Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painonnousu!!

    Millainen ruokavalio saisi painon nousemaan pysyvästi ja noin 10 kiloa?Kuitenki haluisin et se ois terveellistä. Nyt syön aamupalalla leipää, kouluruuan, kouluruuan jälkeen kotona esim makaroonilaattikoa tai kaupan pitsaa tms ja illalla leipää, kananmunaa ym. Karkkia syön n 2 päivänä viikossa, juon alkoholia 2 päivänä viikossa ja käyn ulkonasyömässä aina kun olen juonut alkoholia. Kuinka paljon pitäis lisätä kaloreita ja mikä on varma lihottaja ruoka?Nyt olen 171/46 eli liian laiha ja haluisin lihota nopeasti koska oon lähdössä ulkomaille. Liikuntaa en harrasta paitsi menen 5 päivänä viikossa kouluun 1,3 km matkan pyörällä. Olen 18 vuotias.
    0282
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hippeli kirjoitti:

    Millainen ruokavalio saisi painon nousemaan pysyvästi ja noin 10 kiloa?Kuitenki haluisin et se ois terveellistä. Nyt syön aamupalalla leipää, kouluruuan, kouluruuan jälkeen kotona esim makaroonilaattikoa tai kaupan pitsaa tms ja illalla leipää, kananmunaa ym. Karkkia syön n 2 päivänä viikossa, juon alkoholia 2 päivänä viikossa ja käyn ulkonasyömässä aina kun olen juonut alkoholia. Kuinka paljon pitäis lisätä kaloreita ja mikä on varma lihottaja ruoka?Nyt olen 171/46 eli liian laiha ja haluisin lihota nopeasti koska oon lähdössä ulkomaille. Liikuntaa en harrasta paitsi menen 5 päivänä viikossa kouluun 1,3 km matkan pyörällä. Olen 18 vuotias.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu