heippa

Itsellä alkoi kauhea närästys jo ennen kuin sain positiivisen raskaustestin ja oksentaminen joskus viikolla 7. Oksensin viikolle 22 melkein joka päivä ja kärsin kamalista ylävatsa kivuista. Paino laski muutamia kiloja kun oksennus kertoja saattoi olla viisikin päivässä. Itsella oireita vähän lievitti multitabsin raskaus inkivääri kapselit, ne ei vieny pahaaoloa kokonaan pois mutta helpottivat vähän. Lopulta sain myös ruokatorven haavaumiin lääkettä(niitä tuli kovasta oksentamisesta) jotka sitten veivät ylävatsakivut. Ruokavaliolla ei ollut mitään vaikutusta, söin sitä mitä sattui tekemään mieli. Keksejä meni paljon mutta neuvolasta sanottiin että ihan mitä vaan saa syödä mikä kestää edes jotenkin sisällä:) Nyt on viikoja 33 3 ja sitä ei edes enää muista että mitä se alkuraskaus oli. Jaksamista sinne ja toivotaan että kohta jo helpottaisi:)

Mulla on auttanut ainakin se, että en syö liian vanhaa leipää. Ja se edellisenä päivänä pakasteesta otettu leipä on jo liian vanhaa. Eli ostan kaupasta mahdollisimman tuoretta leipää, ja laitan sen valmiina siivuina pakasteeseen. Sieltä otan vain yhden aterian tarpeen kerralla sulamaan, ja sulatan sen mikrossa juuri ennen syöntiä.

Mahdollisimman paljon ulkoilua ja raitista ilmaa. Älä syö sellaista mikä tuntuu vastenmieliseltä. Esim. jos sianliha tuntuu jossain muodossa epämiellyttävältä, vältä sitä kaikissa muodoissaan.

Syö pieniä aterioita riittävän usein.