Tänään oli sellainen olo, että voisin ehkä uskaltaa syödä enemmän.
Mutta sitten kuulin kun isäni puhui puhelimessa tätini kanssa, että kuinka laiha veljeni on. "Niin laiha! Ei kyllä liho millään! Se on sen mallinen että ei liho!" Isäni sanoi että yrittää katsoa ettei tytöt liho. (Eli äiti ja minä. )
Kiitos isä, piristi kyllä. Itkun kanssa juoksin omaan huoneeseen. Tuntuu niin pahalta. Painoindeksini on 20. (veljellä 17-18)Ei mun periaatteessa pitäisi olla LIHAVA,mutta minua pidetään silti läskinä. Nyt sukulaisetkin luulee että oon yhtäkkii lihonu hulluna. Isä puhu musta niin ilkeästi D;
En syö enää ikinä!!!!
Mutta sitten kuulin kun isäni puhui puhelimessa tätini kanssa, että kuinka laiha veljeni on. "Niin laiha! Ei kyllä liho millään! Se on sen mallinen että ei liho!" Isäni sanoi että yrittää katsoa ettei tytöt liho. (Eli äiti ja minä. )
Kiitos isä, piristi kyllä. Itkun kanssa juoksin omaan huoneeseen. Tuntuu niin pahalta. Painoindeksini on 20. (veljellä 17-18)Ei mun periaatteessa pitäisi olla LIHAVA,mutta minua pidetään silti läskinä. Nyt sukulaisetkin luulee että oon yhtäkkii lihonu hulluna. Isä puhu musta niin ilkeästi D;
En syö enää ikinä!!!!
Vastaukset 7
Vanhimmat
ettei tytöt liho" ei tarkoita sitä, että olet läski, vaan sopiva ja isäsi toivoo, että pysyt edelleenkin sopivana. Moni lapsi ja vaimo ja mies hyötyisi siitä, että perheenjäsen kannustaisi ihannepainossa pysymiseen. Ihmisen normaalipaino on bmi 19 tai 20 - 24,9 ja ihannepaino bmi 21, eli sinä olet jopa hoikempi kuin ihannepainoinen ihminen.
Oikeesti, moni lapsi ja nuori tarvitsisi isän, joka tänä lihavuuden aikana pitäisi huolen siitä, että hänen lapsensa pysyisi niissä mitoissa kuin sinä. Ja vielä; isän kommenttisi veljestäsi ei tarkoittanut, että hän halusi tämän olevan niin laiha, hänhän kauhisteli pojan laihuutta, eli jos sun bmi 20 ja veljen kauhisteltu bmi 17-18, niin sillonhan on helppo päätellä, että sä olet isäsi mielestä just sopiva!
Ihanne paino on kyllä kaikkilla aivan henkilökohtainen, minulla se on 40kg.
pituudesta metri pois ja siitä luvusta naisilla. vähennetään 10 % ja miehillä 5 %.
esim.
170 senttinen 170-100 = 70 x 0,90 = 63kg = bmi 21,8
160 senttinen 160-100 = 60 x 0,90 = 54kg = bmi 21
150 senttinen 150-100 = 50 x 0,90 = 45kg = bmi 20
Toisissa tahoissa on laskettu edelliselle kaavalle keskiarvo, joka on noin bmi 21.
joka ottaa myös huomioon iän:
http://www.netikka.net/mpeltonen/muut/ihannepaino.htm
huomaa siinä oikealla ikääsi vastaava viitearvo, muuten laskuri ei toimi.
mun pitäisi siis pudottaa 3 kiloa pois (vajaat) mutta jos tiputtasin 5 olisin OMASTAmielestäniihannepainossani!
VITTU! Ton laskurin mielestä mun pitäisi pudottaa noin 10 kiloa. Masentaa ihan pikkasen saatana. Mitat on siis 167/63. Olen juuri alkanut sopeutua, että olen ihan normaalipainoinen ja ei tarvitse laihduttaa, kunhan syö terveellisesti ja liikkuu tarpeeksi. Toi tais laittaa uuden laihdutusyrityksen päälle... Ei...
henkinen elämä (harrastukset, työ/koulu, perhe-elämä, itses kanssa oleminen) sujuu siinä painossa, missä olet, niin se on sulle hyvä. luultavasti laihduttaessasi menettäisit henkisen hyvinvointisi (kuten niin monet tekevät) eikä se tosiaankaan tossa sun painossa kannata. Ei ole mitään terveydellistä, eikä edes ulkonäöllistä syytä laihduttaa.
Laskureita ja mittareita on miljoonia ja kaikki kertoo yhtä ja toiset toista, sun päänsisäinen mittari on kuitenkin se, jota sun pitää ensisijaisesti kuunnella.