Tupakoinnin lopettaminen on yksinkertaista; et vain polta. Itse poltin 25 vuotta. Viimeiset 4 - 5 vuotta poltin n. 2 askia päivässä. Sitten vain päätin, että kuukauden kuluttua lopetan. Ja niin tein. En ole polttanut 12 vuoteen yhtään savuketta. Tarvitset lopettamiseen vain ja ainoastaan lujan luonteen, et mitään purukumeja tai laastareita. Mutta siinäpä se tulee luonteen lujuus testattua.
Savuton
Sanna
3449
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Joo niin no onhan sekin joku mittari
Etkä varmaan mietikään joka päivä 12 vuoden ajan kun näät jonkun polttavan kessua että voi saatana äkkiä helvettiin täältä.
En mieti. Puolisoni näet polttaa edelleen kohtuu paljonkin ja olemme edelleen oikein hyvissä väleissä. Joskus kyllä tuntuu, ett voisi hänkin jo lopettaa moisen savutuksen, kun se tupakanhaju ei ole piintyneenä kovin hyvä. Positiivistä on myös se, että baari-iltojen jälkeen ei ole likikään niin kehno olo, kuin joskus aikoinaan, kun en tupakoi.
Itse poltin yli 40 vuotta,toivottavasti näin, loppuaikoina 2 askia/vrk, viimeisimmän tupakan olen polttanut n. klo 20.00 päivä oli 11.11.2009. Kauanhan se ei ole kestänyt vielä, mutta yrityksen halu on hirveä, huomaan ympärilläni tupakoimattomien ystävien kannustushalun ja tukemisen tarpeen tarvitsenkin. Isoveli mm. poltti yli 30 vuotta ja lopetti, en halua olla huonompi. Minun tupakoinnin lopettaminen on pientä puolisoni tupakoinnin lopetukseen. Parhaimmillaan viikonloppuisin, kun ei olluty töissä häneltä meni 3 askia / vrk ja ei ole tupakoinut nyt 8:an viikkoon.
Aina puhutaan, että jos otat "paukun" tarttet tupakin. Se on vale, minun tupakantuskaani helpottaa jos otan pikkuisen siivun, kokohumalasta ei ole kokemusta ( uskallus ei vielä varma ).
Muistan 70-80 luvun vaihteessa ent. appiukkoni lopettaneen tupakoinnin ja pani askin hinnan talteen kuppiin ja kun kupissa oli vodkan edestä rahaa, haki Alkosta sellaisen ( asui Alkon lähellä ), eikä vahingossakaan pannut tupakkaa huulilleen, vaan piruili vävypojilleen takkahuoneessa, vaan nakkasi tarjotut tupakat takkaan ja nauroi ...
Minulle toivotti Marlboro tupakka esittelijä, sattui R-kioskiin yhtäaikaa esittelemään tuottetaan myyjälle ja puheeksi läksi tupakointi osaltani jolloin hän sanoi, että yritä kestää etc.
Olen lukenut lehdistä tupakoinnin lopetusohjeita ja minusta ne tuntuu tupakoimattomien antamille ohjeille tai "purkkakauppiaiden".
Mulla on kotona vanhoja purkia ja erehdyin syömään sellainen pari päivää takasin ja läksin kaupoille purkkka huulessa ja hups^keikkaa olin humalaa vastaavassa tilassa. Se kesti n. 5 - 10 minuuttia mutta ehdin hukata ko. aikana hukata vihkisormukseni. Onneksi se löytyi kaupasta, KIITOS LÖYTÄJÄLLE. Huomasin nikotiinin hirveän huumaavan vaikutuksen, en syö enää purkkaakaan.
Lisääkin olisi mutta tässä tårkeimmät tällä kertaa.