...pelot ja jännitys, stressi ja yksinäisyys.. En osannut valita noista mitään, koska tuntuu että kärsin kaikesta..
Tuossa ystäväni (minuna ainoa ystäväni) kanssa juttelin n. viikko sitte, hänen tuttavansa oli halunnut mielenterveyshoitoa, mutta ei ollut saanut koska hänellä ei ollut tarpeeksi itsetuhoisia ajatuksia.. Sitten tämä henkilö oli vetäny purkillisen jotai tabuja ja pääsi suljetulle..
Pitääkö minunkin ensin yrittää tappaa itseni että saisin hoitoa. En halua kuolla oman käteni kautta, tätini teki sen toissa kesänä ja sain katsoa sitä surua vierestä, mitä se perheelle aiheutti, en halua tehdä sitä samaa..
Mutta siltikään en jaksaisi olla täällä enää.. Tarvitsisi apua.
Kerran kun uskalsin sitä pyytää, niin minulle lyötiin vain pilleripurkki kätee ja lähetettiin kotiin.. Tätä se nykyään on, ihmistä ei auteta ku se apua tarvitsee.
Tuossa ystäväni (minuna ainoa ystäväni) kanssa juttelin n. viikko sitte, hänen tuttavansa oli halunnut mielenterveyshoitoa, mutta ei ollut saanut koska hänellä ei ollut tarpeeksi itsetuhoisia ajatuksia.. Sitten tämä henkilö oli vetäny purkillisen jotai tabuja ja pääsi suljetulle..
Pitääkö minunkin ensin yrittää tappaa itseni että saisin hoitoa. En halua kuolla oman käteni kautta, tätini teki sen toissa kesänä ja sain katsoa sitä surua vierestä, mitä se perheelle aiheutti, en halua tehdä sitä samaa..
Mutta siltikään en jaksaisi olla täällä enää.. Tarvitsisi apua.
Kerran kun uskalsin sitä pyytää, niin minulle lyötiin vain pilleripurkki kätee ja lähetettiin kotiin.. Tätä se nykyään on, ihmistä ei auteta ku se apua tarvitsee.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Masennus tulee aina uudelleen ja joutuu kokeilemaan kaikeka mahdollista ja mahdotonta päästäkseen siitä yli.Itse olin pari vuotta sitten siinä tilanteessa että halusin osastolle koska tuntui ettei elämästä tule mitään.Sitten menin psykiatriryhmän haastatteluun ja kun liikuin siinä yhteydessä osastolla ja näin ne potilaat joita siellä tunsin heti että en minä ole niin huonossa jamassa että osastolle kuuluisin.Tuosta kokemuksesta lähtien olen pärjäillyt aika hyvin ja millä keinoilla.Tiedän että jos juuri tällä hetkellä olet pahoin masentunut näiden vinkkien noudattaminen voi tuntua ylivoimaiselta mutta KOKEILE !!!
Minä syön E-Epaa 1500-2000 mg/päivä,minä käyn joka päivä kävelemässä noin 3-6 km,minä en nuku koskaan myöhään,7 tuntia riittää ja käyn töissä koko ajan.
Liika uni masentaa,liikunta saa aikaan endorfiiniryöpyn joka toimii kuin huume ja lisäksi kunnon kohentuminen vaikuttaa muutenkin mielialaan tosi paljon,E-Epan ontodettu ehkäisevän masennusta.
Tiedän että on TODELLA vaikeata aluksi lähteä liikkeelle mutta se on ainoa keino.Sairaslomalle jääminen on viimeinen niitti,olin taannoin kaksi viikkoa saikulla ja se oli kamalaa...liikkaa aikaa miettiä omia tuntemuksiaan ja huonoa oloaan.
Pointti tässä on saada itsensä huomaamaan että voi ITSE autta itseään.