mäkikuisma

En tiedä tuosta mäkikuismasta mitään, mutta haluaisin antaa vinkin joka on auttanut minua masennuksessani. Olen ollut jo reilun puoli vuotta vakavasti masentunut, ja on tuntunut ettei toipuminen etene sitten millään. Masennuslääkkeistä ei ole ollut apua. Nyt sitten viikonloppuna satuin lukemaan netistä b-vitamiinistä ja monen puutosoireen kohdalla oli mainittu, mm. masennus ja ahdistuneisuus. Niinpä sitten kokeilin berocca plus tuotetta ja jo seuraavana päivänä olo oli parempi. En tarkoita että tällä mitään ongelmia poistetaan, mutta kyllä se minua on auttanut paremmin jaksamaan. Tässä linkki josta voit käydä itse lukemassa http://www.kolumbus.fi/lootuskirja/vitamiinit.htm

kaupasta olen ostanut pari vuotta sitten. Et tarvi reseptiä. Yhden valmisteen nimi oli Esbericum.

Mäkikuismakapseleita saa apteekista ilman reseptiä. Kokeile ensin Esbericum-nimistä, mikä on miedompaa mäkikuismaa. Käytän sitä tarvittaessa
ja se poistaa ainakin minulta ahdistuneisuuden ja rauhattomuuden. Otan yhden kapselin ja se auttaa.
Jos ei Esbericumista ole riittävästi apua, apteekista saa myös ilman reseptiä vahvempaa mäkikuismaa.
Mäkikuisma auttaa myös, jos on nukahtamis- tai nukkumisvaikeuksia. Tällöin on hyvä ottaa kaksi Eskericum-kapselia vähän ennen nukkumaanmenoa.

Mäkikuisma on tutkimuksissa todettu tehokkaaksi lievään masennukseen ja ahdistuneisuuteen. Sillä on kuitenkin lääkeaineyhteisvaikutuksia eräisiin lääkkeisiin, joten muista mainita lääkärille syöväsi mäkikuismaa, mikäli käytät muita lääkkeitä...