei aina jaksa ihan miettiä loppuun asti, luulisi nyt perkele että ei voi olla terveellistä kenellekään noi jätteet, saatikka astmaatikolle.
Kalaöljyä vedän 4 kapselia päivässä, täytynee nostaa annosta (sehän on muutenkin todella terveellistä).
Asunto on 60m2, 2krs. kerrostalossa, alla toinen asunto ja osassa kohtaa pommisuoja/verkkokellari. Rakenettu vasta joskus 80-luvulla ja vastikään peruskorjattu kokonaan, jouduimme siis muuttamaan sieltä siksi aikaa pois. Vesivahinkoja ei tietääkseni ole, rappukäytävä haisee yleensä ihan ok, tosin joskus on kyllä ollut aika ummehtunut haju. Luulen että ilmastointi on puhdistettu remontin yhteydessä, sadevesien valumisista en osaa sanoa mitään..
Jääkaappi täytyykin ottaa käsittelyyn. Mitä etsin kun mittaan lämpötilaa? Sitä ei varmastikaan saa ihan kuumemittarilla mitattua :)
niin taas neuvotaan ja leikitään äitiä ja siivoojaa ja lääkäriä. Saat heidät tuntemaan itsensä tärkeiksi auttajiksi sinulle joka leikit avutonta ja neuvotonta miestä. Sehän tehoaa näihin naisiin todella hyvin.
ja se jääkaapin haihdutusallas-voisin kuvitella, on hyvä kasvualusta esim legionellabakteerille.(Liittynee keuhkokuumeisiin ym) Yhdessä kämpässä oli hiirenkokoinen likaläjä siinä haihdutusaltaassa, ei oltu 12 vuoteen katsottu jääkaapin taakse, vedet oli valuneet myös lattialle. Turhaan luullaan, että on kokonaan homekämppä, kun ongelma voi olla esim tällainen.
80-luku oli kuumeista rakentamisessa ja silloin on tehty paljon huonoja taloja. Tosin muillakin vuosikymmenillä on omat ongelmansa.
kateellinen vuorovaikutuksesta toisten ihmisten kesken. Heti tuli sinulta sellainen perusnegatiivinen viesti, mikä on yleisin viestimistapa tällä palstalla. Jos joku avoimesti kertoo ongelmistaan ja saa vertaistukea,koetko ehkä että se on jotenkin sinulta pois? Onhan täällä monenlaista kirjoittajaa, feikkiäkin mahtuu myös joukkoon.
Olipas surullinen viesti.
Eli siis syytät näitä naisia täällä periaatteessa siitä, ettei heillä ole muuta elämää? Ja itse jaksat lukea esim. tätäkin viestiketjua ja vaivaudut vielä kommentoimaankin? Jotenkin kuulostat katkeralta.
Ja mitä itseeni tulee, en todellakaan pistä ketään halvalla, add-viittaukset tarjosin vain selityksenä siihen miksi kämppä on ollut, ja on, heikossa jamassa. Eli ettei asia hoidu välttämättä vaan että siivoa ja se on siinä.
Täytyypä tsekkaa toikin sitten samalla.
sai huomioni kiinnittymään tekstiin, koska itsellänikin voisi olla hieman ylivilkkaustaipumusta,tositosilievänä kuitenkin, mutta sukulaislapsellani on myös ja kalaöljyistä oli hyötyä hänellekin.
t.äitee
on sydänlihastulehdus.
Ei jaksa kävellä,hengästyy,hikoilee,väsyy ja kaikenlaisia muitakin oireita. Lääkäri ei sitä ensimmäisenä ehkä epäile, mutta kun väsymys pahenee,lämpötilat heittävät niin jossakin vaiheessa sekin pitäisi huomioida. Ja siihen ei auta kuin lepo, muuten sydän väsyy ja lopettaa toimintansa.
kirjoitit että mitä enemmän kävelin ja hikoilin, sitä kylmempi tuli!
ettei nyt olisi tosiaan kyse sydämen toiminnasta!
...ja se oli normaali, luojan kiitos!
Mulla on yks frendi kuollut sydänlihastulehdukseen, se on kyllä vakava asia. Tota korkeeta pulssia oli, kuvailisin suorastaan tykytykseksi, mut EKG just sillon otettuna oli normaali. Nettiä tongin ja joku jossain foorumilla kirjotteli että hän oli kerran 8 viikkoa todella korkean pulssin ja verenpaineen kanssa flunssan jälkeen, mutta ei ollut sydänlihastulehdusta.
siskon mieheltä otettiin EKG ja ei mitään. Vaivat jatkuivat ja otettiin joku verikoe josta sydänlihastulehdus paljastui. Sitten tuli sairaslomaa ja lepoa ja ohjeet että sairaalaan heti jos tulee oireita.
kyllä sitä viluntuntemuksia voi tulla ilman että on jokin sairaus. Jos vilu liittyisi ainoastaan sairauksiin olisimme kaikki sairaita.
Väristysten idea on lämmitellä elimistöä. Lämmön puutetta voi seurata mm. väsymyksestä ja nälästä ja tietenkin vedosta ja kylmästä ilmasta.
Nou hätä.