Törmäsimpä tälläiseen väitteeseen, että saunominen polttaisi kaloreita/poistaisi nestettä..
Jos näin on, niin missähän mittasuhteissa tuota saunomista pitäisi harrastaa ja kuinka kauan kerrallaan?
Jos näin on, niin missähän mittasuhteissa tuota saunomista pitäisi harrastaa ja kuinka kauan kerrallaan?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itse istun joka päivä saunassa n. 2- 3 tuntia. Nestettä haihtuu ämpäritolkulla ja kusellakin juoksen siinä välissä jatkuvasti. Silmät on niin huurussa, että vaakaa en näe. Mutta hyvää on huurteinen olut. Sitä ilman kai kuivuisin.
Muuten olet aika typerä, kuin kyselet laihtumisesta saunasivuilla. Kaltaillesi hörhöille on aivan omiakin sivuja. Minä en ainakaan saunassa mieti kilojani!
muista että sydämellä saat laihdutettua...
Tottakai se laihduttaa ja pistää elimistöön vauhtia. Ihan sama kaikessa tekemisessä. Nukkuminenkin laihduttaa...
Mutta jos pitää laihduttaa niin ei se sauna mikään ratkaisu ole.
Ite kans oon miettiny tota et laihduttaako sauna? Kun nämä sumopainijatkin juo ennen saunomista ihan hirveitä määriä nestettä ja istuu sit saunassa tunnin jos toisenkin että laihtuu ottelua varten :o
Juu, lämmitä sauna sataan asteeseen ja aseta sen jälkeen ajastin jatkamaan korventamista kahdeksi vuorokaudeksi eteenpäin. Seuraavaksi juo kolme pulloa kolmevarttista kossupulloa puoleen tuntiin. Siirry sen jälkeen ylälauteille. Rentoudu..
Kahden viikon kuluttua talonmies saapuu paikalle naapureiden valittaessa hajua ja murtautuessaan asuntoosi, toteaa laihtumisen onnistuneen yli odotusten.
Siinä vapaaottelija pudotti painoa 12kg vuorokaudessa, mm. polkemalla kuntopyörää kuumassa saunassa kumipuku päällä. Oli aika voimattomassa kondiksessa saunasta kannettaessa mutta "laihtui" kyllä vaaditut kilomäärät. Nesteen poistumisestahan se laihtuminen johtui eikä läskin palamisesta, mutta siis kyllä laihtui ja paljon.