Mulla on ehkä jonkinlainen akne, mutta en mä ole varma. Olen neljätoista ja iho on ollut aika huonossa kunnossa nyt jonkun vuoden ehkä. Eli kyse ei ole mistään yksittäisistä finneistä vaan pienistä näppylöistä, jotka peittävät nenän, leuan, poskia ja otsaa. Punottaa myös ja iho kiiltää. Käytän pesuun ACO:n puhdistusainetta ja sitten mulla on Vichyn kasvovesi ja kosteusvoide. Voisin varmaan elintapoja muuttamalla saada ihoni paremmaksi.
Mitä siis teen? Paljonko pitäisi nukkua, olla ulkona, harrastaa liikuntaa, juoda vettä, jotta auttaisi ihoa? Myös varmaan suklaan syönti ja kaikki epäterveellinen pitäisi lopettaa kokonaan. Antaisitteko vinkkejä miten saisin ihon parempaan kuntoon? Tää on masentavaa ja vie itsetuntoa... Tiedän kyllä, että tässä iässä monella on paljon finnejä jne, mutta ihan oikeasti esim. meidän luokkalaisista kellään ei ole NÄIN huono iho kuin mulla. :(
Pitäisikö käydä iholääkärillä tai jossain vai ensin kaikin voimin yrittää elämäntapoja parantaa? Huono puoli on se, että olen tunnesyöjä ja rakastan suklaata yli kaiken. On vaikeaa olla ilman sitä. Ja muutenkin tykkään kaikesta hyvästä ruoasta...
Mutta jos osaisitte neuvoa, niin olisin kiitollinen! :)
Mitä siis teen? Paljonko pitäisi nukkua, olla ulkona, harrastaa liikuntaa, juoda vettä, jotta auttaisi ihoa? Myös varmaan suklaan syönti ja kaikki epäterveellinen pitäisi lopettaa kokonaan. Antaisitteko vinkkejä miten saisin ihon parempaan kuntoon? Tää on masentavaa ja vie itsetuntoa... Tiedän kyllä, että tässä iässä monella on paljon finnejä jne, mutta ihan oikeasti esim. meidän luokkalaisista kellään ei ole NÄIN huono iho kuin mulla. :(
Pitäisikö käydä iholääkärillä tai jossain vai ensin kaikin voimin yrittää elämäntapoja parantaa? Huono puoli on se, että olen tunnesyöjä ja rakastan suklaata yli kaiken. On vaikeaa olla ilman sitä. Ja muutenkin tykkään kaikesta hyvästä ruoasta...
Mutta jos osaisitte neuvoa, niin olisin kiitollinen! :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
nuku suunnilleen 9 h se on hyvä kasvuiässä olevalle nuorelle. ole ulkona tunnista vaikka puoleentoista mieluiten ilman meikkiä! vettä juo päivässä n. 1,5- 2 l. rasvaiset ruuat tekevät ihosikin tunkkaiseksi joten karsi sellaset. ei nyt välttämättä mitää 0-linjaa, mut kuitenki. suosi vihanneksia, ja kasviksia eli kaikkee freshiä :)
Mennä käymään ihotautilääkärillä. Olet järkevä kyllä ettet käytä mitään kaupan kasvonpesuaineita, eikös Aco ole apteekin tuote? Itse tein nimittäin teini-iässä sen virheen että menin pilaamaan kasvoni rankoilla kaupan pesuaineilla, joka pahensi akneni todella pahaksi.
Ruoalla ja elintavoilla ei ole kyllä juuri merkitystä akneen, ei ainakaan minun kohdallani ollut näin.. ainut millä huomasin olevan vaikutusta oli stressi. Itse tajusin mennä vasta armeijassa lääkärille akneni takia ja armeijan jälkeen ihotautilääkärille joka määräsi Roaccutan kuurin. Mutta tein sen liian myöhään koska pahat arvet ovat jo kerenneet pilata kasvoni ja näin 21 vuotiaana kun ei taida ihon uusiutuminen olla enää niin ripeää.. Joten tästä syystä suositten ihotautilääkäriin menoa mahd pian, jottei aknesta tule asiaa joka pilaa elämän.. koska sulla paras vaihe elämästä on vasta tulossa, mulla se on ohi ja akneni kyllä pilasi sen.. ja se on vaikuttanut negatiivisesto moneen asiaan.
Itse menin lääkäriin aknen takia (lievän sellaisen), ja sain Diane Nova merkkiset e-pillerit, ja akne alkoi hävitä noin parin kuukauden kuluttua.