Olis kiva tietää teistä seuraavia asioita: pituus/paino, painoindeksi, ja kertokaa samalla kuinka paljon haluaisitte laihduttaa.. Ois myös kiva tietää että kuinka paljon syötte päivässä, ja kuinka paljon liikutte?
painoindeksinne?
tankki80
152800
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Indeksi on 23.9 ja luulisin olevani aika normaali. Mitä syömiseen tulee, niin olen päässäyt eroon mässäilystä eikä ruoka ole enää aina mielessä. Painoa on pudonnut 11 kg ilman diettiä. Liikun vähän, mutta syön pääasiassa kasviksia. Peruna on ainoa mikä on pois kokonaan ja se ei yksinkertasesti sovi minun mahalle. Kaalia, joka sorttia, porkkanoita, sipulia, ruisleipää ja juustoa, siinäpä ruokalista. Näitä saa syödä mahansa täyteen ja paino putoaa.
Noin 20 :(
on 18... aivan liikaa..:(
156/34
bmi 14
syön n. 1000kcl/päivä ja liikun 1-2h kävellen.
paino 42 ja pituus 171
en ole painoindeksiä laskenut..
Painoindeksi on 18.8 ja haluaisin ( ja jonain päiävnä olen) 15.8 painoindeksi
olen 24 v nainen pituus 155cm,paino 35.4
bmi 14.7
syön päivässä 500-800 Kcal
juu,olen anorektikko.
syön puuroja,myslejä ja juon teetä/kahvia.
pyrin liikkumaan vähintään puoli tuntia joka päivä kävellen,etteivät lihakset lähde kokonaan jaloista.
osastolle joudun,kun paino on 33-34kg eli ei ois vara enää pudottaa tästä,ellen halua pakkoruokintaan.
puutostiloja ei vielä ainakaan ole,olen jo pari vuotta ollut alipainoinen.
odotan aikaa ravitsemusterapeutille jne.
mulla yksinkertaisesti on lähteny mopo käsistä tän syömisen suhteen,
tiedän,että olen sairas ja vakavasti,vaikka olo onkin hyvä,enkä ole pyörtyilly vielä kertaakaan.
tiedän,että en pysty pitämään painoa tässä,missä se on,eli jossain vaiheessa se sairaala kutsuu.
olen jo asennoitunut siihen,että annan kontollin hoitajien käsiin syömisteni suhteen,sillä itse en pysty edes pitämään painoa tarpeeksi kurissa,vaan laihdun joka päivä ja olen yhä lähempänä osastohoitoa.
tsemppiä sinulle
Kuinka kauan sul on kestänyt päästä tuohon painoon? Laihdutko hyvin/nopeasti tolla päiväkalori määrällä? :)
Mulla on painoindeksi 21 elikkä pituutta n,160cam, paino tällä hetkellä 54kg, vituttaa siis. Mutta yritän saada piakkoin painon 45 eli painoideksi tavoitteni on aluksi 17.
Syön tällä hetkellä niin epäsäännöllisesti että en viitti kirjata, eli välillä paasto päiviä ja välillä taas syön liikaa, välillä sopivasti eli n,500kcal. Elikkä yritän saada ruoan säännösteltyä, lopetan paastopäivät joten sen myötä uskon ton paastopäivän jälkeisen ahmimisen katoavan. :)
mun painoindeksi on 16,4 oon 152cm pitkä ja painan 38... taivoite paino on 35, ens viikolla lähtee ne kolme kiloa
ymmärtää et anoreksia on sairaus. Onneksi olkoon...ootte sit oikein kehitysmaariukuja. Ja teillä on sentään mahdollisuus terveeseen ja monipuoliseen ravintoon!! Sorry, ei voi ymmärtää. Ja ei, tollanen 35kg ei ole nättiä. Eat a fucking warm meal. No, ette ainakaan tolla menolla lisäänny koskaan...oletteko ajatellu sitä?
Kyllä 35 kilonenkin voi olla nätti ja minusta onkin. Mitä lisääntymiseen tulee, vaikka hormonitoimintasi menisi kokonaan sekaisin nykyään sitäkin pystyy hoitamaan. Eikä tarvitse laihtua niin alas että menkat jäävät pois. Silloin ei tarvitsisi tulla raskaaksi ja saada ihania läskirengaita ympäri kehoa, mutta minä pidän painoni koko ajan niin ylhäällä että menkat eivät jää pois koska haluan lapsia.
indeksi 18 ja risat.
painan nyt 49-50 kg. tavoite 45 kg. ens viikolla tohon.
syön alle 1000 kcal päivässä.
liikun ainakin tunnin päivässä.
vältän hiiliksiä, en syö rasvaa tai sokeria.
syön kasviksia, marjoja, vihnneksia, hedelmiä, kevyttä jogurttia, kevyitä lihoja kuten kana ja kala.
se on 19.2 (hyihyihyihyiliikaaliikaa:( )
painan 56 kg :| ja pituus 171
yritän syödä joka päivä max. 1000 kcal,joskus vähemmän joskus enemmän. Hikiliikuntaa harrastan kolme-neljä kertaa viikossa , plus paaaljon hyötyliikuntaa ja kävelyä. Vatsalihaksia teen melkeen joka päivä väh. 30
Enemmänkin vois liikkuu -.-
Joku 19,5 tai vähän alle.
Voi huokaus.