Teen paljon vuorotyötä, hankalinta on kun tulen iltavuorosta kotiin, eikä väsytä yhtään.Pitäisi kuitenkin mennä ajoissa nukkumaan, koska aamulla on aikainen herätys. Onko muilla samanlaisia ongelmia ja miten olette niistä selvinneet?
iltavuorosta aamuvuoroon
miten nukahtaa?
32215
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
itse lopetin vuorotyöt jo pari vuotta sitten ja nykyjään pelkkää iltavuoroa.jos nukut yöllä vähän niin seuraavana yönä olety varmaan niin väsynyt ,ettei tarvitse odotella nukahtamista
Useissa Suomen kunnista järjestyspoliisi tekee vuorotyötä rytmillä ilta-aamu yö; tänään iltavuoro, huomenna aamu- ja yövuoro. Yhteensä 26 tuntia puoleentoista vrk:teen. Siinä teille ihmettelemistä miten rytmit sekoaa...
12 tunnin työvuorosuunnittelu vielä erikseen. Sitäkin tehdään.
Palkkauskiistojen kulta-aikana ei voi kuin mainita, että ..ja millä haittatyökorvauksella. Toisaalta mikään haittakorvaus ei poista vuorokausirytmitysongelmia. Peruspalkka ok.
Ei ihminen tarvi niin paljon unta..
Mä ressasin samasta asiasta tosi kauan, mutta nykyään..
Mitä hitto sitä sinne sängyn pohjalle menee pyöriin ja tuijottaa kelloa;) Paniikkihan isinä iskee kun tietää että pitää herätä just:)
Työkavereni tekee esim että kun pääsee töistä se lähtee käymään yhdellä... ja eräskin menee naisten tansseihin kahtelee uroksia ja kömpii kotiin 01.00 ja sitten sänkyyn... ;)
tai sitten se käy vuokraa leffan ja kahtoo sitä..
Mutta kukaan tutuistakaan ei pidä kiirettä sänkyyn vaan valvoo yhteen kahteen ja nukkuu täyspainoisesti muutamat tunnit ja on sitä yllättävän pirteä :)
Ei saa ottaa siitä ressiä:)