Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jännitys

    mulla on aivan kauhea esiintymispelko, meen punaiseksi ja ääni alkaa väristä. oon nyt kasilla ja meillä on paljon semmosia että pittä kirjoittaa tarina ja lukea se ääneen luokan edessä,meidän luokasta ei oo oikeestaa niin pahoja jännittäjiä ku minä, ainaki tuntuu siltä. eniten mua haittaa se kun ääni värisee, en saa itteäni mitenkää rauhottumaan,hävettää mennä sinne ettee,omalta paikalta pystyn lukee iha rauhassa ja muutenki oon semmonen joka pölisee tuttujen ja tuntemattomienki kans iha niitä näitä. mitä teen?oon lukenu täältä näitä ja jotku sanoo sitä että pitäs yksin lukea jtn josaki ja kuvitella että siinä ois ihmisiä,oon kokkeillu mutta ei se vaa onnistu.
    3642
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    paskan puhumisen ja siirry mielenterveys palstalle.

    Äänestä

    • itse siirtyä vahvempaan lääkitykseen jos et pysty
      olemaan herjaamatta palstoilla.

      Vastaukseksi aloittajalle että kyllä kaikkia jännittää,itsestään vaan tuntuu oma jänskäys pahimmalta.Mitä enemmän yrittää olla jännittämättä
      niin sitä vaikeampaa on esiintyminen.Koita vaan
      rauhoittua ja ajatella mukavia asioita ennen esillemenoa niin jännityskin häipyy pienemmäksi.

      Äänestä

    mä olen kans kärsinyt ja saanut kuulla tästä jännityksestä kouluaikoina...enkä todellakaan ole mikään pulisija/pölisijätyyppi muutenkaan. mutta jos sä olet, niin ota sellainen rento asenne alussa ja höpötä jotain siinä alussa jos se saisi jännityksen laukeamaan, jos siinä esitelmää lukiessa rupeaa se lukko taas tulemaan kurkkuun niin pidä vaikka pieni tauko ja sano jotain/hengitä/vedä tilanne vitsiksi.

    Pahinta oli mulle nimenomaan se punastuminen ja "huonon hengittämisen" vuoksi ääni muuttui ja värisi ja sitä vaan luki ihan paniikissa hirveää vauhtia. myöhempinä kouluvuosina opin harjoittelemaan esityksiä PALJON etukäteen ja se todellakin auttoi mua!! sain jopa täydet pojot eräältä esitelmäkurssilta.

    se että sä tiedostat sen sun jännittämisen jo etukäteen on pahin ongelma, se että sä ajattelet niin jo valmiiksi tuo sen jännityksen pintaan.

    vähänkin kun edistyt tässä asiassa niin sun luottamus itsees kohoaa ja ensi kerralla voi olla jo helpompaa :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    :/7777777777// kirjoitti:

    mulla on aivan kauhea esiintymispelko, meen punaiseksi ja ääni alkaa väristä. oon nyt kasilla ja meillä on paljon semmosia että pittä kirjoittaa tarina ja lukea se ääneen luokan edessä,meidän luokasta ei oo oikeestaa niin pahoja jännittäjiä ku minä, ainaki tuntuu siltä. eniten mua haittaa se kun ääni värisee, en saa itteäni mitenkää rauhottumaan,hävettää mennä sinne ettee,omalta paikalta pystyn lukee iha rauhassa ja muutenki oon semmonen joka pölisee tuttujen ja tuntemattomienki kans iha niitä näitä. mitä teen?oon lukenu täältä näitä ja jotku sanoo sitä että pitäs yksin lukea jtn josaki ja kuvitella että siinä ois ihmisiä,oon kokkeillu mutta ei se vaa onnistu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu