Odottelen toista lastani (viikoja 6 1) ja nyt minut on yllättänyt ihan jatkuva pahoinvointi. Muistaakseni ykkösen kanssa ei ollut ihan tämmöistä, tauotonta pahaa oloa. Se ei ole ihan kamalaa, ei ole tarvinnut oksentaa, mutta niinkuin semmoinen jatkuva krapula, ei jaksa ryhtyä mihinkään eikä kuvitellakaan tekevänsä mitään pikkutarkkaa, kuten sukankutomista. Jo tekstiviestin kirjoittaminen alkaa oksettaa. Ja päätä särkee myös. Kuulin joskus, että pahaa oloa voi hallita tosi hyvin jollain ruokavaliolla. Onko teillä tietoa semmoisesta? Nyt olen vain koittanut syödä pitkin päivää tasaisesti, ettei verensokeri vaihtelis kauheasti. Nimittäin heti kun tulee nälkä niin tulee paha olo. Tällä systeemillä kyllä kilot karttuu hiivatin nopeesti, mutta pakko yrittää jotain, että pystyy olemaan töissä kohtuudella. kiitti jo etukäteen!
Ruokavaliolla pahoinvointi kuriin?
anita
8529
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
jatkuva napostelu joka auttaa parhaiten. Mutta napostele toki hedelmiä/vihanneksia/näkkäriä yms. ei niin lihottavaa. Itsellä ei monikaan ruoka tuossa vaiheessa maistunut ja karkkia tai suklaata tuli paljon otettua kun ei se normaali ruokakaan alas mennyt. Mutta koitin tankata sitten porkkanoilla, omenoilla ja banaaneilla välistä ettei ihan sokeridieetiksi mene.
Jos muuten osa pahoinvointia johtuu "pelkästä" närästelystä, maitotuotteet yleensä auttaa, maito/piimä/jugurtti/jäätelö siis.
Itselläni ei mitään pahoinvointia.
Olen pitänyt syömisten välit tosi lyhyinä,mutta en ole kun syönyt terveellisiä naposteltavia.
Täysjyvä leipää,vihanneksia, hedelmiä, juustoa y.m.s
Olen vain kerran vetäissyt keksejä ja makeaa.
Mutta jotkuthan väittävät että pahoinvointi johtuisi isän ja äidin geenien "taistelusta".
No tiedä sitä.
Mulla on kolmas lapsi tulossa ja jokaisen kanssa olen oksentanut. Ja kokeillut KAIKKIA mitä minulle on suositeltu että tämä auttaa ja tämä auttaa. Mutta mitään EI ole auttanut!!!! Ei siinä auta muuta kun vaan yrittää saada jotain alas,edes jotain pientä aina silloin tällöin päivän aikana.
Joo mulla ei kans ruokavalio auttanut, tosin pahoinvointia kesti vain noin kolme-neljä viikkoa. Parhaiten auttoi, kun lähti ulos. Varsinkin nyt kun on viileää, kävely ulkona jeesaa. Tietysti siinä on se pukemisurakka, johon ei haluaisi millään ryhtyä...
Itselläni ei lämpimät ruuat menny alas kiukullakaan, mutta kylmät ruuat meni: kokeile siis wrappeja, makaroni tai riisi -pohjaisia salaatteja tms. ruokia, joita voi syödä kylmänäkin.
sama homma. alko joskus viikolla 6 ja loppu tossa 12 tienoilla..tai ei kokonaan mutta helpotti rutosti. ei siihen mikään auttanu, paljon vaan söin viiliä, jugurttia ym, mikä vaan maistu ja piimä oli ehoton ykkönen. eli kannattaa syödä sellasta ruokaa mikä itestä tuntuu hyvältä, siis ei karkkia tms, vaan ihan ruokaa ja just ton parin tunnin välein ettei huono olo yllätä.
itte sain sellasen käsityksen neuvolassa että pahoinvoinnin aiheuttaa raskaushormonin suuri määrä, mihin kroppa ei ihan heti sopeudu..ei todellakaan mikään geenien "tappelu" :D mutta onnea vaan loppuajalle, minä pääsin lähes huonosta olosta eroon, nyt on kiusana järkky väsymys..
Olen hyperemeesiä sairastava, raskaana nyt viikolla 9. aiemmat neljä raskautta tiputuksessa tauottoman oksentelun vuoksi.Tälläkertaa on helpompaa. Minulla on vain iltapahoinvointia ja oksentelen iltaisin. Huomasin että maitotuotteiden poisjättäminen auttaa. (Otan kalsiumia) minulle tuli kieleen niin paha maku välittömästi maitotuotteiden syönnin jälkeen että oksensin jo siitä ja sain pestä kieltäni joka syönnin jälkeen yökäten.Enää en jaksa ja näinollen juonkin vain paljon, vettä,en mitään sokeripohjasta koska se tuo kieleen kamalan maun...siis sokeri ja maito pois. ei edes säilykehedelmiä niissä kun sokeria on.Ihan kokonaan sokeri pois vaan.saat kyllä tarvitsemasi sokerin ruisleivästäkin ja porkkanasta kaikki muuttuu sokeriksi kun alat jauhamaan: )
Aloitus on vuosien takaa......