En urheillut koko kesänä ja nyt olen taas alkanut lenkkeilemään. Olen todella huonossa kunnossa ja pystyn juoksemaan vain vähän aikaa ja sitten kävelen hetken ja sitten taas juoksen. Tehoaako tälläinen juoksu? Miten voisin kohottaa kuntoani?
tehoaako tälläinen lenkkeily?
ánoreksia
1458
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ainakin kohotat hiljalleen kuntoasi, jotta pystyisit juokseman pidempiä matkoja...