Suomen kielen sana hajamielisyys tuo usein mieleen huonomuistisuuden, mutta tarkoitan mielen hajallaan olemista, henkistä poissaoloa, englanniksi "absent mindness". Henkilö siis vajoaa helposti mielensä syövereihin ja sujuva puhuminenkin tuottaa vaikeuksia kun ajatuksen lanka hukkuu kesken lauseen.
Mitä syitä tällaiseen katkomielisyyteen voi olla? Perinnöllisyys, ruokavalio, traumat, liian vähäinen nukkuminen, stressi, sisäinen turhautuminen, tyytymättömyys todellisuuteen?
Onko parannettavissa?
Haluaisin vain ymmärtää...
Mitä syitä tällaiseen katkomielisyyteen voi olla? Perinnöllisyys, ruokavalio, traumat, liian vähäinen nukkuminen, stressi, sisäinen turhautuminen, tyytymättömyys todellisuuteen?
Onko parannettavissa?
Haluaisin vain ymmärtää...
Vastaukset 3
Vanhimmat
mitkä mainitsit vaikuttaa, mut mielestäni hajamielisyyteen on mulla suurin syy se että ajattelen monta asiaa yhtäaikaa... miten sen nyt sanoisin, saatan ajatella ja tehdä kolmea juttua samanaikaisesti, tottakait sitten jotain unohtuu....
"mielestäni hajamielisyyteen on mulla suurin syy se että ajattelen monta asiaa yhtäaikaa..."
Tässäkin voi olla jokin aivojen sähkökemiallinen juttu taustalla. Vedän hatusta teorian: kemiallinen tasapaino ei ole kunnossa ja hermosolujen välittäjäaineet eivät toimi niin kuin pitäisi. Impulssit eivät kulje niitä ratoja kuin pitäisi. Keskittyminen ei onnistu.
Syynä kemiallisen tasapainon heikkenemiseen voi olla esim. stressi, väärä ruokavalio tms.
Aivotkin ovat loppujen lopuksi vain elin, niin kuin lihakset tai ihokin. Jokin ulkoinen tekijä voi haitata niiden toimintaa yhtä tavalla.
MINUSTA, tyytmättömyys todellisuuteen, rakennan oman todellisuuden ja siellä mä oon. Kun tässä elämässä ei kukaan tajua mua, enkä mä jaksa niitä, törmäyskurssilla ollaan!