Paniikki häiriöön toimii vain siitä puhuminen ja asioiden kohtaaminen yhä uudestaan ja uudestaan.. Ole itsesi herra äläkä anna sen viedä sinun ajatuksia muualle. Parasta varmasti on elämän tasoittaminen normaaliin rytmiin sekä runsas liikunta ja ystävien kanssa seurustelu ja asiasta puhuminen auttoi minua ainakin suuresti. Alkoholi siirtää ja pahentaa asiaa kuten tupakointikin. Antakaa itsellenne aikaa sekä rauhaa, ei täälä tämä asia turhia murehtimalla parane..
Kohti pelkoa samoin asein..
No panic
1321
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Paniikkihäiriötä vastaan ei kannata taistella! Yliyrittäminen vain lisää ahdistusta! Terve ihminen ei ymmärrä mitään paniikkioireisen tilanteesta! Paniikkihäiriö ei ole purettavissa puhumalla! Heti lääkäriin jos oireita ilmenee! Ole itsesi Herra!! Voi jumalauta! Nämä ajat on muuttuneet aika lailla Lars Leevin ajoista valitut!